Tartalomjegyzék:
- Ne hagyd ki ezt
- A spondylitis ankylopoetica betegeknél nagyobb a kockázata a plantar fasciitis kialakulásának, amely fájdalmat okozhat az Arthritis Research UK szerint. A lábfájdalom minimalizálása valószínűleg a legfontosabb szempont a cipők kiválasztásában a spondylitis ankylopoetikus betegek számára.
- Fontos megfontolni a cipők viselnek, függetlenül azok típusától vagy stílusától.
Ne hagyd ki ezt
Feliratkozás az életünkre a krónikus fájdalmakról
Köszönjük, hogy feliratkoztál!
Regisztrálj INGYENES mindennapi egészségre szóló hírlevelet.
Ha spondylitis ankilózisod van, nagyon jó esély van arra, hogy a hátfájás különböző fokát tapasztalja. A spondylitis ankylopoetica szintén fájdalmat okozhat a test más területein, beleértve csípőjét, lábát és lábát is.
A láb- és sarokfájás súlyos esetekben jelentkezik a spondylitis ankylopoetica esetén, Tara Perry, az OTD, a terapeuta a Los Angeles-i Southern California Egyetem Kórházában. "A láb és a sarok fájdalom nagyon súlyos arthritisként jelenik meg" - magyarázza. "Minden lépésnél úgy érezheti, mintha a tőrökön járna."
Ha a spondylitis ankylopoetica következtében lábfájdalmat tapasztal, akkor az egyik legfontosabb lépés, hogy megtehesse a megfelelő cipőt. "A lábbeli feltétlenül valami, ami gyakran előfordul", konzultál a spondylitis ankylopoetikus betegekkel, Perry szerint.
A spondylitis ankylopoetica betegeknél nagyobb a kockázata a plantar fasciitis kialakulásának, amely fájdalmat okozhat az Arthritis Research UK szerint. A lábfájdalom minimalizálása valószínűleg a legfontosabb szempont a cipők kiválasztásában a spondylitis ankylopoetikus betegek számára.
De a cipő megfelelő választása akkor is fontos, ha nem tapasztalt lábfájdalmat, mivel a lábadon lévő eszköz közvetlenül befolyásolja a gerinc.
"Minden olyan lábbeli, amely segít csökkenteni a nyomást a gerincen - valami, ami egy kicsit párnázott a sarokban, mint a cipők, ahol el akarod kezdeni" - mondja Dr. Charla R. Fischer, egy ortopéd sebész New York-i New York-i NYU Langone's Spine Center-ben
Egy másik fontos megfontolás az, hogy bármilyen nehézséget okozhat, hogy hajlítsa le a cipőjét. Mivel ez sok kihívás lehet a spondylitis ankylopoetikus betegek számára, egy csúszásgátló cipő, mint egy pisztoly, jó választás lehet. "Azok egyre népszerűbbek" a spondylitis ankylopoetikus betegeknél, mondja Dr. Fischer.
A cipőhöz vagy cipőhöz való tartozás lehetséges változatai, Perry megjegyzi, hogy a cipőt a tépőzárral vagy csatokkel rögzített pántokkal látták el. De egyesek nem élvezik a tépőzár kinézetét, mondja, megjegyezve, hogy fontos egy olyan cipő megtalálása, amely megfelel a személyiségednek, az életstílusodnak és a kultúrának, valamint az Ön állapotának.
Ezenkívül fontos, hogy az Ön választása lábbeli ösztönzi az általános mobilitást. "Ha minden lépésed fájdalmas, az emberek visszahúzódnak a mobilitástól" - mondja Perry. Ez fontos, hozzáteszi, mivel "a mozgás bizonyos mértékű mozgása szükséges a fájdalom csökkentésére", amely sok embert spondylitis ankylopoetikus betegségben szenved.
Fontos megfontolni a cipők viselnek, függetlenül azok típusától vagy stílusától.
Minden olyan cipő, amely szorítja a lábujjaidat, valószínűleg rossz választás, mondja Fischer. "Ahogy öregszik, a lágyrészek kissé megkeményednek", magyarázza, ezért kevésbé tolerálják az oldal oldala nyomását anélkül, hogy kellemetlenséget okoznának.
Amellett, hogy elegendő párnázást a sarkadok - a gerincre gyakorolt nyomás csökkentése érdekében - a jó íves támaszték fontos a kényelmes séta megkönnyítésére, Fischer jegyzetek.
Néhány fajta cipő nagyobb valószínűséggel alkalmas a spondylitis ankylopoetikus betegeknél, mint másoknál - de még egy bizonyos típusú cipő, jobb vagy rosszabb lehet. Például:
Cipők:
Ezek a természetes választás sok spondylitis ankylopoetikus beteg számára, mivel általában jó sarokkal és íves támasztékkal rendelkeznek. Mindkettőjüknek sok helyük van az áruházban vásárolt lapkák vagy egyedi ortopédák számára, ha úgy döntesz, hogy még több párnázást vagy támogatást igényel. "Ha valaki fájdalmat érez," jegyzi meg Fischer, "jó ötlet hogy vajon szükség van-e valamilyen orthotikára. "
Harisnyák:
Bár a csúszásgátló stílusok, mint az eltömődések és a mágnesek könnyebbek lehetnek, mint a cipők felvenni és felvenni, a Fischer azt javasolja, . "Szükség van egy sarokelemre", mondja, hogy csökkentsék a megbotráncolás vagy megbotlódás kockázatát. Az esések elkerülése, Fischer megjegyzi, különösen fontos, ha spondylitis ankilózis van, mert a csontjai nagyobb valószínűséggel törnek össze viszonylag kisebb hatás - különösen a nyaktörések kockázatának növelése miatt.
Szandál:
A flip-flopok mindig rossz választás, mondja Perry, mivel nem támogatják és stabilitják. De más típusú szandálok, mondja hozzá, rendben lehet. "Azt akarja, hogy egy szandált tartson az egész lábra, valamit a boka hevederével" - jegyzi meg Perry. A szalagok sokkal robusztusabb stílusa általában több sarokpántot és íves támaszt, és több állítható pántot tartalmaz, mint a hagyományos szandálok.
Cipő ruhák:
Nem valószínű, hogy valaki a ruhacipőt választja pusztán a funkció vagy a kényelem érdekében, de sokan jó okuk van választani őket - mondja Perry. "Pácienseim voltak - férfiak és nők -, akik csak viselnek cipőt, mert része a kultúrának" - mondja. A férfi ruhacipők több lehetőséget kínálnak a kényelemért és a támogatásért, mint a nők számára, megjegyzi, mivel az orthotics "nem illeszkedik egy balettes lakásba egy nő számára", és sok betét is szorosan illeszkedik a női ruhacipőkbe. De néhány női cipőstílusnak még több párnázottsága van - vagy helyet ad a párnázáshoz -, mint mások.
A magas sarkú cipő:
"A sarkú cipő nem igazán ajánlott" - mondja Fischer. A viselkedésüket - jegyzi meg, megmásítja a medence pozícióját olyan módon, amely növeli a sacroiliai ízületek nyomását - növelve a fájdalom kockázatát a területen. Ezen felül nagyobb eséllyel ütköznek vagy esnek, amikor viseljen magas sarkú cipőket, növelve a törések kockázatát.
Ha nem vagy biztos benne, hogy melyik cipő a legjobb az Ön számára, ne habozzon tanácsot kérni kezelőorvosától vagy foglalkozási terapeutájáról. Ha jelentős lábfájdalmat észlel, mind a Perry, mind a Fischer feljegyzése, akkor a legjobb lehetőség lehet egy pedikűrre való utalás, aki megvizsgálhatja, hogy az ortopédiai segíthet-e, vagy hogy az állapot további kezelést igényel.
