10 Ways Anyaság befolyásolja a nők egészségét - Női Egészségközpont -

Az anya válás számtalan módon változtatja meg életét. Az egyik módja az Ön egészségének - és nem csak a kilenc hónapos terhességnek. Az anyaság nagymértékben befolyásolhatja a nők egészségügyi éveit a szülés után.

Itt van 10 módja az anyaság megváltoztatja az egészségét, jobb és rosszabb:

Anyaság és rák kockázat

Azok a nők, akiknek nincsenek gyermekei vagy akiknek az első gyermek a 30. életév betöltése után kissé nagyobb kockázatot jelent az emlőrákra, mint a 30 év alatti terhességgel rendelkezők. "A terhesség csökkenti a nők élethű expozícióját a petefészkeknek a szokásos menstruációs ciklusuk alatt" - mondja Amber Shamburger, a szülésznő / nőgyógyász a Memorial Hermann délkeleti kórházban Houstonban. "A mellszövet nagyon érzékeny ezekre a hormonokra, és a hosszabb élettartamú expozíció ösztönözheti a mellszövetet, és az emlődaganatok életciklusának megnövekedett kockázatához vezethet."

Hasonlóképpen, a gyermekek csökkentése csökkenti a petefészekrák kockázatát. A terhesség és a szoptatás ideje alatt nem termelnek tojást, és a petefészkeket lényegében "elutasítják", magyarázza Audra E. Timmins, a szülész-nőgyógyász a Texas Children's Pavilion for Women Houstonban. "A petefészek molekuláris szinten minden alkalommal, amikor az ovuláció bekövetkezik, a petefészek javulni kezd," mondja Dr. Timmins. "Az ovuláció leállítása csökkenti a petefészkeknek a kapszulák megjavítására való alkalmát, ezáltal csökkenti a genetikai" balesetek " amelyek a rákhoz vezethetnek. "A fogamzásgátló tabletták bevonása szintén csökkenti a petefészkeket, és csökkenti a kockázatot."

Anyaság és nagyobb agyok

Ha büszkeséggel és örömmel bököttek a csecsemők után, az agyad (és nem csak a szíved) növekszik. A Behaviour Neuroscience publikált tanulmány megállapította, hogy az új anyukák agyát a motivációhoz és a viselkedéshez kötődő területeken emelik fel. Az agykutatók, akik a csecsemőiket "tökéletesnek", "különlegesnek" és hasonlónak értékelték, a legnagyobb növekedést mutatták az agyi vizsgálatokon, és a tanulmány szerzői elmélete szerint a hormonális változások közvetlenül a születés után segíthetnek az agy átalakításában, hogy segítsenek az anyukák motiváltaknak csecsemők

Anyaság, endometriózis és endometrium rák

Ha endometriózisban küszködsz a terhesség előtt, az állapotod jobban megnőhet Az endometriózis egy olyan női egészségügyi probléma, amelyben a méh bélésének sejtjei (endometrium) a méh, fájdalmat, szabálytalan vérzést és még meddőséget is okoz bizonyos nőknél. "Az endometriózis tünetei javulnak az ösztrogén csökkent állapotában" - mondja Timmins. "A terhesség javítja az endometriózist ezért."

A gyermekeknek, amikor harmincas és negyvenes éveid vannak, védekezhetnek az endometriális rák ellen. A Dél-Kaliforniai Egyetem nagy tanulmánya szerint azok a nők, akiknek utolsó terhességük 30 év után volt, lényegesen alacsonyabb eséllyel rendelkeztek a rák kialakulására, mint azok a nők, akik legutóbb 25 éves kor előtt születtek. A 30 és 34 év közötti idő 17 százalékkal kisebb volt az endometriális rákban, mint a fiatalabb társaik. A kockázat minden öt évben tovább csökkent, hogy egy nő eltörölte utolsó terhességét. Azok a nők, akiknek az utolsó születése 40 évnél fiatalabb volt, vagy 44 év alattiak voltak, valószínűleg 44 százalékkal kevesebbet kaptak rá. A kutatók nem tudják, hogy mi számít e védelemre, de az egyik elmélet az, hogy a méh bélés előtti vagy rákos sejtjeit, amelyek gyakrabban fordulnak elő az idősebb nőknél, a terhesség alatt elszökték.

Anyaság és vizelet inkontinencia és aranyér>

A terhesség kockázati tényező a vizelet inkontinencia és az aranyér kialakulásához. "Többnyire a valódi stressz vizelet inkontinencia okozója a hüvelyi szülés, bár volt olyan betegem, akiknek ez a problémája még soha nem volt terhes" - magyarázza Dr. Shamburger.

A terhesség az aranyércek gyakori oka is, ami az égő, viszkető érzést okozza az anuson vagy a végbélen belül (a belek utolsó része). Timmins azt mondja, hogy a terhesség alatt a súlyos méreg nyomás alá helyezi az ereket ezen a területen. A szülés és a feszültség a fürdőszobába való bekerüléshez hozzáteszi a problémát. Timmins azonban megjegyzi, hogy az aranyér problémák általában nem jelentenek problémát a nők gyermeke után. Azonban ez nem mindig így van, hiszen a 49 éves Tina Farinola Houston tanúskodik. A két fiú légiutas-kísérője és egyedülálló anyja azt mondja, hogy az aranyér és a húgyúti inkontinencia a legnagyobb panasz a terhesség utáni időszakban. Mindkét probléma a kilenc évvel ezelőtti munka és kiszállítás idején kezdődött. Farinola azt mondja, hogy a gyógyszerek az inkontinencia kezelhetővé teszik, de mivel az aranyér beolvad gyakran, a műtétet fontolgatja a probléma kijavítására.

Anyaság és depresszió

Az új anyukák nagyon gyakoriak a bébi blues megtapasztalására - megmagyarázhatatlan sírás és baj étkezés, alvás és döntéshozatal. Sok nő megkérdőjelezi képességét, hogy gondoskodjon a csecsemőikről. Timmins azt mondja, hogy az új anyukák 80 százaléka szembesül a bébi bluesekkel, de általában az érzelmek kb. Ha hosszabb ideig tartanak, akkor a szülés utáni depresszió (PPD) lehet a probléma. A PPD a nők mintegy 10 százalékát érinti, mondja. Bár a PPD nem fordul elő teljesen, Timmins azt mondja, hogy a hormonok hirtelen csökkenése, a fáradtság, a veszteség érzése (a szabadság, valamint a terhesség előtti alakja és a szexuális fellebbezés) miatt, valamint a támogatás hiánya okozhatja. "Az egyik legfontosabb dolog, amit egy új anya tehet, segítséget kérni" - mondja Timmins.

Laura Stead két kisfiú otthoni otthona az Austinban, Texasban és az Everyday Health egyik tagja testvér weboldal, WhattoExpect.com. Tudja, mennyire fontos segítséget keresni, amikor új anya szerephez igazodik. "Határozottan megtapasztalta a baba blues, néha sajnálom, hogy elhatározzuk, hogy olyan családot hozzanak létre, amelyet úgy éreztem, hogy nem tudok gondoskodni róla" - mondja Stead. "De ahogy egyre inkább szerepeltem Tyler [első fia] egy szupportív szülői csoport, az én aggodalmam elolvadt. "

Anyaság és súlygyarapodás

A gyermekek megtartása nem feltétlenül az elhízás kockázati tényezője, de" az elhízás nagyobb kockázatának legnagyobb tényezője nem veszíti el a gyermeksúlyt , "Shamburger megjegyzi:" Többszörös terhesség esetén ez tovább növekszik. "A javasolt súlygyarapodás terhesség alatt 30 fontot jelent. Bármi több, mint az extra, és később elveszik, mondja Shamburger.

Az elhízás és más szívbetegségek kockázati tényezői nagyobb valószínűséggel jelentkezhetnek a sok terhességben szenvedő nőknél. Egy palesztin nők bevonásával végzett kutatás során a kutatók azt tanulmányozták, hogy a születések nagy száma milyen hatást gyakorolhat a nőbetegség kialakulásának esélyére. Megvizsgálták az 500 anyát, 40-65 éves kortól, akiknek körülbelül hét gyermekük volt. A tanulmány eredményei szerint a legtöbb született nők túlsúlyosak, magas trigliceridszintűek (vérzsírok), és fokozott a metabolikus szindróma kockázata - minden szívbetegség kockázati tényezője.

Anyasági és életmódbeli változások

Terhesség és az anyaság arra ösztönöz számos nőt, hogy életükben pozitív változásokat hajtsanak végre - ilyenek például az alkoholfogyasztás vagy a dohányzásról való leszokás. "Sok nő hagyja abba a dohányzást" - mondta Timmins. Farinola azt mondja, hogy a terhesség alatt abbahagyja a dohányzást, de elismeri, hogy most küzd, hogy távol tartsa magát a cigarettától, különösen, amikor hangsúlyozza. Ez a munka folyamatban van, mondja.

Ezúttal az életben gyakran más potenciális életet megváltoztató döntéseket is elindítanak. "Néhány nő számára ez az első alkalom, hogy a fizikai aktivitást, akár egy napi gyaloglást is egyszerűnek tartják" - mondja Timmins.

Stead szerint anyai szerepét megváltoztatta az egészségére és egészségi állapotára család. Teljes ételeket választ, és keményen dolgozik, hogy elkerülje a kényelmes ételt. Ő fizikailag illik, játszik a fiúkkal a helyi parkokban, és éjszaka ütemezi a "mama edzéseket". Ő is jó példát szeretne a gyermekeinek, mert a kis szemek mindent látnak. "A gyerekek előtt természetesen magam vettem egészségemre" - mondja. - Senki sem figyelt minden mozdulatomat, így amíg bele nem illik a kedvenc ruhámba, nem aggódtam túlságosan. Most, hogy fiamjaim vannak, sokkal jobban tudom. "

TELL US: Hogyan változik az anyaság az életed - és az egészséged? (Megjegyzés: A mobil felhasználók nem tudnak megjegyzést tenni.)