Az angioplasztika minimálisan invazív szívműködés, amely mentheti az ember életét azáltal, hogy megakadályozza a plakk szakadását az artériákban; javíthatja a tüneteket is, mivel enyhíti a vér áramlását a szívben. Az úgynevezett perkután koszorúér-beavatkozás (PCI), az angioplasztika az akut koszorúér-szindróma (ACS), például az instabil angina vagy bizonyos típusú szívrohamok kezelésére alkalmazható. Azonban ez nem egy állandó javítás - a helyreállítás ebből az eljárásból kell kezdeni egy új és állandó változás az egyén életmódjában, amelyik hangsúlyozza a testmozgást.
Miért marad a megfelelő ügyekben
Angioplasztika után orvosa valószínűleg hogy még szívesebb egészséges szokásokat fejlessz ki. "Ami az angioplasztikát követően a betegekkel szemben hangsúlyt fektetünk, az úgynevezett kockázati tényező módosítás," mondja Mehdi Shishehbor, DO, MPH, az Sydneur és az Arnold Miller Család szív- és érrendszeri intézetének endovaszkuláris szolgálat igazgatója az Ohio Ohio-i Cleveland Clinicben. Ez magában foglalja az olyan tényezőket, mint az egészséges táplálkozás, a dohányzás, és az előírt gyógyszeres kezelés hűségesen. "És ez magában foglalja a testmozgást is" - tette hozzá Dr. Shishehbor -, mint például a kardiális rehabilitáció. "
Annak ellenére, hogy fenntartásai vannak az angioplasztika után végzett gyakorlatokkal kapcsolatban, a tartózkodás valóban segít hosszú távú egészségének javításában. A Circulation-ban megjelent kutatások szerint az angioplasztika utáni túlélési arányok körülbelül 50 százalékkal jobbak a kardiális rehabilitációban részt vevő betegek körében, mint azoké, akik nem. A kutatók azt a tényt tulajdonították, hogy a rehabilitáció segít a betegeknek a fontos életmódbeli változásokban.
Cardiac Rehabilitation Basics
Orvosa eljuthat Önhöz a szív rehabilitációs programjához - ilyen programokat gyakran kórházakban kínálnak. A rehabilitáció során eltöltött idő függ az Ön igényeitől, és személyre szabott fizikai aktivitási programot kap. A képzés gyakran csoportos beállítást indít, és fizikai terapeutával vagy más egészségügyi szakemberrel dolgozhat. Ön fokozatosan fokozódik az intenzív aerob tevékenységhez.
A szív rehabilitációval foglalkozó dietetikusokkal együtt dolgozhat egészséges táplálkozási terv létrehozása és tanácsadás céljából, ha dohányzóként szeretne kilépni a dohányzásból. A program tartalmaz tanácsot és oktatást is, hogy segítsen megérteni, hogyan kezelheti a szív állapotát, és támogatást és képzést kap, hogy segítsen visszatérni normális tevékenységeihez. "Valóban," mondja Shishehbor, "minden páciens más, és minden kezelési terv személyre szabott."
Szív-egészségtelen gyakorlati tippek
Amikor orvosa megadja neked a haladást a saját gyakorlásához, sok aerob gyakorlatok, mint például a gyaloglás, kocogás, kerékpározás és úszás. Kövesse ezeket a tippeket, hogy biztonságban maradjon:
- Várjon legalább 90 percet az edzés után, hogy gyakoroljon.
- 5 percig melegedjen fel aerob tevékenység előtt
- Lassan indítsa el és növelje aktivitási szintjét
- Maradjon hidratálva és az időjáráshoz.
- Ne üljön le azonnal a testmozgás után; 5 percig hagyja lehűlni - egyébként könnyű fejjel vagy szívdobogással érezheti magát.
Ha fáradt vagy légszomjú lesz, gyakoroljon, állítsa le a tevékenységet, és kérjen orvoshoz minél hamarabb értékelést. Ha bármely ponton mellkasi fájdalmat észlel, azonnal hagyja abba a gyakorlást és hívja a 911-et.
