Az asztmás támadás során a legfontosabb dolog az, hogy a nyugalomban maradsz, és az előre tervezhetőek segítenek megőrizni a hűvöset. A személyre szabott asztmás cselekvési terv csökkentheti a stresszt, és az asztmás rohama alatt kialakulhat az irányítás. Az előre gondolkodás segíthet abban is, hogy megtudja, mely asztmás kezelések fordulnak el, amikor elkezdenek érezni az asztmás támadás tüneteit, és segítenek kiválasztani a megfelelő gyógyszereket az adott körülmények között.
Hozzon létre saját asztmás támadási cselekvési tervet
Kezdve orvosával kell dolgoznia, hogy dolgozzon ki egy olyan folyamatábrát, amelyet a tüneteire válaszként kell tennie.
"Az asztmás betegeknek nem szabad elhagyniuk az orvos irodáját írásos kezelési terv nélkül. Úgy kell érezniük, mintha tudnák, mi történik az asztmájukkal, ha valami történik, mit kell tennie, ha több tünetet kapnak, és amikor orvosuknak kell hívniuk "- mondja Robert F. Lemanske, Jr., MD a gyermekgyógyászati allergia, az immunológia és a reumatológia és a pediátriai és orvosi professzora a Wisconsin Egyetem Orvosi és Népegészségügyi Egyetemen Madisonban
Győződjön meg arról, hogy az asztma cselekvési tervében mit kell tennie, asztmás rohamok:
- Hengés
- Légzési elégtelenség
- A mellkasi szorító érzés
- Fáradtság
- Köhögés éjszaka vagy kora reggeli
tüneteket, megtanulják használni a csúcsáramlásmérőt, egy hordozható eszközt, amely megméri a tüdőből a levegő távozásának képességét. Tudjon megjegyzést az asztmás akciótervéről, hogy mi az eredményed, amikor az asztma irányítás alatt van, és mit kell tennie, ha ezek az eredmények megváltoznak.
Készüljünk az asztmás támadásra
Még akkor is, ha az asztma már kontroll alatt van még mindig van asztmás támadása. Ez a következő: hogyan készítse elő:
- Ismerje meg a kiváltó tényezőit Legyen ez bizonyos helyzet vagy az évszak, az asztmás kezeléséhez elengedhetetlen a triggerek ismerete. Néhány gyakori kiváltó tényező: macskafrizura, füst, szezonális allergiák és légúti fertőzések.
- Ossza meg asztmás cselekvési tervét Mondja el az embereket, akik időt töltenek veletek, például munkatársakkal és családtagjaikkal, tervezzen és mit kell tennie vészhelyzetben.
- A mentési gyógyszerek hozzáférhetővé tétele. "Ha van olyan gyógyszer, amelyet a legtöbb asztmatikusnak kell volna a fedélzeten lenni, valószínűleg az albuterol inhalátor lenne" - javasolja MD Richard Castriotta , a Pulmonáris, Kritikus ápolás és Alvási Orvostudományi Osztály gyógyszerész professzora és a Houston Texas Medical University-i Egyetem Orvosi Egyetemének igazgatója. Helyezze ezeket a "mentési inhalátorokat" különböző helyszíneken, így könnyen hozzájuthat hozzájuk: az edzőzsákban, a munkahelyeken és több helyen otthon. Győződjön meg róla, hogy vannak távtartók vagy szelepházak (kézi készülékek, amelyeket az orvos előírhat, ami megkönnyíti az inhalátor használatát), ha szüksége van az inhalátor megfelelő használatára. Ha vannak más mentési gyógyszerek, amelyekre asztmás rohamok, például szteroid tabletták esetén szüksége van, tartsa veletek is.
- Fontos telefonszámokat írjon. Az asztmás akciótervnek tartalmaznia kell orvosának telefonszámát az irodát és a legközelebbi segélyszolgálatot, valamint azokat az embereket, akik értesítik az asztmás támadást, például házastársaikat, szüleiket vagy közeli barátait.
- Tudja, mikor kell segítséget kérni Ha követi az Ön és orvosa által elfogadott cselekvési tervet, és az előírt módon vett gyógyszereket, de a tünetei nem mennek el, kérjen további segítséget az egészségügyi szolgáltatótól.
Az asztma cselekvési terveinek alsó sorrendje: Szánj időt az asztma cselekvési terv elkészítésére, majd megismerésére. Ha jól érezzük magunkat, akkor egy olyan terv lesz a kezünkben, amely szolgál majd Önnek - és a körülöttetek is -, ha asztmás támadás történik.
