Tartalomjegyzék:
Az összes fájdalom és kellemetlen érzés, az irritábilis bél szindróma vagy az IBS ellenére nem betegség. Inkább a tünetek egy csoportja, melyet a nagyon bonyolult idegek okoznak a bél belsejében, és reagálnak a perisztaltikának nevezett izomösszehúzódásokra. Ezek a összehúzódások az emésztett élelmiszereket az Ön rendszerén keresztül nyomják. Mivel az IBS-t mozgás okozza, motilitási zavarnak is nevezik.
Az IBS nem okoz károsodást az emésztőrendszerben - ez jó hír. De ez még mindig fájdalmat és görcsöket okozhat, valamint aláírása, székrekedés és hasmenése. Laurel Samuels egy 27 éves anyuka, aki Salt Lake Cityben (Utah) él és dolgozik. Elkezdte az IBS tüneteit, miután három éve született az első gyermekének.
"Nagyon hirtelen hat hónap múlva kezdtem el a fiamat. Teljesen egészséges voltam, hogy életem legsúlyosabb fájdalma lettem. Olyan érzésem volt, mint egy kés az én oldalamon. Bárcsak el tudnák húzni - mondta Laurel - csata volt az ágyból való kijutni, nemhogy dolgozni és játszani a fiammal. Szerencsétlen voltam és reménytelennek éreztem magam. Több ezer dollárt töltöttem számtalan teszten, mivel számos orvos és szakember látta a legrosszabbakat. Aztán több hónap elteltével diagnosztizáltam az IBS-t. "
IBS titka
" Nem ismerjük az IBS pontos okait, de néhány közelmúltbeli tanulmány szerint a baktériumok megváltozása a bél, a mikrobiológia. Az IBS néha bélbetegség vagy stressz után kezdődik "- mondta Gina Sam, a Mount Sinai Gasztrointesztinális Motilitási Központ igazgatója és a New York-i Icahn Orvosi Egyetem orvosi adjunktusa.
A mikrobiológiai baktériumok száma meghaladja az összes a többi sejtet a szervezetben 10-1-re. Miközben segítenek megemészteni az ételeket, olyan vegyi anyagokat is gyártanak, amelyek az agyába utazhatnak, úgynevezett neurokémiai anyagok. Az agyában előállított neurokémiai anyagok is eljuthatnak a béljébe, és befolyásolhatják az emésztőrendszer idegeit. Valójában a bélnek több mint 100 millió idegsejtje van a belső felületén.
"Az IBS-fájdalom oka valószínűleg az idegek hasonlósága az agyban és a bélben van. Elmondom a betegeknek, hogy az emésztőrendszer olyan, mint egy második agy "- mondta Dr. Sam.
A visceralis túlérzékenység az a név, amelyet az orvosok az IBS fájdalmait adnak. A 2011-es jelenlegi gasztroenterológiai jelentések áttekintik az IBS fájdalomról, hogy az IBS-ben szenvedő emberek 90% -ánál ez a túlérzékenység. A kutatók olyan növekvő bizonyítékot is észleltek, amely a bélbaktériumok pszichés tényezőit és változásait sugallja IBS-fájdalom kiváltó okaként.
IBS fájdalom és egyéb állapotok
Az IBS fájdalommal szembeni túlérzékenység más fájdalmas vagy stresszes állapotokhoz köthető. Ezek a feltételek gyakoribbak lehetnek az IBS-szel, és tüneteket okozhatnak vagy rosszabbá tehetik őket. "Általában látom az IBS-t azokban a betegekben, akik depresszióval vagy poszttraumatikus stressz-rendellenességgel küzdenek" - mondta Sam. Az IBS-hez kapcsolódó egyéb állapotok a következők:
- Krónikus fáradtság
- Kismedencei fájdalom szindróma
- Krónikus prosztatagyulladás férfiakban
- Dysmenorrhoea nőknél
- TMJ (temperomandibularis ízületi rendellenesség)
- Depresszió és szorongás
"Súlyosabb görcsöm van a korom előtt, mint korábban, és eredetileg súlyos fájdalommal és fáradtsággal küzdöttem. Egy egész életen át tartó csata volt a depresszióval, de soha nem volt más súlyos betegsége vagy betegsége "- mondta Laurel.
IBS Pain
" Az IBS kezelésének számos módja van. A legtöbb ember jobb lesz az étrend változásával. Egyes emberek válaszolhatnak a szorongás vagy depresszió kezelésére szolgáló gyógyszerekre. Az alacsony szénhidrát-diéta, a FODMAP eliminációs étrend, fel lehet használni az IBS tüneteit okozó szénhidrát-élelmiszerek felszámolására "- mondta Sam.
"Próbáltam olyan étrend-módosításokat végrehajtani, amelyek nem működtek és több gyógyszer, mint tudtam. Végül beszéltem egy barátommal, aki a táplálkozással dolgozott. Azt javasolta, hogy a napi vitaminok, ásványi anyagok, probiotikumok és fehérjék teljes spektrumát kipróbálom. Tétova voltam, de reménykedő voltam. Két héttel később csodálatosnak éreztem magam. A gyomrom már nem fáj, és nem volt hányinger. Rendszeres voltam, és újra energiával voltam játszani a fiammal - mondta Laurel.
A probiotikumok egészséges baktériumok, amelyek helyettesíthetik az IBS tüneteit kiváltó baktériumokat. A probiotikumok táplálékkiegészítőként is felvehetők, és a joghurt kultúrákban is megtalálhatók. Egy amerikai családi orvos beszámolójában 122 beteg IBS-fájdalomcsillapítót kapott vagy probiotikumot vagy placebót. Négy hét után a placebocsoport 21 százalékának kevesebb IBS fájdalma volt, mint a probiotikus csoport 57 százalékának.
"Én is igyekszem enni annyi egész, feldolgozatlan ételt, korlátozni a zsírt és az édes bevitelt, sok víz. A stressz időnként lehet kiváltó. Számomra a stresszt a legjobban az edzés végzi. Jelenleg többnyire tünetmentes vagyok. Ha valamilyen okból összeegyeztethetetlen a táplálkozási programommal, a testem rémítően emlékeztet az IBS-re gyomorfájjal, émelygéssel vagy szabálytalansággal kapcsolatban - mondta Laurel.
Miután jó támogató rendszert
kötött, kiterjesztett család, amely sok támogatást nyújt. Ő is részt vesz egy IBS önsegítő és támogató csoportban. "Mulatságos, izgalmas és inspiráló, hogy hány ember csatlakozik ahhoz, hogy tanácsot, segítséget és kényelmet nyújtson egymásnak a fórumon" - mondta Laurel. Ha IBS fájdalommal vagy más tünetekkel küzd, nézze meg az IBS Önsegítő és Támogatói Csoportját.
