Menopauza nehéz lehet az életedben, de a megfelelő menopauza orvosával nagy különbség lehet abban, hogy mennyire sikeresen tudsz megbirkózni a tünetekkel. Az OWL (a Midlife és az idősebb nők hangja) közelmúltbeli felmérése szerint a nők 60 százaléka kényelmesebbnek érezheti magát a menopauza megvitatásában orvosával. Csak 13 százalékuk azt mondta, hogy közeli barátokkal vagy családdal beszélnek róla. Nyilvánvaló, hogy egy olyan orvos megtalálása, amire bízhat és támaszkodhat, felbecsülhetetlen értékű a menopauza során felmerülő fizikai és érzelmi változások kezelésében.
A menopauza hatásaival küzdő nők leggyakrabban segítik az orvosukat a fáradtság enyhítésében, forró villanások és éjszakai izzadás. A Floridai Viselkedési Egészségkutató Konzorcium által vezetett 210 háziorvos egyik felmérésében az orvosok 40 százaléka azt mondta, hogy 45 és 65 év közötti női betegek voltak, akik a fáradtság tüneteivel szembesültek, és közel 39 százaléka azt mondta, hogy látták olyan nőknél, akik megkönnyebbültek a hőhullámok és az éjszakai izzadás miatt. Más általánosan jelentett tünetek az érzelmi változások, az alvászavarok, a depresszió, a szorongás, a csökkent libidó és a hüvelyi szárazság.
Lehet, hogy tudatában van annak, hogy vannak olyan dolgok, amiket tehetünk a menopauza tüneteinek enyhítésében. Az élettani hatások, például a forróhullámok, az éjszakai izzadás, a hüvelyi szárazság és a csökkent libidó hormonpótló terápiával (HRT) vagy gyógynövény-kezelésekkel kezelhetők. És az egyszerű életmódbeli változások vagy a vényköteles gyógyszerek enyhíthetik az érzelmi tüneteket, beleértve az alvászavarokat, a hangulati ingadozásokat és a fáradtságot.
A megfelelő menopauza orvos megtalálása
Szóval, hogyan talál egy jól tájékozott, szimpatikus orvost, akivel megbeszélheti menopauza tünetei és lehetséges kezelései?
Nincs orvosi akkreditációs csoport a menopauza, mint egy speciális subspecialitás. Azonban az engedélyezett orvos az észak-amerikai menopauza társaság (NAMS) hitelesítője lehet, mint menopauza orvos, speciális kompetenciavizsgával. (A hitelesített menopauza orvosok listája, városonként és államilag kereshetőek, megtalálható a társadalom webhelyének honlapján: //www.menopause.org/.)
Ahogy segítséget is kérhet más típusú szakemberek, köztük az orvosok, akiket már lát. Az egészségügyi szolgáltatók egy felmérése a Midwest-ben, a Minneapolis-i HealthPartners Research Foundation-ban végzett, megállapította, hogy a nőgyógyászok az orvosok leggyakrabban olyan nőkhöz fordultak, akik a menopauzális tünetek hormonális kezelését akarták megvitatni. A következő orvosok, majd a belső orvosok követik őket.
A kommunikáció kulcsfontosságú
A következő lépés a menopauza orvosának megismerése után megtanulja, hogyan kommunikáljon vele. Nagyon fontos, hogy Ön és orvosa megértsék egymást, és nyíltan beszéljenek az esetleges aggodalmakról. Íme néhány tipp a beszélgetés megkezdéséhez:
- Valódi érvényesítés. "Úgy gondolom, hogy az egészségügyi szolgáltatónak legfontosabb jellemzője, hogy képes igazán hallgatni a beteget és érvényesíteni azt, , "mondja Nancy F. Petit MD, szülész-nőgyógyász a St. Francis OB / GYN Centerben Wilmingtonban, Delaware-ban. Ez azonban nem mindig történik meg. Valójában négy ország 269 orvosának felmérése szerint Libanonban, Spanyolországban, Marokkóban vagy az Egyesült Államokban a nők és orvosaik nem kommunikáltak egymással. A kutatók megjegyezték, hogy "vannak különbségek az orvosok észlelése és a páciensek beszámolói között arról, hogy miért beszélnek a nők a menopauza idején az orvosról."
- Adja meg orvosának a vizsgálatot. Petit azt tanácsolja, hogy olyan menopauza orvost keres, aki sok idősebb nőt lát a gyakorlatában, tudása és érdeklődése az endokrinológiában (a hormonok tanulmányozása), valamint a menopauza kapcsán felmerülő legújabb fejleményekkel, beleértve a használatát és biztonságát.
- Ha érdeklődik a menopauza tüneteinek enyhítéséhez szükséges kiegészítő vagy alternatív terápiák folytatásához, akkor a választott menopauza orvosnak ismernie kell az összetett bioidentikus hormonok (laboratóriumi hormonok) használatának előnyeit és hátrányait. megfelel azoknak, amelyeket a szervezet tesz) és alternatív terápiák. A táplálkozási változások, a vitaminok, a gyógynövény-gyógymódok és az akupunktúra az alternatív gyógymódok közé tartozik, amelyeket sok nő a menopauza során megfontolandónak és szükséges tanácsokat igényel. Beszéljen.
- Ne féljen felszólalni és hallani. A menopauza orvosa az Ön partnere, hogy segítsen élni a legjobb életben ebben az átmeneti időszakban. Hasznos lehet a kérdéseinek listája elkészítése a látogatás előtt. Írja le őket, és vigye magával a listát a találkozóhoz. Mielőtt elhagyná az irodát, győződjön meg róla, hogy megértette az orvos által feltett kérdésekre adott válaszokat. Ha nem, kérdezze meg a tisztázást. Hallgassa meg a bélcsontját.
- Petit szerint a menopauzás betegek közül a leggyakoribb kérdések közül a "Mikor tűnnek el ezek a tünetek?" De ennek a választ és a többi kérdés megválaszolásához elegendő bizalmat és bizalmat kell kérni a menopauza orvosától. Ha az orvos elutasító vagy túlságosan rohant, hogy figyeljen a kérdéseire, vagy ha a bél azt mondja, hogy a bizalom nincs ott, tartsa szemmel, amíg nem találja meg legjobban az Ön számára.
