A szklerózis multiplexben szenvedőknél a tünetek nem korlátozódnak a fizikai tényezőkre: a betegség mérsékelt érzelmi feszültséggel is járhat.
Ha megtudja, mint a szklerózis multiplex, nem szokatlan, hogy szomorúságot érez, vagy aggodalmaskodni és hangsúlyozni fog - mondja Rosalind Kalb, a klinikai pszichológus és a New York-i Országos Multiplex Sclerosis Társaság Szakmai Erőforrás Központjának igazgatója. A diagnózissal járó kezdeti érzelmi hatás után a szklerózis multiplex életmóddal kapcsolatos napi kihívások hozzájárulhatnak a negatív érzelmekhez.
A központi idegrendszer betegségében azonban a sclerosis multiplex is megváltoztathatja a az agy, amely befolyásolja az érzésedet vagy reakcióidat, és ennek következtében Ön viselkedhet olyan módon, ami nincs karakterben, mondja Kalb. Érezheted, hogy kellemetlen és ingerlékeny vagy nevetségessé vagy kiolvasatlanul sírsz a nem megfelelő időkben.
Emellett a szklerózis multiplex tüneteinek kezelésére használt gyógyszerek emocionális mellékhatásokat vagy viselkedési változásokat eredményezhetnek. Például a visszaesések kezelésére alkalmazott kortikoszteroidok hangulatváltozást okozhatnak, mondja Kalb. Néhány gyógyszer a fáradtság kezelésére, a szklerózis multiplex szimptómájának kimutatására is kimutatták, hogy az emberek szorongásba vagy depresszióvá válnak.
Az MS érzelmi tüneteinek feltárása
Az MS számos módon befolyásolhatja érzelmi egészségét. Íme néhány olyan módszer, amellyel az MS befolyásolhatja a mentálhigiénét, tippeket kezelve.
Grief. "Ha krónikus betegségben szenved, akkor veszteség" - mondja Kalb. "Gyakran az első lépés." A bánat önmagában idővel megoldódhat, de az is elősegítheti a betegség előrehaladtát - különösen akkor, ha elveszíted a képességed, hogy sétálj, dolgozz vagy gyakoroljon sok olyan tevékenységet, amelyet élvezsz . A család, a barátok és az MS-lel folytatott tanácsadás és segítségnyújtás segítséget nyújthat. Tehát a szklerózis multiplex szakembereivel együttműködve jobban kezelheti állapotát.
Szorongás Minden nap új kihívást jelenthet, ha szklerózis multiplexben él, és gyakran nehéz megjósolni, hogy jó napot vagy rossz nap lesz. És ez a kiszámíthatatlanság szorongáshoz vezethet. A tanácsadás segíthet készenléti tervek kidolgozásában a sclerosis multiplex tüneteinek kezelésében, ezáltal enyhíti a betegség kiszámíthatatlanságát. A remény az, hogy nem fog aggódni annyira, ha van egy tartalék terv a rossz napokra.
Depresszió. "A depresszió a betegség tünete, valamint a reakció is" - mondja Kalb. "Ez kapcsolódik az agy megváltozásához, és kapcsolódhat a visszaesések kezelésére használt gyógyszerekhez is." Ha depressziósnak érezheti magát, hívja fel az egészségügyi szakemberek figyelmét, hogy diagnosztizálhassák és kezelhessék őket, esetleg pszichoterápiával és Antidepresszáns gyógyszerek A gyakorlás pozitív hatással lehet a hangulatra is, ezért a személyi edzővel vagy fizikoterapeutával dolgozzon fel egy testmozgással kapcsolatos szokásos testmozgást. "Az MS-vel való élet elég nehéz, anélkül, "Kalb azt mondja:
Bűntudat. Nem szokatlan, ha az MS-k úgy érzik, hogy magukra hozták a feltételt, vagy korlátozásuk miatt elhúzódnak a felelősségük. bűntudatot érezni, ha már nem tudsz tiszteletben tartják a családok pénzügyeit, vagy nem érzik eléggé ahhoz, hogy vacsorázzanak, vagy egyszerűen elmenjenek egy filmhez. Ismét a szakmai tanácsadás segíthet Önnek. A családtagok számára, hogy a lehető legtöbbet megtudják az MS-ről, és mit várhatnak tőled, a nekik , mondja Kalb.
Stressz Mindenki stresszel jár az életében, de Kalb megjegyzi hogy az MS további stresszt okoz. "Nem mindig tudod, mi fog történni - tudod-e tartani a munkádat, gondoskodni a gyerekeidről, vezetni egy autót, menedzselni a háztartást" - mondja. mély lélegzést, zenét hallgat, meditál, és több időt tölt be az ütemtervbe, hogy ne érzed magad, ha valahol valakinek vagy valaminek kell lennie. azt.
Pseudobulbar hatással van. Az SM-ben szenvedő emberek körülbelül 10 százaléka úgy találja, hogy nevetség nélkül sírnak, vagy ellenkező irányítás nélkül, semmilyen nyilvánvaló ok nélkül. A pszeudobulbar hatását vagy a PBA-t nevezik úgy, hogy az az agyi elváltozások eredménye, amelyek károsítják az érzelmi utakat. A gyógyszerek segíthetnek csökkenteni az epizódok intenzitását, így a PBA-val rendelkezők jobban érzik magukat az érzelmeik irányításában. Ha úgy gondolja, hogy PBA-t tapasztal, nézze meg az egészségügyi szolgáltatót a kezelésről.
Érzelmi labilitás. Egy perc alatt boldog vagy, és a következő, sikoltozik a házastársa számára valami buta. Nem ismeretes, hogy ez a moodiness, az úgynevezett érzelmi labilitás, abból a stresszből ered, hogy az MS vagy az agy megváltozása okozza. Ami fontos, hogy te, a barátaid és a családod felismered, hogy a betegség beszél, és nem te.
Az érzelmi egészség védelme
A negatív érzelmek kezelésének fontos módja: Prioritás, javasolja a Kalb-ot. "Amikor az élet túlnyomónak tűnik, és ezeknek a kérdéseknek a kezében van, ez a jelzés, hogy üljön le, és nézze meg, mi történik az életében, és győződjön meg róla, hogy a megfelelő prioritásokra összpontosít" - mondja. a szklerózis multiplex és az érzelmi stressz, a szeretteiddel folytatott beszélgetés arról, hogy hogyan lehet nagyobb ellenőrzést gyakorolni az életeden, hatékonyabb lehet. "
A sclerosis multiplex érzelmi oldala gyakran figyelmen kívül hagyható, de az érzelmi változások részei a betegség, és semmi nehezen vagy szégyellni, Kalb azt mondja, legyen éber a jelek és a tünetek miatt, hogy segítséget kérhessen, mielőtt nagyobb problémává válna, a családtagokkal és a szakemberekkel való együttműködés lehetővé teszi, hogy olyan stratégiákat dolgozzon ki a problémák megoldására, kihívásokkal szembe kell néznie.
