Tartalomjegyzék:
A mohofóbia, amit általában a germafhobia-nak hívnak, egy specifikus fóbikus zavar, amely rendszerint gyermekkorban kezdődik.
A mohophobia emberek gyakran nem diagnosztizáltak, mint a kognitív viselkedési terápia (CBT).
Olyan helyzetek elkerülése, amelyek kórokozókat terjeszthetnek, vagy betegednek fel, úgy hangzik, mint egy bölcs dolog. De ez az érzékeny aggodalom néha egy egészségtelen fóbia kialakulásához vezet.
"Ez a legegyszerűbb módja az, ha olyan embereket gondolunk, akik spektrumon vannak" - mondja Simon Rego, a PsyD, a pszichológiai képzés vezetője és a Montefiore kognitív viselkedési képzési programja Orvosi Központ / Albert Einstein Orvosi Főiskola New York City-ben. "Az egyik végen olyan emberek, akiknek nincsenek aggodalmaik a csírákkal szemben, a közepén vannak a megfelelő aggodalomra okot adó állások, a másik pedig a mohofóbia", más néven germaphobes.
A jó a higiéniai gyakorlatok és a diagnosztizálható pszichológiai zavarok, a baktériumoktól való félelemnek rendkívül szomorúnak kell lennie, legalább hat hónapig vagy tovább kell tartania, és beavatkoznia kell a működésbe. "
Az Amerikai Pszichiátriai Szövetség (APA) , a fóbia tünetei a következők:
Pánikérzés, horror és rettegés, amelyek irracionálisak vagy túlzottak
- Vonatkozó és ellenőrizhetetlen reakciók
- Gyors szívverés vagy a félelem más fizikai jelei
- elkerülje a rettegett tárgyat vagy helyzetet
- A Rego szerint minden korban kialakulhat egy specifikus fóbia, mint a mohofóbia. De gyakran jelenik meg a korai gyermekkorban, 10 éves kora előtt, és gyakran nem diagnosztizál.
"Sajnos, annak ellenére, hogy a lehető legnagyobb erőfeszítéssel segítettük a közvéleményt a mentális egészségi zavarok ellen, "New York-i New Rochelle, 43 éves Jerry Mahoney (43) visszahozza a germafhóbiát a 6 éves korosztályba. Ekkor egy szomszéd lány nem volt hajlandó megosztani vele a nyalókát, magyarázva, hogy a baktériumok éltek a cukorkákon, és ha megérintetted valaki más csíráit, akkor meghalnál. Mahoney azt mondja, megkérdezte az apját, hogy ezek a láthatatlan teremtmények valódiak-e. Az apja azt mondta, hogy vannak és mindenütt vannak. Mahoney megjegyzi, hogy apja elmondta neki, hogy mossa meg a kezét, és jól lesz.
Mahoney, aki otthonról apa és blogger, azt állítja, hogy túlságosan elvette az apja tanácsát - Puszi. Szintén fájdalmat érez, hogy elrejtse fóbiait. "Úgy éreztem, mintha tudnák, kegyetlenül fognak kigúnyolni" - mondja. "Ha egy barátom szerette volna a kortyot a pohárból, vagy megengedhettem, megengednék nekik, hogy igyanak egy italt, aztán mondja meg nekik, hogy befejezhetik. Én akkor is ezt csinálnám, ha hihetetlenül szomjas lennék, mert jobb volt, mint kortyot venni valamit, amit valaki más részegett. "
Ha valami olyasmit ért volna, mint egy metró vagy egy élelmiszerbolt, nagyon óvatos lenne, amíg találna egy mosogatót. "Nem éreztem volna az arcomat, nem ettem semmit, bármit, ami megfertőzhette a kórokozókat, amelyeket biztosan megérintett volna, vagy hagytam, hogy bejussanak a testembe."
Germaphobia kezelése
Ha a baktériumoktól való félelem beavatkozik a a társadalmi életet, a munkát vagy az iskolát, és megóvja a teljes életet, itt az ideje, hogy segítséget kérjen, mondja Rego. A CBT a betegek számára elsajátítja a készségeket, többek között azt, hogy miként lehet befogni, megkérdőjelezni és korrigálni a gondolkodás torzulásait, majd fokozatosan és szisztematikusan szembesülni a triggereiket, mindezt terapeutaik támogatásával és útmutatásával "- mondja Rego. "Nem könnyű a munka, de miután megtanultuk a készségeket, az életed az Öné, ezért a visszaesés esélyei sokkal alacsonyabbak."
Kapcsolódó: Milyen gyorsan terjedhet a vírus?
Mahoney azt mondja, hogy soha nem formálisan diagnosztizálták vagy kezelték a germafhobia miatt. Amikor elérte a 20-as éveket, rájött, hogy a félelme egy névvel rendelkezik, és más emberek ugyanabban a helyzetben szenvednek. Mahoney azt mondja, hogy tudta ezt a tudást és jobb félelem alatt tartani a félelmeit, különösen akkor, ha apja lett.
"Nem lehet csíramentesen maradni, ha gondoskodik egy kisbabáról, nem beszélve ikrekről , mint én. A testi folyadékok mindenütt vannak "- mondja. "A gyerekek csíra mágnesek és csíraváltozatok, folyamatosan kifosztják őket. Nem számít, mennyi Purell viseltem, vagy milyen gyakran mostam a kezemet, sosem éreztem magam. Tehát megtanultam élni a nem teljesen tiszta érzéssel. Rájöttem, hogy semmi betegségem sincs, mint korábban, és valóban nem volt komoly következménye annak, hogy egy csikósabb életet éljek. "
