Mindenki szereti a Mac n 'Sajtot, különösen a gyerekeket. Ez a mac 100% püré butternut squash, tápanyag-erőművel van betöltve. A püré nagyszerű krémes ízeket és ismerős színt kínál, amelyet a gyerekek szeretnek és társulnak a sajthoz, de anélkül, hogy minden kalóriát és zsírt tartalmazna, amit általában a hagyományos mac és sajtban találnak. Senki sem fogja tudni, hogy ez a család kedvence egészséges zöldségekkel van töltve, és mint kiegészítő bónusz, mindössze 10 percet vesz igénybe!
6-os
Butternut Squash Mac & Cheese
Hozzávalók:
Mac n 'Sajt:
1 doboz rigatoni
4 csomag 100% Butternut Squash zöld Giant Veggie Blend-Ins
½ csésze alacsony nátrium csirkeállomány
½ csésze zsírtalanított tej
½ csésze reszelt fehér cheddar sajt
2 evőkanál aprított parmezán sajttal
Sós csipke
1 teáskanál frissen őrölt fekete bors
¼ teáskanál cayenne bors
¼ teáskanál szerecsendió
Díszítmények:
¼ csésze lapos levél petrezselyem, apróra vágott
1/4 csésze pirított gluténmentes kenyérsütés
Útvonaltervezés:
Hozzon nagy csésze sós vizet forraljuk, és adjunk hozzá a rigatoni. Kb. 8-9 percig főzzük, míg a tészta főtt, egy nagy mártással tálaljuk hozzá a 100% -os vegetáriánus keverék butternut squash, alacsony nátrium csirkeállomány, zsírtalanított tej, reszelt cheddar sajt, parmezán, és forraljuk fel.
Pároljuk 2 percig, és hagyjuk, hogy a mártás elkezd sűrni.
Adjuk hozzá a sót, a borsot, a cayenne-t és a reszelt szerecsendiót. Kapcsolja be a hőt alacsony hőségre, és párolja addig, amíg a tésztát teljesen meg nem főzik. Keverjük össze gyakran.
A főzött tésztát húzzuk fel, és adjunk hozzá a butternut squash mártáshoz. Keverjük össze, amíg a tésztát teljesen elkeverjük a mártással.
Tálaljuk a tálakba, és gluténmentes kenyérrémmel és aprított petrezselyemmel megszórjuk. Enjoy!
