Tartalomjegyzék:
12 Egészséges Receptek a Hypothyreosisért
Köszönjük, hogy feliratkoztál!
Regisztrálj több INGYENES mindennapi egészségre vonatkozó hírlevelet.
A hypothyreosis kezelése a pajzsmirigyhormon helyettesítésére irányul, amelyet a szervezet természetes módon nem termel. Gyógyszer. Azonban, hogy a legtöbbet ki tudják bánni a kezeléssel, fontos, hogy a gyógyszereiket a rendeltetés szerint vegye be. Hiányzó dózisok vagy gyógyszerek szedése olyan módon, amely korlátozza, hogy a szervezet képes legyen felszívódni, nem megfelelő kezelést eredményezhet.
"Nagyon nagy dolog, ha egy pajzsmirigy-gyógyszeradag hiányzik" - mondja Cathy Doria-Medina, Senior Healthcare Partnerek a Torrance-ban, Kalifornia. A kezelés egyik legfontosabb összetevője az optimális dózis megtalálása minden egyes személy számára. "Nehéz megtalálni a megfelelő adagot az Ön számára, ha nem folyamatosan veszi az aktuális adagját" - mondja. "Fontos, hogy tájékoztassa kezelőorvosát arról, ha kimaradt a dózisokból, amikor értékeli a vizsgálati eredményeket és a jelentett tüneteket."
Kezdje ezeket a hat tippet, hogy segítsen maradni a hypothyreosis gyógyszeres kezelésének csúcsán a legtöbb kezelés:
1. A gyógyszert üres gyomorra kell szedni.
Elengedhetetlen a hipotireózis gyógyszereinek időzítése az étellel, kiegészítőkkel és egyéb gyógyszerekkel kapcsolatban, állítja Doria-Medina. "A pajzsmirigyhullámot mindig üres gyomorra kell vinni a maximális felszívódás érdekében" - mondja. "Legalább 30 perccel várjon étkezés előtt, és hosszabb ideig, ha ételeid magas rost- és kalciumtartalmú ételekben." 2. Ne szedjen kiegészítőket vagy más gyógyszereket azonnal.
Győződjön meg róla, hogy orvosod tud az összes kiegészítésről és egyéb gyógyszerről, hogy együtt dolgozzon, hogy hozzon létre egy adagolási ütemtervet, amely nem befolyásolja a pajzsmirigy gyógyszereinek felszívódását. A kiegészítők (például kalcium, vas, multivitaminok és rostok), bizonyos savkötő szerek és néhány vényköteles gyógyszer jelentősen csökkentheti a pajzsmirigy gyógyszereinek mennyiségét, amelyet a szervezet elnyel. Az Országos Egészségtudományi Intézetnek legalább négy órát kell várnia a pajzsmirigy a hormonokat a kiegészítők szedése előtt, és legalább egy órával más vényköteles gyógyszerek szedése előtt.
Ha minden nap állandó adagolású gyógyszert vesz be, akkor a rutinod részévé válik, kevésbé valószínű, hogy elfelejtené az adagot, vagy olyan helyzetbe jutna, amely csökkenti a felszívódást, Doria-Medina mondja. Például, ha reggel elsődlegesen beveszi a pajzsmirigy gyógyszerét, majd a szokásos szokása szerint - például fogmosás, zuhanyzás és öltözködés - az elkészült időpontban valószínűleg elég idő telik el, hogy reggelizhet a reggeli nélkül anélkül, hogy zavarja a gyógyszert, mondja.
Néhány ember szívesebben kezelheti gyógyszereiket este. Ez nem olyan kérdés, ameddig az utolsó étkezéstől számított legalább négy órát jelentett, a 2012-es észak-amerikai Orvosi klinikák című folyóiratban megjelent jelentés szerint. 4. Használjon egy pilótafülkét.
Kíváncsi volt-e, hogy a napi adagot választotta-e vagy sem? Néha az élet élvezetessé válik, és könnyű újból kitalálni magad. Doria-Medina azt mondja, hogy egy hétnapos kisbetétes nagy segítséget jelenthet. "Töltsd fel minden héten, és helyezze azt valahová biztonságos, de ahol könnyen láthatja" - mondja. - Ha nem vagy biztos benne, hogy elhozta a tablettát, akkor ellenőrizze, hogy még mindig a dobozban vagy nem. "Van még egy előnye a tablettáknak - segítenek abban, hogy a véletlenül a napi adagot kétszer is bevegyék, hozzáteszi:
5. Állítsa be az auto-utántöltést az Ön receptjeire Nem akarsz elfogyasztani egy receptet, amelyet minden nap meg kell tennie. A gyógyszertárak, amelyek automatikus receptre feltöltődéseket kínálnak, csökkenti az esélyét, hogy hiányzik egy adag, mert Ön nem rendelkezik gyógyszeres kezeléssel. Ha az auto-utántöltés nem az Ön számára szükséges, győződjön meg róla, hogy sok időt biztosít a vényköteles feldolgozásra. Például a péntek délutáni gyógyszertárhoz intézett felhívást nem lehet feldolgozni hétfőig, állítja Doria-Medina. Ha valaha van idő, amikor nem tudsz receptet feltölteni, kérdezze meg kezelőorvosával egy mintát, hogy tartsa át, amíg a gyógyszertöltés kész.
6. Lásd kezelőorvosát a tervezett időpont szerint. Ha először hypothyreosis diagnosztizálódott, akkor várható, hogy minden hatodik-tizenkét héten keresztül megnézheti orvosát a hormonszintek nyomon követése és a szükséges dózis meghatározása érdekében. Fontos, hogy a megbeszéléseken részt vegyen az ütemezés szerint, hogy orvosa pontos értékelést készítsen arról, hogy a szervezet hogyan reagál a kezelésre. "Ha néhány látogatás után nem szükséges változás az adagolásban, az orvosi látogatások gyakoriságát gyakran csökkenteni lehet" - mondja Doria-Medina. Az adagot idővel módosítani kell, ezért gondoskodjon róla, hogy ütemezze és tartsa meg az összes követési időpontot az orvosával.
