A perimenopause tünetei évekig és évekig kezeletlenek és diagnosztizálatlanok lehetnek, ami egy nőnek felesleges stresszt és aggodalmat érezhet. Ez az első olyan cikkek sorozatában, amely megtanítja Önt, hogyan ismerje fel és enyhítse a perimenopauza tüneteit. A hormonpótló terápia (HRT) és a szintetikus gyógyszerek függvényében csökkentheti vagy felszámolhatja a stressz hormonszintjét és a vércukorszintet a táplálkozással és a testmozgással. Plusz: Kérdezzük ki a kvízünket, hogy kiderüljön, fennáll-e az emlőrák kockázata … Soha nem túl korán kezd elkezdeni egészségesen étkezni, egyensúlyozni a hormonszinteket és megismertetni a perimenopauza tüneteit. Tehát akár 20-as, 30-as vagy 40-es éveidben vagyunk, olvassuk tovább a perimenopauza tüneteinek felismerését és kezelését. Mi a baj velem? A perimenopause tünetei gyakran nem diagnosztizáltak, ez a nő életének ebben a szakaszában. A legtöbb nő tudja, hogy a menopauza a menstruációs ciklus abbahagyása és általában a 45-55 közötti életkorok között következik be. De néhány nő tud perimenopause -ről. A perimenopauza egy olyan nő életének színtere, amely a menopauza testét felkészíti a 3-5 éves korban, mielőtt a menopauza ténylegesen bekövetkezik. Ebben a szakaszban az ösztrogén szintje emelkedhet, és a többi hormon szintje csökken, ami számos tünethez vezethet.
A perimenopauza egyes tünetei a menopauza okozta. Nehéz villanás, éjszakai izzadás és álmatlanság csak néhány, de mivel a nők továbbra is menstruálják a perimenopauza idején, esetleg még csak nem is tudják, hogy a testük a menopauza előkészülete, és hogy az ingadozó hormonszintek a testük változásainak okai. Ez az életszakasz nehéz diagnosztizálni, mivel a perimenopauza legtöbb tünete megegyezik a PMS vagy akár csak egy rossz napi tünetekkel: a düh, szorongás, hátfájás, puffadás, hangulatváltozások, fuzzy gondolkodás, a szexuális vágy elvesztése és ingerlékenység néhány példa. Azok a nők, akik nem tudják, hogy a perimenopauza során mennek keresztül, évekig és évekig tapasztalhatják ezeket a tüneteket anélkül, hogy figyelembe vennék, hogy a leeső hormonszintek hibásak lehetnek. Időközben egyszerűen úgy érzik, mintha valami baj lenne velük, vagy hogy őrültek lesznek. A stressz és az ingerlékenység fokozódhat a karrierjük növekedésének vagy a növekvő gyermekek növekvő nyomásának.
Szóval, hogyan tudja megmondani, hogy a rossz hangulata csak egy rossz nap mellékterméke vagy ha valójában az egyik a perimenopauza tünetei? Kövesse figyelemmel a hangulatváltozások gyakoriságát, az étkezési sürgetéseket és más kapcsolódó tüneteket. Ha csak bizonyos események, például időtartam vagy stresszes konfrontáció a munkatársaival, akkor valószínűleg nem kell aggódnia. De ha folyamatosan tapasztalja a tüneteket, és nem tudja kitalálni, hogy mire vannak kapcsolatban, akkor tisztességes fogadás, hogy a hormonszintek ingadoznak, ami a perimenopauza tüneteit tapasztalja. a perimenopauza mentén, az orvosi közösség csak most kezd el felismerni, mint a női élet különálló színpadát. A hormonszintek már 35-es vagy 55-es évekig is felléphetnek, de bármikor, emlékezzenek arra, hogy a perimenopauza életének egy fontos, egészséges és természetes állapota, mint nő. Röviden, nincs semmi bajod veled vagy a testededdel! Hogyan állíthatom vissza a hormonszinteket szinkronban? Miután megállapította, hogy a betegségei a perimenopauza tünetei, és hormonális egyensúlyhiányhoz kapcsolódnak, ez hogy eldöntsék, hogyan állíthatja vissza a hormonszintet a normális állapotba. A szervezetben három fő hormoncsoport van, amelyek mindegyike a perimenopauza tüneteit hozhatja ki, amikor kiegyensúlyozatlan.
- Petefészek-hormonok: ösztrogén, progeszteron és tesztoszteron szex hormonok
- Számos orvos automatikusan méri a hormonokat: inzulin és glukagon
Természetesen nincs semmi baj a HRT-vel, ha a beteg valóban szüksége van rá. A probléma az, hogy sok orvos nem veszi figyelembe azt a tényt, hogy nőgyógyászati hormonok vagy stressz hormonok lehetnek - nem nemi hormonjai - ez a perimenopauzális tünetek oka. Natural Healing Egészséges szokások elfogadásával és bizonyos rutinszerű módosítások elvégzésével sok nő visszaállíthatja a stressz hormonszintjét és a vércukorszintet egy normál egyensúlyba, így teljesen megszüntetheti a perimenopauza tüneteit. Ha a perimenopauza tünetei enyhíthetők a gyógyszeres kezelés és a szintetikus hormonok nélkül, miért nem adnak természetes gyógymódokat? Mielőtt HRT-be fordulna, próbálja meg javítani az egészségét a nem invazív és természetes táplálkozási és gyakorlási módszerek segítségével. Nézze meg a sorozat II részét egy egészséges étrendre, amely segít egyensúlyban tartani hormonszintjét és enyhíteni a perimenopauza tüneteit. Maga a mellrák veszélyeztetett? Becslések szerint 2006-ban körülbelül 212 920 Az amerikai nők invazív emlőrákkal rendelkeznek. Az emlőrák kialakulásának első számú kockázati tényezője egyszerűen egy nő, annak ellenére, hogy a férfiak kis hányada is érintett. Szerencsére a korai felismerésnél jobb szűrési folyamatok esetén az emlőráknak nem kell végzetes diagnózisnak lennie. Tudja meg, hogy fennáll-e az emlődaganat veszélye az emlőrákos kvízünkkel
