Kezdetben, ez egy izgalom, hogy csak ki a napi munka grind. Megelégedettség érkezik, amikor megnézed azokat az álmodozásokat, amelyek olyan óvatosan vannak megjegyezve az Önök évtizedes "csak várni, amíg nyugdíjas vagyok" listát. Tanulj golfozni, ellenőrizni. Ültessen egy gyógynövény kertet, ellenőrizze. Hajtson végre egy körutazást, ellenőrizze. Amint ezek az álmok megvalósultak, azt tapasztalhatja, hogy törekszik arra, hogy időt töltsön, vagy "új érzést kovácsoljon", mondja Harold G. Koenig nyugdíjas szakértő, a pszichiátria professzora a Duke University Medical Centerben Durhamban, Észak-Karolinában, és a herceg központja a Spiritualitás, a Teológia és az Egészség számára. És az önkéntes munka talán csak az, amit keres - a kihívás valójában az lesz, hogy szűkítse a rendelkezésedre álló számos önkéntes lehetőséget.
Kezdetben Dr. Koenig azt javasolja, "gondosan gondolkodj azon, vannak, "függetlenül attól, hogy professzionálisan használta-e őket. Arline Rotavera, a New York-i Nassau County Senior Citizen Affairs osztályának informatikai szolgálat igazgatója szerint "Ha például 30 évig tanult az iskola, akkor tökéletes tanár lehetne, de most megpróbálhat valami teljesen újat önkéntes." Ezzel szemben egy csodálatos oktatót találhatunk valakinek, aki egyáltalán nem tanított szakmailag. Mind a Rotavera, mind a Dr. Koenig hangsúlyozzák, hogy ha egy önkéntes tapasztalat nem úgy alakul ki, mint ahogy remélte, próbálja meg másokat, amíg kielégítő illeszkedést nem talál.
Akár heti, akár 20 órát dolgozni egy meghatározott időtartamra vagy egy nyílt végű szakaszon lehetőség nyílik arra, hogy minden önkénteshez illeszkedjen. "Különösen a baby boomereknél észrevettem, amit én" epizodikus önkéntességnek "nevezek" - jegyzi meg a Rotavera. "Úgy látják, szükség van egy projekt megvalósítására, befejezni, és egy darabig valami személyesre járni, mint az utazás, majd visszajönnek, és ismét önként jelentkeznek." A boldog együttmûködés kulcsa, hogy "találjon valamit, ami a szívedre szól."
Hogy segítsen szűkíteni a választási lehetõségeket, nézze meg, hogy a következõ önkéntes lehetõségek közül melyik vonzódik Önhöz:
Környezet
Az erdők mindig a nyári tábor kedvenc részévé váltak? Ha környezeti okokról van szó, akkor hajlamosak vagyunk a helyi strandokra, a parkos ösvényekre vagy a természet sétákra. Vagy még egy olyan kevésbé fizikailag igényes projekten is dolgozhat, mint például a Pennsylvaniai Központi Megyei Központban, amely felnőtt önkénteseket használ a helyi áramlatok vízminőségének ellenőrzésére. Ön is segíthet a helyi zöldcsoportok vagy a nemzeti erőforrások, például a Természeti Erőforrások Védelmi Tanácsa számára történő forrásokhoz.
Stand Up for Animals
Számos lehetőség áll fenn a helyi állatok menedékében, függetlenül attól, hogy boldogabb lesz-e az elhagyott háziállatok kényelmét, a kutya-vagy-macska-napok megszervezését vagy az ivartalanítás és a kaszálás szükségességének nyilvánosságra hozatalát. Vagy talán élvezni szeretné a szokatlanabb állatok elismerését azáltal, hogy az állatkertbe vagy az akváriumba jár el docensként.
Töltsön el időt a gyermekekkel
A nevelő nagyszülő egy intenzív, és potenciálisan kielégítő, önkéntes kihívás, amelyben Ön egy példaképévé és barátsággá válik egy gyermek számára, gyakran speciális szükségletekkel, napi több órán át. Ez csak egy lehetőség: az iskolákon belül oktathatsz, olvashatsz az órákra, oszthatod meg készségeidet vagy hobbijaidat, vagy segítséget nyújthatsz. Az ifjúsági szervezetek, mint például az Egyesült Államok Lánykutatója is, örömmel fogadják a vezető önkéntest, mivel egyre több szülő dolgozik teljes munkaidőben.
Alapkezelő szervezése
Szeretni a jó kezdeteket, a középső és a véget? Ha segítesz egy közösségi meghajtó futtatásában, egy véges projekten dolgozol, amely kézzelfogható jutalmakkal szolgál a szervezetnek: Kemény munkája eredményeképpen több élelem lesz az éhező, piperecikkek számára olyan nők számára, akik visszaélésszerű helyzeteket hagytak el , vagy a megfelelő típusú vér a transzfúziót igénylő személyek számára.
Munka a kórházban
Lehet, hogy ez nem egy olyan édességet nyújtó egyenruha, amely ma illik hozzád, de a nagy és kiskorú egészségügyi központoknak megbízható önkéntesek kellenek. Vegyük például a New York-i Mount Sinai Medical Center-et, ahol az önkéntes programok önkéntesek zenélnek a betegek ágyainál, segítenek a mellrákos kezelésben részesülő nőknek, vagy egyszerűen csak egy nagykövet - megnyugtató, barátságos társ, mivel a betegek ellátogatnak a klinikákba vagy be vannak jelentkezve.
Taníts valaki olvasni
A Los Angeles-i Közkönyvtár szerint a felnőtt amerikaiak 40 százaléka nehézséget okoz az alapdokumentumok olvasása és írása során. Ez évente 225 milliárd dollárra fordítja az elveszett termelékenységet nemzeti szinten, nem beszélve a frusztráció és a tehetetlenség érzéséről azokban, akik írástudatlanok. Amikor motivált felnőttet oktatsz, viszonylag rövid idő alatt hatalmas különbséget lehet tenni. És igazán szükség van rájuk: Sok területen hiányzik a tutorok számára ezt a fontos önkéntes munkát.
A különböző önkéntes lehetőségekről bővebben a //www.seniorcorps.org/, a Nyugdíjas és önkéntes önkéntes program (RSVP, 55 éves vagy annál idősebb), a Foster nagyszülő program és az idősebb társprogram (mind a 60 éveseknél és idősebbeknél).
Az éves "Be Kind to Humankind" látogasson el a Be Kind webhelyre.
Tudjon meg többet a Mindennapi Egészség Hosszúságú Központban
