A bipoláris rendellenességben a depresszióról a mániára vagy az éhség állapotára változó hangulatok, és gyakran az alacsony önbecsülésű embereket hagyják el. Ezek az érzések kezdhetik öntudatosabbá válni az alacsonyabb önértékű érzelmek állapotában és fejlődésében. Azonban a bipoláris megértés, mint betegség és a megfelelő bánásmód megszerzése segíthet ezen érzelmi kudarcok leküzdésében.
A bipoláris rendellenességek kialakulása alacsonyabb önbecsüléssel
A bipoláris zavarban szenvedő emberek szégyellhetik, szégyellhetik vagy zavarják állapotukat . Az érzelmi poggyász és a pszichiátriai megbetegedéshez társuló társadalmi megbélyegzés jelentősen befolyásolhatja az egyén önbecsülését, magyarázza Stephen F. Pariser, a Columbus Állami Egyetem Orvosi Főiskolájának pszichiátria professzora.
Önbecsülés a problémák súlyosbíthatók a depresszió epizódjai miatt. "Azok az emberek, akik depressziósnak érzik magukat, értéktelenek érzik magukat, és érzik, hogy minden, amit csinálnak, nem olyan jó, mint amilyen lehet" - mondja Dr. Pariser. Képesek érezni a munkájukban vagy az iskolában és a kapcsolataikban - még akkor is, ha ezek az észlelések nem igazak a képességeiknek vagy értéküknek.
Továbbá a komplex mentális állapot kezelésének és a hosszú távon, gyakran egy életen át, vezethet a reménytelenség érzéséhez. A bipoláris zavarban szenvedő emberek számára fontos, hogy inkább bipoláris kezelést vizsgáljanak, mint a remény forrását, hogy egészséges és teljes életet éljenek a betegséggel.
A bipoláris zavar befolyásolja az önbizalmat
Krónikus mentális állapot, mint a bipoláris a betegség befolyásolhatja, hogy valaki képes-e működni, és viszont az a személy életminősége, mondja Pariser. Pontosabban, a bipoláris zavarokkal kapcsolatos változó érzelmi felemelkedés és leereszkedés befolyásolja az ember életmódját és viselkedését. "A bipoláris zavar ciklikussága - az emberek hangulatváltozásai - nagyon káros hatással lehetnek a család, a barátok, a szerelmesek és a munkahelyek közötti interperszonális kapcsolatokra" - mondja Pariser, és ez "nagyon bonyolult következményei lehetnek", beleértve az elutasítás érzését és károsodott bizalom
A bipoláris rendellenesség hajlamos sztrájkolni egy személy formáló évei alatt - kora felnőttkorban, serdülőkorban vagy még fiatalabb korban -, amely "valóban hatással lehet a személy fejlődésére" - tette hozzá Pariser, és befolyásolja a személy meggyőződését az ő potenciáljában. Ezért a korai bipoláris kezelés és az erős támogató rendszer létfontosságú a bipoláris rendellenesség kezelésében.
Bipoláris és önálló értékek kezelése
A bipoláris rendellenesség kezelésének meg kell oldania a betegség összes mellékhatását és mellékhatását, megbecsülés és alacsony önbizalom. Az állapot kezelése segíthet visszaszerezni az irányítást. A gyógyszeres kezeléssel és a terápiával a bipoláris epizódok kezelhetők és az önbecsülés megtervezhető, mivel magabiztosnak érezzük magunkat a működés képességével kapcsolatban, és ahogy az állapotod reménytelensége érezni kezd.
A pszichiáterrel való rendszeres látogatások fontos része a tünetek tetején marad, és foglalkozik az önbecsülés minden kérdésével. Még akkor is, ha a tünetei jól kontrolláltak, legalább évente néhány alkalommal látni kell a pszichiátert.
Itt további lépéseket tehet a bipoláris rendellenességek kezelésével kapcsolatban:
- Értsd meg, hogy a bipoláris a betegség senki nem hiba - nem a tiéd vagy bárkinek más.
- Tudd meg, hogy vannak olyan dolgok, amiket nem tudsz megváltoztatni magadról, majd fogadd el őket.
- Gondolj a képességeidre és a saját vonásaidra. Fókuszáljon ezekre a tulajdonságokra
- Találjon olyan tevékenységet, amelyre Ön élvezni és jól teljesít - talán egy új hobbit vagy sportot -, és időt nyerjen ehhez
- Csatlakozzon egy támogató csoporthoz a bipoláris zavarban szenvedőknek
- Ismerje meg magát a bipoláris zavarokról
- Kerülje az alkoholfogyasztást és a kábítószereket.
Bipoláris rendellenességek esetén ne felejtse el összpontosítani a gondoskodást: Egyél egészséges táplálkozás, rendszeres edzés és sok alvás minden este. Lehet, hogy elcsodálkozott, hogy mennyire érzi magát, ha hangsúlyozza, hogy gondoskodik magáról.
