Mind a csontritkulás, mind a csonttörés diagnózisa bénító hatással járhat: előfordulhat, hogy félsz, hogy olyan tevékenységeket hajtson végre, amelyek potenciálisan okozhatnak új törés vagy sérülés. Szerencsére a fizikai terapeuta által körvonalazott és felügyelt rehabilitációs terápiás terv után nem csak a lábadra tudsz visszahozni, hanem segít abban is, hogy magabiztosan érezd magad.
Osteoporózis kezelés: A fizikai terápia előnyei
"Ha egy a személy fél a leeséstől, vagy attól tart, hogy egy másik törést okoz, ez egy konkrét időpont, amikor fizikai terapeutához kell jutniuk (PT), mert egy PT segíthet a világnak nagyon biztonságos tevékenységbe és tevékenységbe való megosztására, amely nagyobb valószínűséggel okoz egy törés "- mondja Kathy M. Shipp, PT, MHS, PhD, az öregedés és az emberi fejlődés tanulmányi központjának vezetője a Duke University Medical Centerben Durhamban, NC" Ez az egyik dolog, amit a fizikoterapeuták tudnak nyújtani - segítve az embereket a lehető legmagasabban aktív módon, biztonságos módon. És ez meg fogja akadályozni a jövőbeni töréseket. "
Shipp, aki szintén az Amerikai Fizikai Terápiás Szövetség és a Nemzeti Osteoporosis Alapítvány szóvivője, azt állítja, hogy míg sok beteg a csontritkulás kezelésével kapcsolatos információit minden orvos tisztában van azzal, hogy a fizikai terapeuták milyen szerepet játszhatnak az osteoporosis tüneteinek rehabilitációjában és kezelésében. A betegeknek lehet, hogy közvetlenül kérdezzék a rehabilitáció részeként igénybe vehető egyes szolgáltatásokat.
Osteoporosis kezelés: PT-rehab törés után
Sok ember számára az első csontritkulással kapcsolatos tapasztalata a gerinc, csípő, csukló vagy boka hatása, amely nem okozott sérülést a korábbi években. Még az ágyban való gördülés is okozhat csigolyás (gerincvelő) töréseket néhány ember számára, mondja Shipp.
Ezen a ponton a rehabilitáció a fájdalomkezelést közvetlenül a törés után összpontosítja, majd visszatér az aktív életmódra, ahogy a törés gyógyul.
"Mind a csukló, mind a csípőtörések esetében sok bizonyíték van arra, hogy az emberek nem térnek vissza teljes funkcionalitásba, kivéve, ha a szubakut fázis után (a sérülés után körülbelül hat héttel) megyek PT-be" - mondja Shipp, aki azt állítja, hogy a tanulmányok azt mutatják hat hónap progresszív ellenállóképességet végeznek hetente háromszor, és a fizikoterapeuta felügyeli a legjobb eredményt a csípőtöréses betegek számára.
Nem minden egészségbiztosítási program fedezi ezt a fizikai terápiát, ezért Shipp azt javasolja, hogy találkozzanak egy PT-vel egyszer egy héten belül, majd ajánlott gyakorlatokat egy fitneszteremben, alternatívaként. A képzett fizikai terapeuta felügyelete azonban megakadályozza a további töréseket, mondja, ezért különösen óvatosnak kell lenni, amikor önállóan gyakorol.
A fizikoterapeuta segít abban is, hogy megtalálja a legmegfelelőbb segédeszközöket - például egy cukornádot vagy walker - a gyógyulási időszak alatt. "A törés után hosszabb ideig nem kell használnia, de egy cukornád vagy egy gyalogló képes fenntartani a felépülésed és a fájdalom csökkentését" - mondja Shipp.
Osteoporosis kezelés: Emotional Rehab
Egy másik A rehabilitáció eleme a törések és a szünetek érzelmi hatását kezeli. A terapeuták, a szociális munkások és az oszteoporózis-támogató csoportok segítenek megbirkózni a csontritkulással járó életváltozásokat és a függetlenség elvesztésével járó félelmekkel és bántalommal - mondja Lee Bursley, az LCSW, a Rhode Island Osteoporosis Coalition támogatócsoport vezetője és a klinikai orvosi szociális munkás.
Csontritkulás kezelése: fizikai terápia rehabilitációja törés előtt
A sérülések megelőzése része a rehabilitációnak, és ideális esetben az osteoporosisban szenvedő embereknek fizikai terapeutaval kell dolgozniuk mielőtt sérülést tapasztalnak, mondja Shipp. Ha kezelőorvosa osteoporosisban diagnosztizált, akkor el kell kezdenie azokat a változtatásokat, amelyek megakadályozzák a sérülést. Ezek a változások a következőket foglalják magukban:
- A háttámlák nélkül történő emelésének megtanulása
- A gerinc csavarása nélkül történő mozgás megtanulása
- A bukás megelőzési stratégiák végrehajtása otthon, munkahelyen és útközben
- Olyan gyakorlatok azonosítása, amelyek biztonságosan aktív
- Segítség kérése azokkal a feladatokkal kapcsolatban, amelyek nehéz tárgyakat emelnek fel vagy másznak
Nyilvánvalóan a legjobb megoldás a törések megelőzése előtt. De ha törést szenvedsz, helyesen gyógyulsz, és tanácsot kapsz arról, hogy miként lehet megakadályozni egy másikat, akkor még fontosabb lesz, és ez a fizikai terapeuta lehet a legjobb szövetségese.
