Tartalomjegyzék:
- 1. A katonai veteránok csak azok, akik PTSD-t kapnak
- 2. A PTSD olyan krónikus állapot, amelyet nem lehet hatékonyan kezelni
Ha bekapcsolja a híreket, gyakran hallani a poszttraumatikus stressz rendellenességről (PTSD) a katonai veteránokról, de valójában azok, akik tapasztalták vagy tanúi voltak az ijesztő, sokkoló vagy életveszélyes a betegség alakulhat ki.
A PTSD szempontjából ez a trauma számos formát ölthet. Például autóbaleset, szexuális támadás vagy robbanás lehet. A PTSD-t diagnosztizálják, ha a tünetek - visszaemlékezések, társadalmi szorongás és rémálmok - közöttük - egy hónapig vagy tovább tartanak, és negatívan hatnak az egyén mindennapi életére. (1)
A trauma tapasztalata meglehetősen gyakori. Minden 10 emberből 6, és minden 10 nőből 5 az Egyesült Államokban legalább egy traumát tapasztal életében. Ezen túlmenően az ország teljes népességének mintegy 7-8 százaléka életének egy bizonyos pontján PTSD-vel fog rendelkezni. Egy adott évben 8 millió embert jelentettek PTSD-nek az Egyesült Államokban. (2)
Figyelembe véve, hogy milyen gyakori a helyzet, meglepődhetsz, hogy a PTSD meglehetősen félreértett marad.
"Azt mondanám, hogy sokan nem mindig értik a PTSD-t" - mondja Tara Emrani, MD , a New York-i New York-i Egyetem Langone Health pszichiátria klinikai oktatója. "Az én tapasztalatom szerint ez az egyik olyan körülmény, amely sok hibás feltételezéssel lebeg."
Több az érzelmi egészségben
Mik a PTSD jelek és tünetei, és hogyan diagnosztizálják?
Itt van öt közismert mítosz, melyeket az emberek a PTSD-ről hisznek - és miért nem igaz.
1. A katonai veteránok csak azok, akik PTSD-t kapnak
Bár tényszerűen hamis, az a meggyőződés, hogy a PTSD csak a katonai veteránokra vonatkozik, akik háborús traumát tapasztaltak. Végül is csak 1980-ban - öt évvel a vietnami háború befejezése után - az amerikai Pszichiátriai Szövetség a PTSD-t a mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (a harmadik kiadás) hozzáadásával egészítette ki.
Természetesen a az állapot mindig is fennállt azok számára, akik egy traumatikus esemény után szenvedtek, de ez volt az első olyan kohorsz, amelyre a PTSD diagnózisát kapta. (3)
Ez a félreértés káros lehet. Az a személy, aki tapasztalt trauma és a PTSD tüneteit mutatja, nem feltétlenül kényszerül arra, hogy diagnosztizáljon, mert nem volt katonai és nem társítja a PTSD-t a trauma egyéb formáival. "
Valójában a PTSD befolyásolhatja azokat a személyeket, akik szexuális zaklatáson átesettek, olyan személyeket, akik tapasztalták az autóbaleseteket és terrorista támadásokat, valamint azokat a személyeket, akik bántalmaztak és nemzeti katasztrófákon mentek keresztül.
Ezenkívül ellentétes a közhiedelemmel, nem szembesül életveszélyes traumával a PTSD kifejlesztéséhez. Például egy személy válasza a szeretett személy váratlan veszteségére PTSD-re vezethet. (4)
2. A PTSD olyan krónikus állapot, amelyet nem lehet hatékonyan kezelni
A PTSD-vel kapcsolatos másik mítosz az, hogy ez a mentális betegség nem kezelhető. Ez bizonyíthatóan hamis. Számtalan kezelés áll rendelkezésre azok számára, akik egy traumatikus esemény hatásaival foglalkoznak. Az Országos Mentális Egészségügyi Intézet áttekintést ad ezekről a kezelési lehetőségekről. (4)
- Pszichoterápia A pszichoterápia "talk terápia" néven is ismert. Ez magában foglalja a mentális egészséggel foglalkozó szakemberrel való beszélgetést, és pszichiáterrel vagy pszichológussal vagy csoportos környezetben történhet. Használhat pihenést és haragot kezelő képességeket a traumával kapcsolatos reakciók vizsgálatához. A terapeuta is alvó, étrendi és fitness tanácsokat adhat Önnek, hogy segítsen megváltoztatni mindennapi életformáit.
- Expozíciós terápia Ez a fajta pszichoterápia magában foglalja a félelmeinek kezelését és ellenőrzését. Ez azt jelenti, hogy egy terapeuta a trauma mentális képét felhasználva felfedezheti Önt a traumájához, vagy egy traumatikus esemény helyszínén.
- Kognitív feldolgozás Ez egy másik típusú pszichoterápia, amelynek célja, hogy segítsen neked értelmet a traumával kapcsolatos rossz emlékekről. Bűnösséget vagy szégyent érezhet a trauma miatt, és a terapeuta segít megvizsgálni, miért érzi magát így.
- Gyógyszerek Az antidepresszánsok a leggyakoribb gyógyszerek, amelyek segítik a PTSD-t. Ezek a gyógyszerek segíthetnek a szomorúság, a harag és a szorongás érzéseinek ellenőrzésében. Lehet, hogy a pszichoterápiás foglalkozások mellett el kell írni. Mindig kérdezze meg kezelőorvosát vagy egészségügyi szolgáltatóját a gyógyszerekkel és receptekkel kapcsolatban, amelyek a legérzékenyebbek a tünetek kezelésében.
