Tartalomjegyzék:
Gyors tények
Ha Ön
A májproblémák elkerülése érdekében korlátozzuk a napi alkoholtartalmú italok számát.
A máj enzim vérvizsgálata egyszerű módja annak, hogy megnézzük, van-e korai májproblémák
A növekvő számú fehér középkorú amerikaiak fiatalabbak halnak meg, mint sokaknak - sok esetben azért, mert túl sokat inni.
Ez a felnőttek egyetlen csoportja a világ minden gazdag országában, az utóbbi két évtizedben a halálozási ráta növekedését tapasztalták. A középkorú fehérek esetében 1998 óta ez az arány mindössze fél százalékkal emelkedett. De más gazdag országokban az azonos csoportba tartozó halálozási arány évente átlagosan 2 százalékkal csökkent, egy 2015-ös papír szerint a .
A szakértők főként kábítószer- és alkoholmérgezésre, öngyilkosságra és májbetegségre utalnak.
De elkerülheti az alkohollal kapcsolatos májbetegséget és potenciálisan a halált, ha megérteni a túlzott alkoholfogyasztásnak a májra gyakorolt toxikus hatását, és korlátozhatja az ivását.
Miért rossz az alkohol a májért
A máj egyik szerepe az, hogy metabolizálódjon vagy lebontja az alkoholt, hogy elhagyhassa test. De ha több alkoholt fogyaszt, mint a máj, akkor károsíthatja ezt a létfontosságú szervet: Túl sok alkohol mérgező a májra, és komoly következményekkel járhat az úton.
Az alkoholfogyasztás egy közvetlen káros következménye az ivásnak is sokkal. Bár sokszor úgy gondolják, hogy probléma van a főiskolai hallgatók eldugulásával szemben, bármelyik korban megtörténhet.
Az alkohol mérgezés akkor következik be, amikor a máj nem képes lépést tartani azzal a nagy mennyiségű alkoholfogyasztással, amelyet egy személy ivott. Ez az alkohol szintjét a véráramban veszélyesen magasra emeli. Végül az agy már nem tudja szabályozni az élethez szükséges funkciókat, például a légzést és a normál pulzusszámot.
Az alkoholmérgezés tünetei a következők:
- Zavartság
- Dulled válaszok
- Lassított pulzusszám
- Légzési nehézség
- Hányás
- Hideg bőr
Ezt az állapotot jellemzően a szeszes italok okozzák, úgy, hogy két vagy annál több italt tartalmaznak a nők számára egy kétórás időszak alatt, és öt vagy több férfi esetében.
A hosszú távú krónikus alkoholfogyasztás késleltetett káros következményei közé tartozik az alkoholos hepatitis. A májgyulladást nem mindig okozzák olyan vírusok, mint a hepatitis B és a hepatitis C. Bár az alkoholos hepatitis tipikusan több évnyi felesleg után következik be, ez összefüggésbe hozható a szeszes italommal, és akár egy hétig is meghaladhatja a túlfogyasztást.
Hillel Tobias, MD , a gastroenterológia professzora a NYU Langone Medical Centerben New Yorkban és az American Liver Foundation orvosi tanácsadó bizottságának társelnöke szerint nemrég egyre több akut alkoholos hepatitisben szenvedő beteg. Még rosszabb: az akut alkoholos hepatitisnek magas halálozási aránya van.
Mind a szeszélyes ivás, mind a hosszú távon felesleges ivás májbetegséget okozhat. Itt van az alkoholos májbetegség három fázisa:
1. Zsír májbetegség: Ebben az első szakaszban a krónikus alkoholfogyasztás károsítja a májsejteket, ami zsírlerakódást eredményez a sejtekben. Ez a feltétel az alkoholfogyasztás korai mutatója, de az absztinencia visszafordítható. Dr. Olivera Bogunovic pszichiáter, a Hingham Wellness Massachusetts hamburgi kollégája, és a Belmont McLean Kórházban az Alkohol és Kábítószer-elhárítási Főosztály lakossági kezelési programjának igazgatója szerint az emberek tipikusan nem rendelkeznek zsíros májbetegség tüneteivel az enyhe fáradtság.
KAPCSOLÓDÓ: 9 A májra vonatkozó alapvető tények
2. Alkoholos hepatitis: Ezután következik a májszövet gyulladása és enyhe hegesedése, amit alkoholos hepatitisnek neveznek. Dr. Bogunovic szerint a májgyulladás hányingert, hányást és fájdalmat okozhat. Ezt a stádiumot az absztinencia korai szakaszában is meg lehet fordítani, de az alkoholos hepatitisz akut formája halálhoz vezethet. A nehéz italok körülbelül 35% -a rendelkezik ezzel a feltétellel.
3. Cirrhosis: Az alkoholos cirrózis egy visszafordíthatatlan, végstádiumú máj-hegesedés. A tünetek közé tartozik a hasi folyadék vérzése, zavara és felhalmozódása. A túlzott alkoholfogyasztás mintegy 20 százaléka végül cirrhosisban szenved. Az állapot negatív hatásait lelassíthatja a kezeléssel, de ha súlyos, halálhoz vagy májátültetéshez vezethet.
Hogyan lehet megakadályozni az alkoholmérgezést
Mivel a zsíros májbetegség, az alkoholos hepatitis, a cirrhosis és az alkohol mérgezés mind közvetlen kapcsolatban állnak az alkoholfogyasztással, a feltételek megakadályozhatók. A legjobb dolog, amit tehetünk, hogy megfigyeljük őket, figyeljünk és talán csökkentjük az alkoholfogyasztást. Ha néha pimaszodik, maradjon 48 órával később a máj kedvéért. Napi fogyasztás alkalmával csökkentheti a májproblémák kockázatát. Ha túl sokat fogyasztott volna az utóbbi időben, próbáld ki kedvenc italaink alkoholmentes verzióit.
A májkárosodás korai felismerése is rendkívül előnyös lehet, különösen mivel a korai stádiumú májbetegség reverzibilis.
"Néhány az emberek csendes gyilkosnak nevezik a májbetegséget "- mondja Thomas Babor, PhD, a közösségi orvoslás és egészségügyi ellátás osztályának vezetője a Connecticut Farmingtonban, UConn Healthben. "Nem alakul ki akut tünetek, amíg bizonyos esetekben nem előrehaladott."
Az éves fizikai vérvizsgálat elmondhatja orvosának, ha a máj veszélyben van. A magas máj enzimszintek pedig piros zászló, hogy túl sokat inni, és meg kell állítani vagy figyelemmel kell kísérni az alkoholfogyasztást.
Azok a személyek, akiknek magas a májbetegség kockázata, akik mérsékelt vagy magas szintet fogyasztanak, mindenképpen tesztelni kell évente , mondja Dr. Tobias. Ez magában foglalja a májbetegségben szenvedő embereket, a nőket, az indiánokat és a japán származású embereket - akik mindegyike lassabban metabolizálják az alkoholt.
Az ivási irányelvek kissé eltérnek attól függően, hogy melyik szervezet adja ki őket, de az Alkohol-bántalmazásra és az Alkoholizmus Nemzeti Intézetére az alábbiak irányadók az egészséges emberek számára:
A biztonságos ivás naponta egy italból áll, nők esetében pedig kettőt. Ez a kemény liba, 12 oz sör vagy 5 oz üveg bor.
- Az alacsony kockázatú italok napi maximum három italból állnak, vagy hét hetente a nőknél - és a férfiaknál napi négynél vagy tizennégynél többet.
- A súlyos ivás, amely növeli a májproblémák és az alkoholfogyasztási zavarok kockázatát, minden, ami ezen iránymutatások felett van.
- Ön vagy egy családtag többet isznak, és ha ez befolyásolja a családi életet vagy a munkát, akkor az anyaghasználati rendellenességgé válhat "- mondja Bogunovic. "A jó hír az, ha abbahagyja az ivást, akkor a máj megújul és gyógyulni kezd."
Ezek a szervezetek segítenek csökkenteni az injekciót, vagy teljesen leállnak:
Anonymous alkoholisták
- Al-Anon család Csoportok
- SMART Recovery
- Nők a Sobriety
- számára
