A tüdőrák diagnózisa traumás lehet, és nagyon reménytelennek és tehetetlennek érezheti magát. De a vizsgálatok azt mutatják, hogy a tüdőrákos beteg fizikai és érzelmi állapota meghatározza, hogy milyen jól és milyen hosszú ideig él ez a személy.
A diagnózis után gyakori, hogy az érzelmek széles skáláját tapasztalják, megtagadás vagy gondolkodás "Ez nem történhet velem", és végül a betegség elfogadásához és kezeléséhez vezetett.
Denial: Nem fogadja el, hogy mi történik veled; nem tudod elhinni.
Düh: Te őrült vagy magad és / vagy az emberek körülötted.
Alku: Bűnösnek érzi magát, hibáztatja magát és ígéretet tesz a dolgok jobbá tételére jobb ember, ha meggyógyul.
Depresszió: Szomorú és kétségbeesett, mint az életed vége, és nem mehetsz tovább.
Elfogadás: Végül megtalálod a motivációt és az erőt a valósággal való szembenézés és a harc visszaszorítása érdekében.
Az elme-test megközelítése: technikák, amelyek segítenek az érzelmek gyógyításában
A különféle önsegítő technikák, amelyeket az elme-test megközelítéseknek neveznek, segíthetnek a tüdő érzelmi szakaszainak kezelésében Dr. James S. Gordon, a washingtoni Georgetown Orvostudományi Egyetem pszichiátriai és családgyógyászati részlegének klinikai professzora és a Mind-Body Orvostudományi Központ alapítója szerint
Dr. Gordon, aki szintén a Fehér Ház Bizottságának a kiegészítő és alternatív gyógyászat bizottságának volt elnöke, azt állítja, hogy "a közelmúltban nem világos, hogy melyik megközelítés jobb, minden más megközelítés hasznos a különböző emberek számára, ugyanazon személy számára. " Gordon azt is javasolja, hogy a betegek ezeket a tevékenységeket egy kis támogató csoporton belül próbálják ki, nem pedig egyedül, mert az előnyök nagyobbak lehetnek.
- Relaxáció. A relaxáció javíthatja a szervezet védekező mechanizmusát, javíthatja a stresszt, összpontosítson a mindennapi életre, hogy kevésbé sebezzék fel a rák teljes terhét.
- Meditáció Az öntudatossággal pihentetett pihenés javíthatja az életminőséget és csökkentheti a tünetek mértékét.
- Irányított képek . Az Önnek tetszett vagy álmodozó megjelenítés segíteni tud Önnek egy nehéz helyzetből való kilábalás érdekében.
- Hipnózis. A mélyreható relaxáció és az irányított képek segítenek a rákos tünetek és stressz szabályozásában.
- Biofeedback és autogén Ezek a technikák segíthetnek a saját testfunkcióinak szabályozásában, és segíthetnek kezelni a tüdőrákhoz kapcsolódó fájdalmat, tüneteket és stresszt.
- Önkifejezés szavakban. Írás vagy humor használata enyhíti a hopot szenvedély és tehetetlenség
- Művészet és zeneterápia Mindkettő egyszerűen kifejeződnek, ami pozitív stratégiák lehetnek, és segít a fájdalom csökkentésében.
- Gyakorlat és jóga A gyakorlat segíthet megakadályozni az előfordulást és a rák ismétlődése. Lehet csökkenteni a rákkezelések mellékhatásait, például a fáradtságot, és javíthatja hangulatát és életminőségét.
Gordon a tüdõrákos betegek támogatását javasolja: "A legfontosabb dolog az, hogy semmit sem írnak láttam, és sok eset van az emberek szakmai irodalmában, még a nagyon fejlett rákkal is, akik már gyógyultak. "
Ne foglalkozzon a tüdőrákkal önmagában. , a barátok és a tüdőrákot kezelő emberek segítenek abban, hogy átélje az érzéseit, és tartsa fenn a pozitív kilátásokkal a gyógyulás esélyeit.
