Hogyan kell szembesülni a szülést keltő kihívásokkal Psoriaticus arthritisszel

A pszoriatikus ízületi gyulladásnak nem kell megtapasztalnia a családi élet élvezetét.

A gyermekek gondozása türelmet, energiát és elkötelezettséget igényel. Ha pszoriázisos ízületi gyulladdal szenvedő szülő vagy nagyszülő vagy, nagy kihívásokkal találkozhatsz, mint a legtöbb.

"Soha többé nem tudok aludni" - mondja Brenna Poole-Kamas, 35 éves, aki pszoriázisos ízületi gyulladással rendelkezik, egy 21 hónapos lány. "A gyermekeim előtt napi 10 vagy 12 órát kellett aludnom a rendeltetés érdekében. Most már nincs ilyen lehetőségem. "

A spondylitis ankylopoetica - a gyulladásos ízületi gyulladás egyik formája, amely a gerincet és más ízületeket érinti - szenvedő Poole-Kamas számos különböző tünetet, például duzzanatot, fájdalmat, a bőrkiütések, a krónikus fáradtság és az émelygés.

Mint sok szülő, neki kellett találnia a betegség kezelésének módjait, hogy jobban ápolhasson a gyermekének.

A fáradtság megértése

A krónikus fáradtság az egyik leginkább nehéz psoriaticus szülésekkel foglalkozni.

"Az aktív pszoriázisos ízületi gyulladásban szenvedő emberek teljesen kimerültek ahhoz a pontig, hogy teljesen fogyatékossá válnak" - mondja Richard Brasington, a reumatoidózist a Washington Egyetem Iskolájában. Orvostudomány St. Louisban

Dr. Brasington jó első lépésnek tartja, hogy megpróbálja megmagyarázni a gyermeke számára, hogy miért olyan fáradt vagy, ha elég idős ahhoz, hogy megértse. Ez általában jobb, mint hogy megpróbálja áthúzni a fáradtságot, remélve, hogy a gyerekek nem fogják észrevenni.

"A gyerekek esetleg nem veszik észre, hogy a szüleiknek vannak korlátozásai, ezért azt várják tőlünk, hogy bármit is tegyünk" - mondja Brasington. 5 Tippek a gyülekezéshez

Ha szülő, nagyszülő vagy páciens ízületi gyulladással rendelkező más gondozó vagy, próbáld ki ezeket a szembeszegő stratégiákat:

Szerezd meg a pihenést.

1. Éljen legalább nyolc órát, és ha fáradtnak érzi magát, hagyja abba, amit csinál és szünetet tart. "Mindig elmondom a pácienseimnek, hogy a fáradtság csak pihenődik" - mondja Brasington. Gyakorlat
2. Számos tanulmány, köztük a British Journal of Dermatology 2014 márciusában publikált kutatási eredményei a következők: hogy a fizikai aktivitás javíthatja a pszoriázisos ízületi gyulladás tüneteit. Próbáljon naponta gyakorolni valamilyen formában. A kerékpározás, az úszás és a gyaloglás jó lehetőségek a mozgás fokozásához. Kérjen segítséget.
3. Valószínűleg azonosítania kell azokat az embereket, akik léphetnek be és segíthetnek, ha nem érzi jól magukat. Barátok, rokonok, vagy akár fizetett szakemberek mind jó lehetőségek. A támogató csoportban való részvétel egy másik lehetőség. Vedd el a gyógyszeredet.
4. A gyógyszeres kezelés ütemezése elengedhetetlen a tünetek kezeléséhez. "Fájdalomcsillapítást vállalok annak érdekében, hogy működjenek" - mondja Poole-Kamas, aki otthoni anyukája az egyetemi helyszínen, Washingtonban. "Anélkül, hogy őszintén szólva nem tudom, vajon tudnék-e a gyermekemre." Ne taszítsd a korlátaidat.
5. Néha bizonyos lehetőségeket kell átadni, ha nem érzed jól magad. Lehet, hogy kihagyja a szórakozást, de fontos, hogy meghallgassa a testedet. "Azok a dolgok, amelyekről legtöbben valójában nem gondolnánk kétszer annyit, hogy nagyon nehéz lenne" - mondja Brasington. A bűntudat leállítása

Sok szülő és nagyszülő sajnálja, hogy nem tud részt venni bizonyos

"Az anya bűntudata nagy baj," mondja Poole-Kamas. "Nem tehetek annyit, amennyit szeretni akarok, amikor kölcsönhatásba kerülek a kisikámmal."

Brasington azt mondja, fontos, hogy hagyja ezeket az érzéseket. "Nem tudom megmondani, hogy hányszor mondják el nekem, hogy gyermekeik nem értik, ha nem tudnak valamit tenni, és szívükben megszakadnak."

Folytassa a korlátozások magyarázatát, és próbálja megőrizni a pozitív kilátásokat. Ne felejtsd el, hogy az egészséged prioritásai a végén jobb gondoskodóvá válnak.

"A gondozás magadra a legfontosabb dolog," mondta Poole-Kamas. "Ha a földbe sodródik, senkinek sem segített."