Amikor új szülővé válik, a fókusz csaknem teljesen az újszülöttre vált. Ahogy örülsz, hogy egy csecsemődel és napról napra figyeled az újszülött változását, akkor az átmenet, hogy anya vagy apa hihetetlenül stresszes. Sok új szülő nem érzi úgy, hogy rendelkeznek azzal a készséggel vagy erőforrásokkal, hogy gondoskodjanak egy kisbabáról, és alkalmazkodni tudjanak a sok életváltozáshoz, amelyek egyszerre járnak.
És ne tévedj - az életed megváltozik. "Az életed fejjel lefelé fordul" - mondja Hannah Chow-Johnson, a chicagói Loyola Egyetemi Orvosi Központ gyermekgyógyászati egyetemi tanára. Az első hónap különösen új élmény lehet számodra sok szinten.
Azonban az élet új szakaszát könnyedén át tudod haladni megfelelő előkészületben, hogy gondoskodj egy kisbabáról.
Felkészülés az újszülöttre Baba
A csecsemő születése előtt hasznos, ha a babaápolási osztályokat oktatják maguknak arról, milyen érzés, hogy gondoskodjanak egy csecsemőről. Az orvosnak is meg kell vizsgálnia veletek mindent, amit tudnia kell - a csecsemő táplálásától és fürdőzésétől a kényelmes kislány nyugtatásáig. Az újszülött ellátásról szóló könyvek hasznos források is lehetnek, de mindenképpen ellenőrizzük az orvosától kapott könyvekről szóló tanácsokat, és kérdéseket tegyenek fel az út során.
A szülői bizalom megszerzése
Úgy tűnhet, elsõsorban elsõsorban, de biztos lehet benne, hogy az átmenet az újszülött gondozására irányul. Még akkor is, ha teljesen új a szülői szerephez, bízz magadban az ösztöneidben - legtöbbször igazad van, mondja Dr. Chow-Johnson. "A legtöbb szülő nagyon illeszkedik a csecsemőikhöz, és képes megmondani, hogy valami baj van" - magyarázza.
Ha még mindig bizonytalan vagy fél a rossz dologtól, csak hívja orvosának irodáját, vagy kérjen egy tapasztalt szülőt . - De ne felejtsük el, hogy a "rossz" dolog nagy része nem okoz kárt, "mondja Chow-Johnson. "A csecsemők keményebbek, mint amilyennek látszanak. Kicsiek, nagy gondot igényelnek, és segítségre van szükségük, de testük erős. "
Az is fontos, hogy az új szülők ne vegyenek többet, mint amit reálisan kezelni tudnak. "Ne próbálj meg mindent megtenni" - mondja Chow-Johnson. "Ne próbáld meg tökéletesen tartani a házat, és ne féljenek nemet mondani azoknak a látogatóknak, akik szeretnék látni az újszülöttet - időbe telik az alkalmazkodás." Koncentráljon először a baba és a család gondozására.
Ha lehet, fontos, hogy mások segítségére is támaszkodhassanak. "Ha támogató családod van, nagyon jótékony hatású lehet" - mondja Cindy Cooke, a DNP, az FNP-C, a FAANP, egy igazolt családi ápolói szakember és az amerikai nőgyógyászok szövetségének elnöke. "Ha távol élsz a családtól, építs ki egy szomszédok, barátok, munkatársak vagy mások támogatását".
Ha szerető szülő, ösztönösséged után kérsz segítséget, amikor szükséged van rá, akkor csak finom. "Az idő múlásával egyre jobban magabiztossá válik a tapasztalatokkal" - mondja Chow-Johnson.
Megtalálni az időt, hogy összpontosítson rád
Az új szülők számára is nagyon fontos, merül fel. Végül is egy csapat vagy, és sokkal könnyebb gondoskodni egy babaról, aki két szülővel szinkronban dolgozik.
"Legyen nyitott még kis pillanatokra is" - mondja Cooke. "A környéken egy séta, a hátsó tornác vagy egy közös csésze kávé vagy tea a nap végén együtt is hasznos lehet." Ne feledje, hogy felnőttkori beszélgetésekre van szüksége, otthoni szülők számára, hogy kapcsolatban legyenek a külvilággal. "Élvezd egymást, és ne felejtsd el folytatni a bírósági eljárást, mint te, amikor először találkoztál" - tette hozzá Cooke. "Ez a párkapcsolat és a szülõk építése az új útra."
A magának való várakozás azt is jelenti, hogy megkapod a pihenést. "Az új szülők nagy nyomást gyakorolnak magukra, hogy mindent megtegyenek, de a baba igényei eleinte nagyon alapvetőek" - mondja Cooke. "Az új szülők sokkal jobban tudják kezelni a dolgokat, ha pihentek és megosztják a felelősséget." A magabiztosság gondozása és az alvás elégedése néhány olyan fontos dolog, amit tehetsz, hogy jobb szülő legyen. Idővel és gyakorlattal minden más csak a helyére kerül.
