VASÁRNAP, 2012. augusztus 12. (HealthDay News) - Amikor az utolsó vagy egyetlen gyermek elhagyja a kollégiumot, a szülőknek nehéz lehet a " üres fészek "és újonnan megnyilvánuló szabadságuk.
Sok mindent tudnak a szülők, hogy könnyebbé válhassanak az átmenetben, mondja Kelly Miller pszichológusa Indianapolis University.
Az egyik módja annak, hogy legyőzze a veszteség normális érzéseit , különösen az első néhány hétben, hogy vacsorát vagy mozi esteket töltsön barátaival, osztályokat vegyen fel, vagy visszatérhessen a gyermeknevelési évek során félretett hobbijába. Ez is jó alkalom arra, hogy a partnerek újra megismerkedjenek, Miller egyetemi közleményében elmondta.
A szülőknek emlékezniük kell arra, hogy a gyermekével való kapcsolatuk nem ér véget. Ők továbbra is fontos támogatást és bölcsességet jelentenek a döntéshozatalban, mivel gyerekeik kifejlesztik felnőtt identitásaikat és foglalkoznak új kérdésekkel. "
Ne tegyen azonnali jelentős életmódbeli változásokat, például a család értékesítését otthon vagy hosszú hajóútra, javasolta. Mind a szülők, mind a gyermekek ebben a pillanatban egyfajta stabilitást igényelnek.
Jó ötlet a gyermekszoba felújításának késleltetésére. Még a független fiatal felnőttek is elismerik az ismerős környezetet, amikor magányosnak vagy honvágynak érzik magukat.
Bár fontos, hogy megőrizzék az értelmes családi hagyományokat és szertartásokat, a szülőknek nyitottnak kell lenniük újak létrehozására, mivel új felnőtt kapcsolatokat alakítanak ki gyermekeikkel. A szülők hasznosnak találhatják azt is, hogy keressenek más üres fészkelőket vagy barátait, akikről beszélhetnek az érzéseikről. Kihasználhatják az olyan erőforrásokat is, mint a könyvek és weboldalak, hogy segítsenek nekik megbirkózni.
A legfontosabb, hogy az üres fészkeknek mind a jó, mind a rossz tapasztalatokat meg kell várniuk. A váratlan események kezelésének remek módja a humorérzék megőrzése és a rugalmasság fenntartása. A kilátások megváltoztatása a "veszteségtől" a "lehetőségig" segít Önnek, Miller elmondta:
