Tartalomjegyzék:
- A megfelelő regisztrált dietetikus megtalálása az Ön számára
- Költségvetés a táplálkozási támogatásért
- Találkozás a táplálkozási partnerrel először
Szakértői tanácsadás a regisztrált dietetikusokból
Do Valóban számolni kell a szénhidrátok számával, ha 2-es típusú cukorbetegségem van?
7 kérdés a dietetikus megkérdezésére diabéteszes diagnózis után
4 leggyakrabban előforduló diabeteses diétás mítosz
Mi, mikor és mennyit fogyasztasz hatalmas különbség a vércukorszint szabályozásában, amikor kezeli a 2-es típusú cukorbetegséget.
Kezelőorvosa javasolhatja, hogy dolgozzon egy regisztrált dietetikus (RD) -vel, hogy olyan személyre szabott étkezési tervet dolgozzon ki, amely figyelembe veszi étkezési preferenciáit, és táplálkozási követelmények. Számos diétás ember is befejezte a képzést, hogy hiteles cukorbetegek oktatói legyenek, jelezve, hogy a cukorbetegség-menedzsment szakemberei, valamint az egészséges táplálkozás megtervezése az egyének egészségügyi szükségletein alapul.
"A cukorbetegségben tanúsított hogy a cukorbetegség kezelésében segítséget nyújt a cukorbetegség kezelésében "- mondja Angela Ginn-Meadow, RD, a Maryland Egyetem Cukorbetegség- és Endokrinológiai Központjának cukorbetegítő oktatója és a Táplálkozási és Dietetikai Akadémia szóvivője.
A megfelelő regisztrált dietetikus megtalálása az Ön számára
Az ideális világban a regisztrált dietetikusnak hívják, amint cukorbetegséggel diagnosztizálják, hogy azonnal megkaphassák az étrendet - és amikor - a jobb vércukorszint szabályozáshoz. A regisztrált dietetikus segíthet a célok megtervezésében, majd az étkezés megtervezéséhez. A cukorbetegség és a táplálkozási célok magukban foglalhatják a testsúlycsökkenést, valamint a koleszterinszint és a vérnyomást.
Ha nincs konkrét beadványa, regisztrált dietetikust találhat a Nutrition and Dietetics Akadémia weboldalán. Biztosítója képes lehet felsorolni a regisztrált dietetikusok listáját, akik szintén minősített cukorbetegek oktatói.
Győződjön meg róla, hogy Ön és a dietetikus összeegyeztethető. "Ez a hosszú távú út" - mondja Ginn-Meadow. "Ez nem valószínű, hogy valaki látja egyszer, és soha többé nem látja őket. Ők azért vannak, hogy segítsenek az utazáson, és partnere legyenek az egészségügyi szakembereiknek. "
Költségvetés a táplálkozási támogatásért
Ha cukorbetegséggel diagnosztizáltak, a biztosítás valószínűleg fedezi a látogatásokat egy táplálkozási szakember, mondja Ginn-Meadow. Ha azonban a prediabetes miatt diagnosztizálták, mert a vércukorszintek valamivel magasabbak a normálnál, a látogatások nem feltétlenül fedezhetők. Mivel egy RD / CDE-vel végzett munka megakadályozhatja, hogy a prediabetesből teljesen felgyújtott 2-es típusú cukorbetegségre menjen, érdemes fizetnie a látogatásért, mondja a Ginn-Meadow.
A dietetikus látogatásának költségei attól függően változnak, ahol élsz, és milyen típusú intézményben jársz - privát gyakorlat, kórház vagy cukorbetegség központja.
Előre számíthatsz, hogy 100 és 200 dollár között kell fizetned az első látogatáskor, és körülbelül 50 és 150 dollárt kell fizetni a rövidebb nyomon követésért látogatók. Ha a látogatások fedezetet nyújtanak, akkor a társ fizetése akár 10 dollár vagy akár 20 százalék is lehet. Ellenőrizze a biztosítási tervet az idő előtt, hogy biztos legyen.
Találkozás a táplálkozási partnerrel először
Várja meg első találkozását regisztrált dietetikusával, hogy akár egy óráig is tarthasson. Ön és a táplálkozási szakembere beszélni fog a kívánt súlyáról, arról, hogy mennyire aktív vagy, a gyógyszereid és az általános egészségügyi célok.
"Általános lesz, de nem lehet túlsúlyos" - mondja Ginn-Meadow. "Szeretem megismerni önt és megérteni, hogy mi a célja. Meg tudjuk állítani a kicsi célokat, és megtudhatjuk, hová menjünk innen. "Minél több információt hozol, annál jobban tudok segíteni", mondja Ginn-Meadow.
A lehető legtöbbet hozza ki ebből a fontos első látogatásból:
- Élelmiszeri napló. Mindent, amit eszel, és ha legalább két-három napig eszel egy jegyzetfüzetben vagy használja a sok okostelefon alkalmazások. Az ilyen napok közül legalább egynek hétvégén kell lennie, mivel az emberek hajlamosak különbözőképpen étkezni a hétvégéken, és különböző munkarendeket tartanak, mint a munkanap folyamán. Ügyeljen arra, hogy alaposan jegyezze fel mindazt, amit fogyaszt, beleértve a snackeket, az italokat és az ételbiciklit. Annak érdekében, hogy segítsen javítani, a dietetikusnak pontos képet kell kapnia arról, amit éppen eszik. A Kaiser Permanente által végzett kutatás szerint az élelmiszer-naplót tartották az embereknek a tömegen, anélkül, hogy elveszítették volna, anélkül, hogy elvesztenék volna őket, valójában kétszer annyi vártnál, mint azok, akik nem tartottak rekordot. Az American Diabetes Association szerint a túlsúly a 2. típusú cukorbetegség, a szívbetegség és a stroke kialakulásának kockázati tényezője.
- Tevékenységének listája A gyakorlat fontos része a cukorbetegségben való élelemnek.
- A gyógyszerek listája. Írja le a gyógyszerek nevét.
- Adja meg a gyógyszerek jegyzékét. a gyógyszereket, a dózisokat, és az egyes időpontokat. Ha ez könnyebb, csak vigye magával a tabletták palackját. A vércukorszintjük rögzítése
- Ha elkezdte használni a vércukorszintmérőt, vigye el a mérőóráját és a naplóját a találkozóhoz. "Ha még nem tesztelte vércukorszintjét, a CDE megtanítaná Önt, hogyan ellenőrizze a vércukorszintjét és milyen gyakran kell tesztelni. Mi megyünk át az összes be és ki, és győződjön meg arról, hogy a cukorbetegség vizsgálata nem olyan fájdalmas, mint azt vártuk, hogy legyen "- tette hozzá. Kérdései.
Ha feljegyezte a kérdéseit előre, akkor nyert ne felejtsd el kérdezni őket. "Soroljon fel minden kérdést, legyen szó akár a tévében, vagy az egyházi tagoddal vagy az unokatestvéreddel kapcsolatban, úgyhogy tudok foglalkozni velük, és győződjenek meg róla, hogy ismeri a cukorbetegség kezelésének tényeit" - javasolja Ginn-Meadow. > Első látogatásakor a CDE kérdéseket fog felkérni, hogy segítsen az étkezési terv testreszabásában. Szüksége lesz a magasságra és a súlyra a testtömeg-index, vagy a BMI kiszámításához. Ez az információ fontos annak meghatározásához, hogy le kell-e fogyni. Ha igen, a dietetikus segíthet ételeinek és ételeinek ételeinek megtervezésében. Ő is javasolhat jó forrásokat a receptek és az egészséges helyettesítések a zsírok és kalóriák csökkentésére az ételekben.
Azt fogja kérni a részleteket minden más egészségügyi állapotok akkor, mint a magas koleszterinszint vagy magas vérnyomás, ízületi gyulladás, vagy allergiákat, amelyek hatással lesznek a táplálkozási igényeire, valamint bármilyen kulturális hatásra, amit eszel. "Az etnikai hátterek ismerete és az általad elfogyasztott élelmiszerek segíthetnek neked egy egészséges táplálkozási tervet kialakítani és figyelembe venni a preferenciádat" - mondja Ginn-Meadow.
Az Ön dietetikusa sok információt fed le az első ülésén, így segíthet jegyzetek készítésében. Ön és regisztrált étrendi szakembere együtt dolgozhat az étkezési terv felülvizsgálatával, miután kipróbálta az általa javasolt ételeket és ételeket. Ha úgy találja, hogy az étkezés javaslatok túl bonyolultak vagy éhesek maradnak, akkor a következő megbeszélésen szeretné ezeket a kérdéseket kezelni a táplálkozási szakembereivel.
Kezdetben havonta egyszer láthatja a dietetikusát. Miután az étkezés tervezése és az egészséges helyettesítés szokássá válik, és a vércukorszinted alatt van, akkor nem feltétlenül kell eljönnie. "Általában a legtöbb embert látom, akiket havonta egyszer diagnosztizálnak három hónapon át, majd háromhavonta, majd hat hónaponként" - mondja Ginn-Meadow. "Van egy emberem, akit évről évre egyszer látok, mert annyira jól csinálják."
