Az élelmiszerből származó triglicerideket a szervezet energiára használja, de ha a triglicerid szintje túl magas a véráramban, akkor károsodást okozhat, mondja Suzanne Dr. Steinbaum, a New York-i Lenox Hill Hospital kórházban dolgozó nők és szívbetegségek igazgatója és az American Heart Association szóvivője.
A magas triglicerid szintek kezelése gyakran az okuk feltárásával kezdődik. Mint sok más, a szívünket érintő egészségi állapotot is beleértve - beleértve a magas koleszterinszintet, a szívbetegséget és a stroke-ot - a magas trigliceridek oka gyakran az életmód tényezőihez vezethető vissza. A lista tetején túlsúlyosak lehetnek, ami növelheti a számos más betegség kockázatát is.
Nem meglepő, hogy bizonyos ételei és italai az étrendben a trigliceridszintet befolyásolják. A telített zsír, a transzzsír és a szénhidrátbevitel mind magas trigliceridszintet eredményezhet, de az egyszerű cukrok és finomított szénhidrátok - fehér rizs és fehér lisztből készült ételek - a legerősebb hatással vannak a triglicerid szintjére. Dr. Steinbaum megjegyzi, hogy "a többi vérszemcséknél jobban a trigliceridek kötődnek a kifinomult szénhidráthoz és az egyszerű cukorbevitelhez."
A magas trigliceridszintek kevésbé nyilvánvaló, de komoly szerepe az alkohol. Valójában, ha magas trigliceridek kockázata áll fenn, az American Heart Association jelentősen csökkenti az alkohol bevitelét. Tanulmányok kimutatták, hogy még a kis mennyiségű alkohol is a vér trigliceridszintjeinek nagy növekedéséhez vezethet.
Több kockázati tényező a magas triglicerideknél
A magas trigliceridek egyre nagyobb problémát jelenthetnek, mint idősebbek, de ez nem jelenti azt a fiatalok immunisak a rendellenességre. A fiatal páciensekről nagyon magas szintekről számoltak be, és ez egyre gyakoribbá vált, mivel az elhízás a gyermekek körében nőtt.
A nemi szempontok nem nagyon meghatározó tényezők a magas trigliceridszintek kialakulása szempontjából. Egy több mint 3000 amerikai felnőtt közelmúltbeli felmérése szerint a magas trigliceridek előfordulása valamivel magasabb volt a férfiaknál, mint a nőknél, de a különbségek nem voltak nagyok.
Steinbaum szerint azonban a magas trigliceridek nagyobb kockázatot jelentenek a nők számára mint a férfiak, amikor a szívbetegségek vagy a szívkoszorúér-betegség kialakulásáról van szó. Számos tanulmány támogatja ezt az elméletet.
Trigliceridek és az Ön egészsége
Az egyik legsúlyosabb kockázat, amely magas trigliceridszintekből származhat, fokozott a szívkoszorúér-betegség vagy a szívbetegség kockázata. Ennek az az oka, hogy a trigliceridek, például a koleszterin, az artériák falán plakkokat képeznek és veszélyes blokkolást okoznak. Végül ez növelheti a szívroham vagy a stroke kialakulásának kockázatát.
Más egészségi állapotok, például az elhízás és a cukorbetegség, még nagyobb kockázatot jelenthetnek a magas trigliceridszintek miatt. A cukorbetegek kétszer-négyszer nagyobb valószínűséggel meghalnak szívbetegségben, mint azok, akiknek nincs cukorbetegsége. Steinbaum szerint a pajzsmirigyhormon alacsony szintje (hipotireózis) és a veseproblémák is súlyosbíthatják a magas triglicerid szinteket.
Ha nagyon magas trigliceridszintje van - több mint 500 mg / dl fennáll a további komplikációk veszélye. Ezek közé tartoznak a hasnyálmirigy problémái, például az akut hasnyálmirigy-gyulladás - a hasnyálmirigy veszélyes gyulladása - és ritka esetekben a bőrtudomány, amely erõszakos xantómként ismert.
A magas trigliceridek gyakran javulnak az életmódbeli szokásokkal, ha szükséges, gyógyszert. Beszéljen orvosával arról, hogy fennáll-e a magas trigliceridek kockázata, és hogy tesztelni kell-e. Kezelőorvosa körvonalazza azokat a lépéseket, amelyekkel megvédheti szívét és egészségét.
