A debilitáló krónikus betegség, mint a krónikus fáradtság szindróma (CFS) fizikailag érint, de ez nem minden. Az állapot befolyásolja érzelmi jólétét is. "A krónikus fáradtság-szindróma diagnózisának érzelmi hatása minden személy számára más," mondja Peter Rowe, MD, a Baltimore-i Johns Hopkins Gyermekközpontjában a krónikus fáradtság klinikájának igazgatója ", de a képességek elvesztésére utal a dolgok, amik korábban jóak voltak. "
A krónikus fáradtság hatása az életminőségre
A CFS-szel gyakran találkoznak az emberek azzal, hogy elveszítik barátaikat és társadalmi hálózatukat, mert mindig kimerültek és" t iskolába járni, vagy dolgozni, vagy részt venni azokban a tevékenységekben, amelyeket élveznek. Dr. Rowe azt mondja: "A krónikus fáradtság tünetei gyakran frusztrálódnak, és állandóan betegek."
A krónikus fáradtság szindrómás betegek szintén aggódnak a függetlenségük és a megélhetésük elvesztésével kapcsolatban, ha már nem tudnak dolgozni. Gyakran van bűnösség és elszigeteltség érzése.
Valójában az érzelmi frusztráció és a krónikus fáradtság szindróma depresszióhoz vezethet. A krónikus fáradtság szindrómában szenvedő betegeknél a depresszió aránya magasabb, mint más krónikus betegségeket mérséklően. "De rossz lenne feltételezni, hogy a CFS-szel mindenki depressziós. Ez nem így van "- mondja Rowe.
A krónikus fáradtság és depresszió kezelési lehetőségei
Rowe szerint először fontos a krónikus fáradtság tüneteinek kezelésére. "Ha jó orvosi terápiát kapsz a fő tüneteidre, a frusztrációid javulni fognak, anélkül, hogy kifejezetten rájuk irányítanák őket" - mondja.
Ha a fizikai fejlődés nem elegendő, az emocionális wellness előnyei közé tartozik:
- Professional tanácsadás. Tanácsadást kérhet egy pszichológussal, pszichiáterrel vagy más mentális egészségügyi szakemberrel. "A pszichológus kezelése a tapintási technikákkal nagyon hasznos lehet" - mondja Rowe.
- Antidepresszánsok. Bizonyos esetekben a hangulatot megváltoztató gyógyszerek előírhatók. "Az alacsony hangulatú vényköteles gyógyszerek bizonyos betegeknél hatékonyak lehetnek" - mondja Rowe. Mindazonáltal figyelmeztet, hogy a különféle osztályok antidepresszánsai súlyosbíthatják más CFS tüneteket, és néha mellékhatásokat okozhatnak.
- Alternatív terápiák Egyes krónikus fáradtság szindróma betegek úgy találják, hogy az alternatív terápiák, mint a mély lélegzés, az izom relaxációs technikák és a masszázs segítenek csökkenteni aggodalmaikat és javítják fizikai és érzelmi jólétüket. Mozgássérültek, mint például a nyújtás, a jóga és a tai chi is segítettek néhány betegnek. De tartsd ezt szem előtt: A Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központja figyelmeztet arra, hogy az interneten erősen előmozdított alternatív terápiák nem biztosak lehetnek benne - vagy a megjósolt előnyök nem bizonyíthatók. Mondja el kezelőorvosának az esetleges alternatív terápiákról, amelyeket fontolgat, és ügyeljen arra, hogy ne zavarja az előírt kezelést.
- Kognitív viselkedésterápia. Ez a pszichoterápia egy olyan módja annak, hatékony koprodukciós mechanizmusok. Ez a fajta terápia kimutatta, hogy javítja a krónikus fáradtságos tünetekben szenvedő betegek érzelmeit, fáradtságát és aktivitási szintjét.
- Támogató csoportok Néhány beteg részesül a támogató csoportokban való részvétellel, hasonló tapasztalatokkal és tippekkel betegségüket. Csak gondoskodjon róla, hogy támogatói csoportja ne váljon lázas munkamenetgé, ami lenyűgöző lehet.
A krónikus fáradtság szindróma mélyreható kárt okozhat a mindennapi életben, és valószínűleg befolyásolja az érzelmi egészségét. Ügyeljen arra, hogy megbeszélje érzelmi tüneteit az orvosokkal. Az érzelmek és a depresszió kezelésére ugyanúgy kereshet, mint a fizikai tüneteit.
