A melanoma, amely a leghalálosabb az összes bőrrákban, a leggyorsabban növekvő rák a világon. Az American Cancer Society az idén csaknem 9 500 melanóma halálát előre jelzi az Egyesült Államokban. Még több megdöbbentő, hogy hány ember - melanóma túlélője is - nem foglalkozik egyszerű óvintézkedésekkel a bőrük és potenciális életük védelme érdekében.
A melanóma vezető oka ultraibolya sugárzásnak van kitéve, függetlenül attól, hogy a napból vagy a mesterséges forrásokból . Az új adatok azonban azt mutatják, hogy a melanóma túlélőinek több mint egynegyede nem használ napfényt, és több mint 2 százalék még szoláriumot is használ. Anees Chagpar, egyetemi docens a Yale School of Medicine és a tanulmány vezető szerzője szerint a megállapítások "fújták el magam."
"Szörnyű, hogy ez a megszakítás létezik" - mondta Dr. Gloria Xu , a Wisconsin Egyetem Orvosi és Egészségügyi Intézetének bőrgyógyászati egyetemi adjunktusa. "Mindezen tények ellenére több melanoma esetről és a kockázati tényezőkről az emberek nem védik magukat."
A probléma nem korlátozódik a felnőttekre sem. Bár a melanoma a gyermekeknél ritkán fordul elő, egy új tanulmány szerint a fiatalok körében az esetek emelkedése jelentkezett. A legjelentősebb növekedés 15 és 19 év közötti serdülő lányok között volt.
"A többiek barátainak is vannak a nyomást gyakorló tényezők," mondta Lionel Bercovitch MD, a gyermekgyógyászati dermatológia igazgatója a Hasbro Gyermekkórházban Providence, RI Mint a tüdõrák ellenére is folytatott dohányzás, Bercovitch azt gondolja, hogy "van egy öröm és függõségi tényezõ" a barnításhoz.
Számos megelõzõ intézkedés van arra, hogy csökkentse a túl sok nap kockázatát expozíció:
- Fényvédő kiválasztásakor keresse meg a napfényvédő faktort (SPF) 30 vagy annál magasabb értéken. Széles spektrumú fényvédők védelmet nyújtanak mind az UV-A, mind az UV-B sugárzás ellen.
- Ha napközben szabadulsz, naponta néhány órát alkalmazz. Nincs olyan, mint a "vízálló" fényvédő, ezért úszás után újra kell alkalmaznia. Dr. Dee Anna Glaser, a Missouri-i St. Louis Egyetem bőrgyógyászati vezetője azt tanácsolja betegeinek, hogy minden nap napellenzőt alkalmazzanak az arcukra és a nyakukra.
- A kalapot viselni az arcod és a szemed a nap sugaraitól. Tartsa a bőrét közvetlen napfényben, hogy megakadályozza a napégést.
- Vigyázzon, hogy mennyi időt töltenek szabadban 10 és 02 óra között. Ez az, amikor az UV sugárzás a legerősebb.
Emlékezzen arra, hogy a genetika vagy más okok miatt a melanoma nagyobb kockázatot jelent. A tisztességes bőrű emberek, például a vörös vagy szőke haj és a világos színű szemek sebezhetőbbek. Ennek oka az, hogy kevesebb melanin pigment van, és ennélfogva kevésbé védi az UV sugárzást.
Más kockázati tényezők közé tartozik a családtörténet, a gyengített immunrendszer, a gyakori napégés vagy a sok móló.
A melanoma korai felismerése kritikai. Látogasson el a dermatológushoz minden évben ellenőrzés céljából. Az évenkénti ellenőrzések között rendszeresen vizsgálja meg a bőrt a növekedések vagy változások esetén. A Nemzeti Rákkutató Intézet és az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia minden hónapban bőr-önvizsgálatot javasolnak.
A potenciális melanomának öt mutatója van, melyeket általában az ABCDE-ként említenek - A aszimmetrikus alakra, B a szabálytalan határokra, C különböző színekben, D egy átmérőnél nagyobb, mint a ceruza radír és az E változó alak, szín vagy méret. Ha a moly vagy a sérülés ezen jelek bármelyikét megjeleníti, akkor vegye fel a kapcsolatot egy bőrgyógyászattal.
"A betegeknek saját gondozásuk részévé kell válniuk" - mondta Xu. "Ismerik a testüket, és a dolgok általában úgy néznek ki, és ez segítheti az orvost, hogy diagnosztizáljon és elkapjon melanomát, mielőtt rosszul fog."
