7 Tippek a korpásodás kezelésére Right Now |

Tartalomjegyzék:

Anonim

KEY TAKEAWAYS

A kiegyensúlyozott étrend, amely magában foglalja a B-vitamint és a zöldségfélékben, a fehérjében és a magokban található jó olajtartalmakat, megtarthatja a fejbőrt és a hajat.

A stressz ronthatja a bőr állapotát, beleértve azokat is, amelyek a fejbőrön jelennek meg

A korpás pikkelysömör kapcsolatba hozható a fejbőr pikkelysömörével.

Valamilyen oknál fogva a skalpáink soha nem látják el a figyelmet, amit érdemelnek, amíg valami rosszul megy. Vegyük például a korpásodást, amelyet az élesztő túlnövekedése okozott, és a hozzá kapcsolódó viszketés és hámlás. Amint ezek a tünetek megjelennek, mindezekről tudunk gondolni. Valójában, a brit Skin Foundation friss fejfájása szerint a fejfájás korpásodásgátló fejével és vállával együtt, az emberek egyharmada elkerüli a társadalmi helyzeteket az ellenőrizetlen korpásodás miatt.

Kevin Mancuso, Nexxus New York Salon Care globális haj kreatív igazgatója és a minősített trichologist (a haj és a fejbőr szakembere) gyakorlati tanácsokkal rendelkezik a haj és a fejbőr egészséges állapotának megőrzésére, hogy bármilyen helyzetben biztonságban érezhesse magát.

Töltsön több időt Shampooing

Sajnálom a blowout bar szenvedélybetegeket, akik napok nélkül menni mosni, de ha a fejbőr pelyhek, az első dolog, amit akarsz tenni, hogy mossa leggyakrabban hámlasztja mérlegek. Enyhe esetekben megtalálja a képletet, melynek célja a kiegyensúlyozott fejbőr fenntartása, valamint a haj tisztítása, mint például a Clear Complete Care korpásodás elleni sampon.

"Halálosabb korpásodás esetén a DHS cink-samponra van szükség" - mondja Mancuso. "Ez a készítmény egy magasabb cinkszintet tartalmaz, amely nagyszerűen képes a problémát irányítani."

Nem csak fontos, hogy további időt töltsünk a korpásodás kezelésére, de ez is elengedhetetlen annak megakadályozásához. "[Ez] változik, mivel a fejbőr állapotok egyedi esetek," mondja Mancuso. "De minden olyan stílust, amelyet rendszeresen nem mosunk, mint például a hosszabbítások, a zsinórok, a rettegés vagy a parókák viselése gyakran - különösen a fejbőr tisztítása nélkül - korpásodást okozhat" - mondja Mancuso.

Gyakorlat Jóga vagy Pilates

Adjon hozzá korpásodást azon a betegségek hosszú listáján, melyeket a stressz okozhat. Az Amerikai Bőrgyógyászati ​​Akadémia szerint negatív mentális térben előforduló betegségek súlyosbíthatják a bőr állapotát, beleértve azokat, amelyek a fejbőrön jelentkeznek.

Gyakoroljon egy testmozgást, egy bizonyított stresszcsillapítót, hogy nyugodjon. Drámai hatása lesz a hangulatra - és a korpánál.

Csípje be a táplálékot

A kiegyensúlyozott ételek fogyasztása nemcsak segíteni fogja a derékvonalat: a gyakorlat csodákat is tehet a fej és a haj megőrzésében egészséges.

"Csökkentse a rossz zsírok étrendjében, különösen a csokoládé és tejtermékek" - mondja Mancuso az ételeknek, amelyek több olajtartalmat okozhatnak, ami súlyosbítja a korpát. És adjunk hozzá ételeket B-vitaminnal (a hiány okozhat korpásodást), valamint olyan jó ételeket tartalmazó élelmiszereket, mint a zöld zöldségek, fehérjék és szemek.

Váltás áttetsző képletekre

"A legenyhébb korpásodási feltételek , Előírom, hogy a pearlizált képletről átváltsunk egy világos képletre "- mondja Mancuso. "Például a Nexxus Oil Infinite-t használó kliens Nexxus Hydra-Lightre vált."

Miért? A gyöngyház vagy átlátszatlan formulák jellemzően gazdag, hidratáló sminket jeleznek (a gyógyszeres verziókon kívül), míg a tiszta formuláknál a mélytisztító szerek készen állnak a korpásodás tüneteinek leküzdésére anélkül, hogy lemaradnának.

Környezetünk

Míg a korpásodás

lehet száraz fejbőr eredménye lehet, a párás éghajlatok is szokatlan hajszálakat okozhatnak. "A hő és a páratartalom izzadságot és olajtermelést okoz, így a haj gyakoribb mosást igényel" - mondja Mancuso. A flip oldalán a tél és a szárazabb éghajlat kiszáradást okoz, így a fejbőr maszkjai, mint például az olívaolaj maszk, megoldhatják az egyszerű, száraz

A fejbőr masszázs

Valószínűleg tudja, mennyire jó a masszázs a tested számára; a fejbőröd ugyanolyan TLC-vel élvezhető, ha sérülést okoz a korpásodás.

Alkalmazzon természetes olajokat, mint a kókuszdió, a mandula vagy jojoba egy csepegtetővel vagy hajszínező eszközzel közvetlenül a fejbőrre, és enyhén masszírozza az olajokat a fejébe, mondja Mancuso. A nyugtató kezelés segít feltörni a pelyheket és megnyugtatni a fejbőrt. Csak ne felejtse el a fejét, vagy ne dörzsölje túlságosan.

Vérvizsgálat

Bizonyos esetekben a korpásodás egy olyan probléma jele lehet, mint a vitaminhiány vagy az immunrendszer problémája. Mayo Klinika. A korpás pikkelysömör kapcsolatba hozható a fejbőr pikkelysömörével.

"Ha az állapot nem oldódik meg vagy romlik, nézze meg a trichologist vagy a dermatologistát az állapot egyértelmű diagnosztizálására" - mondja Mancuso. Miután orvos ellenőrizte a vér rendellenességeit, segíthet kitalálni, mi okozza korpásodást először.

arrow