Rheumatoid arthritis kezelése: Hogyan járulhatnak hozzá kiegészítõ terápiák

Thinkstock

Ne hagyd ki ezt

Könnyebb módja az RA követésére

Regisztrálj a rheumatoid arthritisre vonatkozó életmódunkkal

Köszönjük az aláírást up!

Regisztráljon INGYENES Everyday Health hírlevelekre.

A gyógyszeres kezelés a leggyakoribb - és a leghatékonyabb - módja a rheumatoid arthritis (RA) tüneteinek kezelésében és a betegség progressziójának lassításában, az American College a reumatológia. De néhány ember komplementer terápiát is beépített az általános kezelési tervbe, hogy segítse az RA-tünetek enyhítését.

Dr. Robert Shmerling, a Harvard Orvostudományi Egyetem gyógyszerész professzora és a Beth Israel Deaconess Medical Center reumatológiai osztályának klinikai vezetője Boston azt állítja, hogy az RA-val szenvedők egyre inkább terápiákhoz fordulnak, mint a masszázs és az akupunktúra, hogy segítsenek a fájdalom enyhítésében. Bár ezek a kezelések nem bizonyították, hogy segítenek csökkenteni az RA tüneteit okozó gyulladásokat, segíthetnek a jólét érzésének javításában, ami viszont hatással lehet az RA-re, Dr. Shmerling szerint. "A legtöbb ilyen terápiában, potenciálisan nyugodt és kevésbé stresszes, "mondja Shmerling. "A gyógyulásra összpontosít, és nyugalmára helyezi az elméjét, így pozitív hatásai lehetnek."

A legtöbb orvos szakemberek ezeket a kezeléseket "kiegészítő terápiáknak" nevezik, ami azt jelenti, hogy nem alternatívák az anti- gyulladásos gyógyszereket vagy egyéb RA-kezelést, de hogy növelhessék a hagyományos kezelés általános hatásait.

Mely kiegészítő terápiáknak kell megpróbálnia?

Ha készen áll arra, hogy új módszereket adjon az RA-kezeléshez, fontolja meg ezek a lehetőségek:

Masszázs

Shmerling azt állítja, hogy a RA masszázsra gyakorolt ​​hatása nem megfelelő, de néhány tanulmány kimutatta, hogy segíthet a fájdalom enyhítésében. Például egy, a American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation című, 2017 szeptemberében közzétett áttekintés szerint a masszázs csökkentheti a fájdalmat és javíthatja az oszteoartritisz és RA betegek működését, bár a kutatók megjegyezték, hogy további szigorú kutatásra van szükség . Általánosságban elmondható, hogy a masszázs biztonságos az RA betegek számára, mondja Shmerling, csak győződjön meg róla, hogy minden edzés előtt átvizsgálja a jelenlegi állapotát a masszázzsal. "Minden alkalommal meg kell beszélni arról, hogy hol a kérdések és a test részei lehetnek gyengék" - mondja. "A masszázs az izomra összpontosít, míg az RA az ízületeket érinti. Általában van egy módja annak, hogy elkerüljük a masszázs túl agresszív és több bajt okozva. "

Biofeedback

Ez a terápia egy elektronikus gépet használ, hogy segítsen Önnek a testi funkcióknak, amelyek tipikusan automatikusak. Egészségügyi és Egészségügyi Központ (NCCIH). Ezután megtanulhatja a relaxációs technikákat, hogy segítsen megváltoztatni a fájdalom kezelésének módját. A biofeedback hatásainak mérésére nem volt sok tanulmány. Ugyanakkor Shmerling szerint néhány RA-val rendelkező ember hasznosnak találja. Ha érdekel a biofeedback megpróbálása, keressen ki egy tapasztalt szakembert. A reumatológus ajánlatot tehet.

Akupunktúra

Ezt úgy végezzük, hogy nagyon kis tűket helyezünk be a bőrbe, hogy stimuláljuk a test bizonyos területeit. Az NCCIH szerint a vizsgálatok az akupunktúra hatékonysága tekintetében mutatott eredményeket mutatnak, de egyesek javára utalnak. Shmerling azonban azt mondja, hogy az akupunktúra fájdalmat lehet enyhíteni a placebo-hatáson keresztül - ez egy jelenség, amelyben hamis kezelés, de jobban érzi magát, mert elvárja, hogy meg fogjátok tenni. "A tűk olyan vékonyak, hogy a betegek valójában nem tudják megmondani, hogy beillesztik-e őket" - mondja Shmerling. Számos tanulmányban a tényleges akupunktúrával kezelt betegek javulása

és azok, akik csak úgy hiszik, hogy a kezelésük akupunktúra volt, hasonló. Tehát nem az akupunktúra, hanem a placebo-hatás, magyarázza Shmerling. Mindenesetre, ha akut akupunktúrát keresni az RA-hoz, győződjön meg róla, hogy megtalálja a képzett akupunkturistát, aki steril tűket használ, mondja Shmerling. TENS

Transzkután elektromos idegingerlés (TENS) egy olyan eljárás, amely egy speciális eszközt használ, amely kis energiaszinten stimulálja az idegszálakat a bőrön keresztül. az Országos Idegrendszeri Zavarok és Stroke Intézet. Ezek a stimulációk átmenetileg enyhítik a fájdalmat.

Kevés kutatás volt arról, hogy a TENS segít-e az RA kezelésében, és egyik sem friss. Ez azt jelenti, hogy kevés kockázata van a TENS megpróbálásához - mondja Shmerling -, de mindenképpen találjon tapasztalt szakembert. "Viszonylag biztonságos" - mondja -, kivéve, ha az elektródák valamilyen módon nem tiszták. " Omega-3s

Az NCCIH javasolja a halolajot, mint lehetséges kiegészítõ terápiát az RA számára, mivel az omega-3 zsírsavak gyulladáscsökkentő hatású lehet. Azonban egyszerűen csak konzervdobozos, sült, párolt vagy pirított halat tehet a diétájába hetente többször. Schmerling és csapata nemrégiben megállapította, hogy az emberek, akik hetente kétszer vagy többször halnak halat, kevésbé aktívak voltak, mint azok, akik hetente vagy egyáltalán nem fogyasztottak halat. A kutatást a

Arthritis Care & Research 2017. júniusi számában tették közzé. Tartsa a preparátumot egészségesnek - Schmerling hozzáteszi, hogy a tanulmányban lévő halak nem sültek. Ha további RA tünetmentességet keres, akkor megpróbálhatja az egyik kiegészítő terápiát. Ne felejtsük el, hogy a tudományos bizonyítékok keveredtek, így lehetnek vagy nem működnek az Ön számára - és nem helyettesítik a RA gyógyszereit. Madeline Vann, MPH