A szívelégtelenség megelőzése szív-egészséges szokásokkal kezdődik.
A pitvari fibrilláció szabálytalan szívritmusa növeli a szívelégtelenség esélyét
a pitvarfibrilláció okozta károsodások elkerülése érdekében.
A pitvari fibrilláció szívdobogása további komplikációkhoz vezethet - nevezetesen a szívelégtelenségben, amely az Egyesült Államok Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint 5,7 millió amerikai embert érint. A "szívelégtelenség" kifejezés egy olyan gyengített szívet ír le, amely nem szivattyúzza jól magát, és nem tartja magát a szervezet vérellátásától. Ez okozza a fáradtságot és a légszomjat, ami nagyon nehézzé teheti a hétköznapi tevékenységeket, mint például a lépést vagy a lépcsőzeteket.
A pitvari fibrilláció nem csak növeli a szívelégtelenség kockázatát, hanem a szívelégtelenséget is rosszabbá teheti 2017 januárjában publikált kutatás a
JACC Heart Failure folyóiratban. Itt van kilenc fontos tény a pitvari fibrillációról és a szívelégtelenségről: 1. Ha pitvari fibrilláció van, akkor szívelégtelenség alakulhat ki, mert a szíved jobban működik.
Ha pitvari fibrilláció van, a szíve normálisan nem ver. Egy erős rendszeres ütem helyett a szívetek szabálytalanul és kevésbé hatékonyan vergődnek és ütnek. Idővel ez elhasználhatja a szívét, a Nemzeti Szív, Tüdő és Vérintézet (NHLBI) szerint. A szíved fokozatosan nagyobb és gyengébb lesz, és elkezd kudarcot vallani. A pitvari fibrillációban szenvedő személyek 3-szoros kockázatot vállalnak a szívelégtelenségre, a 2014. decemberi
Circulation folyóirat szerint. 2. A megnövekedett légszomj vagy fáradtság és a boka, láb, láb vagy gyomor duzzanata szívelégtelenség tünete lehet.
Ha a szívedben pitvari fibrilláció van, akkor tünetei lehetnek vagy nem. Ha tünetei vannak, akkor lehetnek fáradtság, szívdobogás, nehézlégzés, zavartság és szédülés. Ha a pitvari fibrilláció nem szabályozott, akkor a vér áramlása visszaállhat a szívbe és a tüdőbe, ami szívelégtelenséghez vezethet. A szívelégtelenség tünetei közé tartozik a légzés, a fáradtság és a duzzanat megnövekedése a szövetekben felhalmozódó folyadék miatt.
3. A magas vérnyomás, a cukorbetegség és az elhízás a szívelégtelenség kockázati tényezői.
A pitvari fibrilláció és a szívelégtelenség által azonosított kockázati tényezők közé tartozik a magas vérnyomás, koszorúér-betegség, szívbetegség rendellenességei, cukorbetegség, idősebb kor, alvási apnoe , és az elhízás. Ezek a közös kockázati tényezők segítenek megmagyarázni, hogy a pitvarfibrilláció miért növeli a szívelégtelenség kockázatát. Ezzel szemben a szívelégtelenség növeli a pitvarfibrilláció kockázatát.
4. A szívelégtelenséget segítõ gyógyszerek segíthetnek a szívelégtelenség ellenõrzésében.
A szívizom enyhítésére használt gyógyszereket nevezik sebességszabályozó gyógyszereknek. Azok, akik a szívverést rendszeresebben használják, ritmusellenőrző gyógyszereknek nevezik. Mindkét típus segíthet a szívelégtelenség és a pitvari fibrilláció tüneteinek szabályozásában, mivel a szívműködést hatékonyabban befolyásolja.
5. Az ablációnak nevezett sebészeti beavatkozás elősegítheti a szívelégtelenség megelőzését.
Néhány tanulmány szerint a pitvari fibrillációban szenvedő embereknél a szívelégtelenség javulása történt, amikor a
Circulation jelentés szerint katéter ablációnak nevezett eljárást hajtanak végre. Az abláció magába foglalja a hosszú, rugalmas csövet, amelyet katéternek neveznek a szívbe a láb vagy a kar véredényébe. A katéteren keresztül küldött rádióhullám energia elpusztítja a szív specifikus területeit, ahol a pitvari fibrilláció rendellenes szívverései kezdenek. 6. Még akkor is, ha a pitvari fibrilláció ellenőrzése alatt áll, további lépéseket tehet a szívelégtelenség megelőzésére.
Ha nem rendelkezik pitvari fibrillációval, vagy ha a pitvari fibrilláció jól szabályozott, még mindig szívelégtelenség léphet fel. Az NHLBI szerint egyéb állapotok, beleértve a koszorúér-betegséget, a magas vérnyomást és a cukorbetegséget, szintén szívelégtelenséghez vezethetnek. Az orvosával szorosan együtt kell működnie, hogy megakadályozza vagy ellenőrizze ezeket a kapcsolódó egészségügyi feltételeket, és olyan egészséges életmódbeli döntéseket hozhasson, amelyek csökkenthetik a szívelégtelenség kockázatát.
7. A nem dohányzás, a rendszeres gyakorlás és az egészséges testsúly fenntartása elősegítheti a pitvarfibrillációt és a szívelégtelenséget.
A dohányzás nem csökkenti a pitvarfibrilláció és a szívelégtelenség kockázatát. Ugyanez igaz az egészséges testsúly fenntartására és a rendszeres edzésre. Ha dohányzik, segítsen kilépni. Ha túlsúlyos, dolgozzon orvosával, hogy kifejlesszen súlycsökkentési tervet. Még a rövid ideig tartó fizikai aktivitás is jó a szívetek számára, és csökkentheti a szívelégtelenség kockázatát.
8. A szív egészséges étrend segíthet csökkenteni a szívelégtelenség kockázatát.
Az egészséges táplálkozás a szívelégtelenség megelőzéséhez tartalmaznia kell a zöldségeket, a gyümölcsöket, a teljes kiőrlésű gabonát és az alacsony zsírtartalmú fehérjéket az NHLBI irányelvek szerint. Az elkerülni kívánt élelmiszerek magukban foglalják a magas zsírtartalmú ételeket, a hozzáadott cukrot és a finom szemcséket, például a fehér kenyeret, rizst és tésztát. Ezek a fajta szemcsék gyorsabban emészthetők, növelik a cukorterhelést, és kevésbé egészségesek.
9. A túlzott alkoholfogyasztás és a só elkerülése segít megelőzni a szívelégtelenséget.
A túlzott alkoholfogyasztás keltheti a pitvari fibrillációt, és bármi, ami a pitvarfibrillációt kiváltja, több stresszt okoz a szívében. Alkoholt használj mérsékelten, hogy megvédje szívedet. A magas sótartalmú táplálék szintén hangsúlyozza a szívét, mert több folyadék marad a rendszerben. Határozza meg a sós ételeket, és távolítsa el a felesleges sót az étrendből.
Maria Gifford
kiegészítő jelentések
