Tartalomjegyzék:
- Egyre növekvő kutatások azt sugallják, hogy az agy aktív megtartása segít abban, hogy éles maradjon az életkorodban. A 2013 júliusában megjelent Neurology folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy ez a tevékenység valójában lelassulhat a kognitív hanyatlásban. Az adatok, amelyek közel 300 idősebb emberből származtak, kiderítették, hogy azok, akik egész életük során szellemileg stimuláló élményeket folytattak, kevésbé voltak képesek emlékezetük problémáinak kialakulásában.
- Whitaker tulajdonában van hét személyautó, akiket Floridában és másokban tartanak a második Louisville-ben. Emellett autókat is olvas, antik autóversenyeket mutat be az egész országban, és időt tölt egy baráti körtársával, akik minden tekintetben lelkesednek mindent.
Kérje Bill Whitaker, 80-at, autókról, és azonnal megnyílik. Hallja a szenvedélyt a hangjában, amikor beszél a jelenlegi nyereménybirtokáról, egy 1954-es Hudson Hornet kabrióról vagy a legutóbbi vásárlásáról, egy 2002-es Ford Thunderbirdről, amely mindössze 1500 mérföldet tartalmaz.
Whitaker visszavonult a napi munkájából Dairy Queen Ft. Myers, Fla., 2008-ban, és azóta egész élethosszig tartó hobbija és szenvedélygyűjtése és helyreállítása érdekében szentelte magát.
"Mindig érdekeltek és lenyűgöztek autókkal" - mondta Whitaker. "Egy szenvedélybetegséggel születtem. Ez a DNS-ben vagyok. "" De ez a hobbi, amely most elfoglalja annyira elfoglalt és elkötelezettségét, más előnyökkel járhat: segíthet a kognitív hanyatlás megszüntetésében és életévének növeléséhez.
Egyre növekvő kutatások azt sugallják, hogy az agy aktív megtartása segít abban, hogy éles maradjon az életkorodban. A 2013 júliusában megjelent Neurology folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy ez a tevékenység valójában lelassulhat a kognitív hanyatlásban. Az adatok, amelyek közel 300 idősebb emberből származtak, kiderítették, hogy azok, akik egész életük során szellemileg stimuláló élményeket folytattak, kevésbé voltak képesek emlékezetük problémáinak kialakulásában.
Ha az Alzheimer-kór vagy egyéb demencia , "A mentális ingerlést és a testmozgást kell a rutin részévé tenni, akár hobbi vagy fegyelmezett" - mondta Gandy Samuel, PhD, a Mount Sinai Kognitív Egészségügyi Központ igazgatója New Yorkban. "Mindkettő segít megőrizni a megismerést, ugyanúgy, mint a szívvel kapcsolatos kockázatok, például az elhízás, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint csökkentése. A mentális tevékenységnek hozzá kell járulnia, és ideális esetben a szocializációt kell magában foglalnia. "
Tovább: 11 A demencia korai jelei
A szocializációs elem kulcsfontosságú. Egy másik 2013-as tanulmány, amely az Országos Tudományos Akadémia folyóiratban megjelent, azt találta, hogy a társadalmilag elszigetelt emberek nagyobb valószínűséggel meghalnak idő előtt, mint a legaktívabb társadalmi életben lévők. Whitaker autós szerelme megmentheti az életét, és lehetővé teszi számára, hogy élvezze a család és a barátok nyugdíjazását.
Whitaker tulajdonában van hét személyautó, akiket Floridában és másokban tartanak a második Louisville-ben. Emellett autókat is olvas, antik autóversenyeket mutat be az egész országban, és időt tölt egy baráti körtársával, akik minden tekintetben lelkesednek mindent.
"Mindent élvezek", mondta. , úgy tűnik, hogy a Whitaker napi életének nagy részében haladnak. "Manapság ebédnél emberekkel foglalkozó autókról beszéltem" - mondta, és rájött, hogy teljesen tisztában van azzal, hogy "a társadalmi elkötelezettség segíti az Alzheimer-kór elhárítását."
Whitaker nem vezet sok antik autót, de ha igen, feltétlenül fejeket forgatnak. "A csapda az, hogy ezeket az autókat visszaállítják műalkotásokra, és utána utálod, hogy vegye ki őket, és kockáztassa őket, hogy megsérüljenek."
Tovább: 8 Demencia mítoszok és az igazság mögött
Ő egy bámészkodó, amikor a helyreállításra. "Mindennek olyannak kell lennie, mint az eredeti" - hangsúlyozta. A mai napig sajnálja, hogy feltöltötte az első kocsit, az 1940-es Ford átalakítható, és soha nem fog egy 6 V-os motort 12 Voltosra, annyi kollektor.
Szóval, hogy 52 éves felesége, Betty, érzi magát az egész autóiparban? "Nagyon jól elviseli" - mondta -, nem érdekli, de velem jön egy show. "És tudja, hogy ez jó neki."
"Egészségem egésze kiváló", Whitaker azt mondta, megjegyezve, hogy az antik autókkal való részvétele határozottan segít neki abban, hogy érezze magát és maradjon fiatalok. "A legtöbb autóom kabrió, és ha a Thunderbird a felső lefelé halad, úgy érzi, hogy fiatalon érzi magát belülről" - mondta "Az örömtúllépések szintén megfékezik a stresszt, jegyezte meg, és a magas stressz olyan tényező, amelyet a vizsgálatok ismételten összefüggésbe hoztak az egészségügyi problémákkal.
"Tiszta pihenés és öröm" - mondta Whitaker a nyugdíjazás utáni hobbijáról -, és kilencen felemelkedett. "
