1. Ragyogó bőrábrázolás
A rendszeres hámlasztás egészséges bőrrendszernek lehet része a szezonban; mindaddig, amíg a bőr nem érzékeny, a hámlasztás segíthet a sima, egészséges megjelenésű bőr elérésében, ami fényesebbé és fiatalosabbá válik. "De óvatosan kell eljárni" - mondja Doris Day, MD, New York-i bőrgyógyász. "A cél az, hogy felemeljük a bőrsejtek külső rétegét, amelyek készen állnak arra, hogy a bőr eltávolítása nélkül lecsupaszuljanak."
A kefék, a polírozó ruhák és a cserjések könnyű megoldásokat kínálnak a durva foltok simítására. A forgó tisztító kefék a halott bőrsejtek fizikai megőrzésével dolgoznak. A hámlasztó ruhák, a mikrodermabráziós készletek és a granulált összetevőket tartalmazó bozót szintén ugyanúgy működik. "A test számára keressen olyan bozótot, amely durva részecskéket tartalmaz, amelyek idővel feloldódnak, mint például a cukor, így nem irritálják a bőrt" - mondja Dr. Day.
A bőrre kémiailag hámló termékek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a glikol , szalicilsav vagy polihidroxi-savak, amelyek a bőrt külső réteget keltik és az újabb réteget fedik le. Távolítsa el a hajat irritáció nélkül
Ha a nyári előrejelzése napsütéses napokat igényel a tengerparton vagy a medencénél, akkor némi erőfeszítést igényel a nem kívánt haj eltávolítására. De miután eltörölte a viaszszalagot, fontos, hogy gondoskodjon az új elemek kitett bőréről is.
Adj egy kis időt a bőre helyreállítására, mielőtt kinyújtaná a strand törülközőjét vagy aktívvá válna a szabadban. "Azt javaslom az ügyfeleknek, hogy távol tartsák a napot vagy melegítsék legalább 48 órával a haj eltávolítása után" - mondja Cindy Barshop, a teljesen meztelen gyógyfürdők tulajdonosa. "A follikulusok érzékenyek az irritációra, és a bőr érzékeny lehet a lézerek bármilyen hője vagy súrlódása miatt."
Mivel a legtöbben nem tervezzük szőrzetünket olyan messzire előre, olajmentes fényvédővel, várja meg, hogy megszáradjon (kb. 5 perc), és porkoljon némi talkummentes babaporra, mondja Barshop. A hüllõdött szõrök megelõzéséhez segítséget kell nyújtani a laza ruhák viseléséhez, és olyan glikolos és szalicilsavas glikolos és szalicilsav-tartalmú szereket kell használni, amelyek megakadályozzák, hogy az elhalt hámsejtek zavaró dudorokat okozzanak. Küzdelem az UV-sugarakkal az élelmiszerekkel
Minden olyan munka, amelyet a bőrének megfelelő megjelenéséért teszel, nem érheti meg, hacsak nem őrzi meg a nap káros sugarait, amelyek a nyár legerősebbek. Meglepő módon megvédheti magát belülről is. "A napvédő használata mellett minden nap vegye fel a főtt paradicsomokat, ha tudod, hogy a nap folyamán leszel" - mondja Jessica Wu, az USC Medical School dermatológiai klinikai professzora. A kutatások szerint a főtt paradicsom lycopene-ben gazdag, antioxidáns, amely segít az UV-sugarak, például a bőrpír, duzzanat és a felhólyagosodás által okozott hatások elleni küzdelemben. Ha sok időt szeretne eltölteni a szabadban, élvezheti a paradicsomszósz, a grillezett paradicsom, vagy akár a Bloody Marys fogyasztását. "Ez nem helyettesíti a fényvédőt, de a szokás további védelmet tud nyújtani, ha nem tud elérni a hátát és hiányozni egy helyet" - tette hozzá Dr. Wu. Törölje a testtöréseket
Nem jobb, ha pattanásod van a testén, mint az arcon, különösen a melegben, amikor elrejtőzik és eltakarják az opciót. A pattanás kezelésére irányuló megközelítés a háton, a mellkason és máshol a testen ugyanaz, mint az arcpizsna kezelése: "Hevizze rendszeresen, ne szedjen és kezeljen hatékony összetevőket" - mondja Day.
A szalicilsav-tartalmú termékekkel végzett mosás segíti a halott bőrsejtek elcsendesítését; a mikronizált benzoil-peroxiddal kezelt termék szintén segíthet a bőrön való áthatolással és a pattanások okozta baktériumok elpusztításával.
Ha a bőre érzékeny, a pattanáskezelő kék fényszerszámra való befektetés megéri a költségeket. "Naponta öt percig egyszerűen hullámzik a fény pálcáját a bőrön, és segít megölni a baktériumokat" - mondja Leslie Baumann, a dermatológust Miamiban. Ha súlyos pattanásod van, lásd a bőrgyógyászt.
5. Cellulit törlése
Először is, a jó hír: Egyes termékek képesek kiegyenlíteni a nemkívánatos gödröcskéket és a cellulitisz egyenetlenségét. A rossz hír: örökre nem fognak megszabadulni a cellulitiszektől. A simítás és a tonizáló hatás, mint sok jó dolog az életben, áttörő. Mégis, érdemes megragadni egy tónusos testápolóra, hogy a bőrét egy nap a tengerparton vagy egy különleges eseményen megfigyelje és érezze magát.
"A koffein és a teofillin tartalmú termékek ideiglenesen dehidratálják a zsírsejteket" - mondja Dr. Baumann. "Azonban ez a masszázs és a krémet alkalmazza, amely a munkát végzi." A hosszú távú legjobb hatásmechanizmus a rendszeres gyakorlás, valamint a célzott masszázs kombinációja, javasolja Baumann.
A cellulitisz elrejtése egy másik módszer hamis tan. Használja ki a legfrissebb önteszteket, amelyek hosszú utat tettek ki az éles szagú, csíkos krémekből vagy permetezőkből. "Számos előrelépés történt a készítményekben: a színek természetesek, nincs csíkozás, és az illat sokkal jobb" - mondja Day.
6. Kezeld a lábadat
Ha télen tölted a lábad a csizmákon, valószínűleg egy kis TLC-t használnak a szandál időért. Ugrás a programot egy szalon pedikűrrel, vagy ha rövid idő alatt figyelhetsz a napi DIY tippre, ami segít lágyítani a lábat alvás közben. Először távolítsa el a vastagabb bőrt egy lábfájllal. Rátesszen egy gazdag, lágyító krémet vagy kenőcsöt, majd fedje le a lábát műanyag burkolat és pamut zoknit. Hagyja egyik napról a másikra. Ismételje meg minden nap, amíg sima felületet nem kap, majd hetente egyszer lágy bőrre.
