Ha gyakori fejfájásban szenved, a legfontosabb lépés a megfelelő kezelés megszerzéséhez a megfelelő diagnózis megszüntetése
Fejfájás több mint 15 napot egy hónapban - néhány esetben akár napi - három hónapig vagy tovább határozzák meg krónikus napi fejfájásként (CDH). Az embereknek becslések szerint az emberek világszerte 4-5 százaléka krónikus napi fejfájást szenved, és 45 millió amerikai érintett. Mintegy kétszer annyi nő, mint a férfiak CDH-ja.
Krónikus fejfájás: Clues and Cues
Az olyan tényezők figyelembevételével, mint a fájdalom súlyossága és típusa, a fejfájás története és a zaj és a fény érzékenysége, a krónikus fejfájás típusai
Krónikus feszültségű fejfájás:
- Gyakran előfordulnak az alkalmi feszültségű fejfájások
- Általában a fej mindkét oldalán fájt
- Gyakran a rossz testtartás vagy stressz okozza, amelyek a fejbőrön és nyakon belül feszítik az izmokat
- Enyhe vagy mérsékelt fájdalom termelődik, amelyet általában szigorú fájdalomnak vagy nyomásnak neveznek
Krónikus migrén:
- Gyakran előfordul az alkalmi migrénektől
- Gyakran csak a fej egy oldalát érintik
- Gyere lüktetéssel, intenzív fájdalmakkal
- Fényérzékenységet és zajszintet
- Hányingert és / vagy hányást kísérhet
Napi, tartós fejfájás:
- Hirtelen elindulhat és minden nap előfordulhat
- Szorítsa be a fájdalmat a fej mindkét oldalán
- Enyhe hányingert vagy érzékenységet tartalmazzon a fény és a hang
Hemicrania continua:
- Az arc egyik oldalán fellépő fájdalom
- Fájdalom orr vagy orrdugulás; a fejfájás oldalán a szem vörössége vagy szakadása;
- A krónikus fejfájás gyakori okai
A krónikus fejfájás gyakran gyakoribb kockázati tényezőkből adódik:
Gyógyszer túlcsordulás
- Szinte minden olyan fájdalom, over-the-counter vagy vényköteles fejfájás gyógyszerei, beleértve a fejfájást és a migrénre ható szereket, mint például az acetaminofen és a triptánok, a rosszindulatú daganatokat túlságosan gyakran használják túlságosan hosszú ideig. A túl sok gyógyszeres kezelés túlzott gyógyszeres kezelést eredményezhet túlsúlyos fejfájás (vagy rebound fejfájás). A gyógyszeres kezelés (az adagolás és az időtartam időtartama) miatt a gyógyszeres kezelés túlzott fejfájás függ az egyéntől.
Stressz
- A stressz gyakori okot jelent a legtöbb fejfájásra, beleértve a krónikus fejfájást. Ezenkívül összefüggésben van a szorongással és a depresszióval, amelyek szintén kockázati tényezők a krónikus fejfájások kialakulásában. Alvási problémák.
- Az elalvás vagy az alvás nehézségei a krónikus fejfájás közös kockázati tényezői. A horkolás, amely ingerelheti az éjszakai légzést, és megakadályozza a nyugodt alvást, szintén kockázati tényező. Elhízás
- Az orvosok nem tudják pontosan, hogy miért, az egészséges testsúly fenntartása úgy tűnik, krónikus fejfájás koffein
- Bár a koffein kimutatták, hogy fokozza a hatékonyságot, ha hozzáadott néhány fejfájás gyógyszereket, túl sok koffein lehet az ellenkező hatást. Ahogyan a fejfájás gyógyszereinek túlzott használata súlyosbíthatja a fejfájás tüneteit, a koffein túlzott használata visszaállhat. Betegség vagy fertőzés
- Krónikus fejfájást okozhat egy olyan alapállapot, mint például a meningitis, , vagy akár tumor. Ha a következő tünetek bármelyikét tapasztalja: A hirtelen és súlyos fejfájás fájdalma, amely új vagy eltér a megszokott krónikus fejfájás fájdalmától
- Fejfájás fejsérülés, bukás vagy fejbágy után
- Fejfájás láz, kiütés, merev nyak, hányás, vizuális változások, zavartság, gyengeség vagy nehéz beszéd
- Krónikus fejfájás kezelés
A krónikus, napi fejfájás nagyobb valószínűséggel zavarja a napi rutinokat, mint az alkalmi fejfájások. Kezelőorvosa először a mögöttes körülményeket keresi, és ha nem találja meg őket, lépjen tovább a kiváltó okok és tünetek kezelésére és megelőzésére. Az orvos javasolhatja
- A béta-blokkolók, a nem szteroid gyulladásos gyógyszerek és az antidepresszánsok mind a krónikus fejfájás kezelésének lehetőségei. A kiváltók elkerülése
- Például a stressz, az étkezés elhagyása vagy az alvás elfogyása Kiegészítő
- Jóga, meditáció vagy relaxációs gyakorlatok segíthetnek a krónikus fejfájás tüneteinek kezelésében. Ha gyanítja, hogy krónikus napi fejfájás alakul ki, forduljon orvosához. Egy kis nyomozói munkával együttműködve nyomon követheti krónikus fejfájásainak okait, és elindulhat a helyreállítás felé vezető úton, és hatékonyabban kezelheti a tüneteit.
