Tartalomjegyzék:
Olyan új tüneteket okozott, mint a fáradtság és a térdfájás a hátsó égőn, miközben küzdött ahhoz, hogy dobja fel az energiát, hogy játsszon homok röplabdát. szenvedélyesen élveztem. "" Észrevettem, mikor megfordultam 25 éves koromban, hogy fáradtságom van "- mondja Reynolds, aki most 27-et töltötte el, hogy jól álljon és versenyképessé váljon.
Az Országos Psoriasis Alapítvány, ahol aktív önkéntes és szószóló, elkezdte felismerni a pikkelysömör elleni arthritisre utaló tüneteit.
"Bár az én psoriasisom kontroll alatt állt, az arthritis kezdett károsodni" - mondja Reynolds. Ehhez a megértéshez mindkettő elmagyarázta és hangsúlyozta az egyik legutóbbi dilemmáját: hogyan maradjon aktív pszoriázisos ízületi tünetei ellenére.
A gimnáziumban kosárlabdázott és futballozott, de mind a húszas években feladta. Ehelyett inkább homokröplabdát játszik le egy ligában, vagy amikor az időjárás a szabadidős tevékenységek során megy, versenyezzen a barátaival a Wii vagy a Kinect játékrendszer aktív játékaiban.
"Csak fizikailag aktívak akarok maradni, " mondja. "Azt gondolom, ha aktív maradsz, és megtartod az ízületedet, akkor jobban érzed magad."
A homokröplabda lehetőséget nyújt arra, hogy áthelyezi az egész testét, legyen társadalmi, és kényelmes szinten versenyezzen. És a homok csökkenti a lábakra és az ízületekre gyakorolt hatást, rámutat.
KAPCSOLÓDÓ: Arthritis húszas éveiben: Noelia története
Reynolds más lépéseket tett arra, hogy kényelmesen érezze magát, miközben aktív, például egyéni cipő viselése betétek és a szellőző cipők kiválasztása. "Nemcsak a lábam elfogy, hanem forró is" - mondja.
A közös és csontos egészség védelme
Reynolds is tudja, hogy reumatológusa kulcsszerepet játszik abban, hogy segítsen neki a pikkelysömör . Az orvosi kezelés kulcsfontosságú mindazoknak, akik pszoriázisos ízületi gyulladással rendelkeznek, és remélik, hogy atlétikusak maradnak.
"A gyulladásos arthritis kimenetek drámaian javultak" - mondja Atul Deodhar reumatológus, az Oregon Health & Science University of Reumatológiai Klinika orvosi igazgatója Portlandben.
Az elmúlt 15 évben fokozatosan agresszív gyógyszerkészítmények álltak rendelkezésre, és alapvetően a betegeket reménységre bocsátják, mondja Dr. Deodhar.
Ezeknek a hatékonyabb pszoriázisos arthritis kezeléseknek köszönhetően a reumatológusok ritkán látnak eseteket ízületi gyulladás, a legsúlyosabb deformáló változat a betegségben. Deodhar elmagyarázza, hogy ha a gyógyszerek sikeresen szabályozzák a tüneteket, a legtöbb ember továbbra is részt vehet a választott sportban, amennyiben minden olyan ízületet vagy csontot már érintettek. A sportolás során felmerülő bármilyen sérülésnek semmi rosszabbnak kell lennie, mint a betegség nélkül.
Deodhar azonban figyelmeztetett arra, hogy nagyobb valószínűséggel fájdalmat érez, amikor az inak csatlakoznak a csonthoz. "Ez a legvalószínűbb probléma a hétvégi harcosok és a sportolók számára" - mondja. Ez könnyen kezelhető orvosának tanácsával. A jó, jól illeszkedő cipők beszerzése és támogatása, a Reynolds által elfogadott stratégia segít megvédeni az inak és az ízületek védelmét.
Függetlenül attól, hogy versenyképes maradt a homokröplabda vagy a golfozás területén, vagy bármilyen más tevékenységet folytat, akkor jobban jársz, ha megőrzi az állandó és egészséges életmódot; eleget aludni; enni egészségesen; és tartalmazzák a változatos edzésprogramokat (szükség esetén fizikai terápiával), hogy megerősítsék a szervezet összes ízületét és izmait. Fontos megjegyezni, hogy a pikkelysömör elleni küzdelemhez használt erős gyógyszerek némileg megnövelik a fertőzés kockázatát, így annál fontosabb, hogy fenntartsák általános egészségi állapotát, amikor edzünk és versenyezünk.
