Mindennapi egészség: Van értelme a humor segít Önnek megbirkózni az MS-vel? Ha igen, hogyan?
Lauren Neenan: 100%! Keményen dolgoztam, hogy megtartsam a humorérzékemet, mióta diagnosztizálják. Csak a családdal vagy a barátokkal kapcsolatos dolgokról tudok nevetni, ami felszabadítja a feszültséget. Ha el tudsz menekülni egy filmtervben, ahol olyan nevetsz, amit sírsz, vagy éppen felkapasz egy régi barátot a telefonon, és remek emlékekkel élsz. A kilátásom szerint semmi sem túl komoly, hogy nem találhatsz nevetséges módot. Ez az egyetlen dolog, amit az életem hátralévő részében szeretnék folytatni … bármennyire is tudsz nevetni! Ann Marie Johnson:
Természetesen! Én hajlamos vagyok megtalálni a "vicces" az én nap, hogy átjutni. Néhány nap alatt feltöröm magam! Christine Homayounifar:
Én humorérzékemet használom, hogy olyan helyzetet teremtsek, ahol sírni szeretek, mint amikor a vezető parkol a szupermarketben lévő hozzáférési sávban, és nem tudom belép a furgonba. Az emberek megállnak, hogy lássák, segítenek-e, és forró napon azt mondhatnám: "Jó, hogy nincs ilyen fagylaltom" vagy "legalább nem esik az eső." nevetni olyan helyzetekről, amelyeket mások nem értenek. Egy nap kimentünk, és miután visszatértünk a házába, elakadtunk az esőben. Kifutott a rámpafülkéjéből, és az ajtó felé indult, de félúton a kerekes széke beragadt a sárban. Megpróbáltam segíteni neki, de tudtam, hogy ugyanez fog történni velem. Várva, hogy a rendőrség jöjjön, egymásnak kiabáltunk, és nevetett arról, hogy hogyan kellene jobban megismertünk. Rosalind Kalb, PhD:
Találjon módot arra, hogy nevetni olyan dolgokról, amelyek félelmetesek, érzelmileg fájdalmasak vagy csak egyszerűen kínos, gyakran a legjobb módja annak, hogy egy fogantyút rájuk és megragadja magát - különösen akkor, ha megoszthatja a nevetést másokkal, akik "kapják meg". Akár olyan dolgok, mint a húgyhólyag, a memória problémák, az elviselhetetlen fáradtság, vagy a mások érzékenysége, a történetek megosztása és a nevetés együttesen segítheti a legfeszültbb események kiiktatását, és kevésbé kiszolgáltatottá és erősebbé válik. A nevetés lehetővé teszi, hogy lépjen vissza a fájdalomtól, és másképp nézze át a problémát - és a tapasztalatok megosztása másokkal hatékony és hatékony problémamegoldó beszélgetésekhez vezethet.
