Tartalomjegyzék:
- Az összeköttetés a Ticker és a Subzero Temps között
- Hideg időjárási gyógymódok megelőzésére Szívroham és stroke
Hűvös tény: 40 másodpercenként az Egyesült Államokban az Amerikai Egyesült Államokban szívroham támad, az American Heart Association . Bár az életveszélyes esemény véletlenszerűnek tűnhet, egy 2017 augusztusában az Európai Kardiológiai Társaság kongresszusán bemutatott tanulmány megállapította, hogy napi átlagos szívrohamok száma hidegebb és melegebb hőmérsékleteken szignifikánsan magasabb volt.
gazdag vér működéséhez. A szívroham akkor fordul elő, amikor a plakk felépülése - a zsír, a koleszterin és más anyagok keveréke - az artériáiban megszabadul. A plakk körül vérrög alakul ki, hogy teljesen blokkolja vagy korlátozza a szívünkbe kerülő véráramlást. A fagyos időjárás pedig meggyújtja ezt a fájdalmas folyamatot.
Az összeköttetés a Ticker és a Subzero Temps között
"A hideg időjárás, különösen az időjárás nagyon gyors változása, nagyobb valószínűséggel okozza az erek összehúzódását. Ha a véredényeket már a mögöttes szívbetegség miatt szűkíti, és az ereket tovább szorítja, akkor korlátozza a létfontosságú szervekbe jutó vér mennyiségét "- mondja Dr. Lawrence Phillips, a NYU Langone orvosának kardiológus és asszisztens professzora Egészség New Yorkban. Más szavakkal, a hideg időjárás a szívinfarktus kialakulásához nagyobb valószínűséggel történhet.
A fulladásos szívroham kiváltása helyett a hideg idő is minimalizálhatja a szív véráramlását, ami mellkasi fájdalmat (angina) okozhat a koszorúér-betegség tünete. Ez a szívbetegség fő formája, amely a szív vérereinek rendellenessége, amely szívrohamhoz vezethet.
A szívkoszorúér-betegség mellett a hideg időjárás a szív és a keringési rendszerre is hatást gyakorolhat, ami más a szív- és érrendszeri megbetegedések formái is.
"Ha szívelégtelenség vagy fejlett szelepbetegség diagnózisa van, nagyon óvatosnak kell lenni, amikor az időjárás változik a hidegebb oldalon is" - mondja Phillips.
Továbbá, az Európai Kardiológiai Kongresszus londoni kongresszusa 2015 augusztusában bemutatott kutatásai azt mutatták, hogy a hideg időjárás ismérvben megemelheti az iszkémiás stroke kockázatát pitvari fibrillációban szenvedő betegeken, szívritmuszavarban. Az iszkémiás stroke - a leggyakoribb típusú stroke - akkor fordul elő, amikor a szakadt artériás plakk vérrögöket okoz a véredénynek az agyba való megakadályozásához, elvágva a szükséges vér- és oxigénellátását.
Energiás aktivitás hirtelen fellépései, például rohanás hogy a hideg vagy kopott hóból kijutni, hideg hőmérsékletekkel kombinálva, további terhelést okozhat a véredényeknek, amelyek táplálják a szívét vagy az agyat. Ez nagyobb kockázatot jelent a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának kockázatára, különösen akkor, ha általában ülő vagy.
A szívroham tünetei közé tartozik a kényelmetlen nyomás, szorítás, teltség vagy fájdalom a mellkasi (angina) vagy a test más területein légzési nehézség:
A stroke tünetei közé tartoznak az arcdobogás, különösen az egyik oldalon, a kar gyengesége és a beszédzavar.
KAPCSOLÓDÓ: 9 hideg időjárási egészségügyi veszély elkerülése
Hideg időjárási gyógymódok megelőzésére Szívroham és stroke
A jó hír? Ha átlag egészséges ember vagy, a hideg idő nem növeli a szív- és érrendszeri események, például a szívroham, a stroke vagy az angina kockázatát. A probléma az, hogy a szívkoszorúér betegsége - az eltömődött artériák (ateroszklerózis), amelyek a szívroham és a stroke alapjai - nem is ismerik. A szív- és érrendszeri betegségek nem mindig jelek vagy tünetek. Tehát talán nem is tudhatod, hogy mindaddig rendelkezel, amíg szívrohama vagy strokeje van.
Íme, mit kell tennie a szívroham és a stroke kockázatának csökkentése érdekében, különösen hideg időben.
Ellenőrzés. "Ahogy felkészülsz a télre, győződj meg arról, hogy az egészséged optimális" - mondja Phillips. Más szavakkal, a tél kezdete jó alkalom a rutin fizikai működésére, hogy megbizonyosodjon róla, hogy a szíve elviszi a hideget. Ha a koszorúér-betegség, a szívelégtelenség vagy a fejlett szelepbetegség diagnózisa diagnosztizál, gondoskodjon arról, hogy megfelelő kezelést és követést kapjon. Biztosítani szeretné, hogy a vér koleszterinszintje és vérnyomása is kontroll alatt áll. A magas koleszterinszint és a magas vérnyomás növelheti a szívroham és a stroke kockázatát
Cover your mouth Ha szívbetegsége, szívelégtelensége vagy fejlett szelepes betegsége van, fedezze az orrodat és a száját egy sállal, mielőtt kívül. "A sál viselése lehetővé teszi, hogy a levegő természetesen felmelegedjen, mielőtt a testébe kerülne" - mondja Phillips. "Nem lesz olyan sokk a testeddel szemben."
Összekötés A túlzottan hideg túlzás elkerülése érdekében, ami növelheti a szívroham kockázatát, ne felejts el kalapot, kesztyűt több réteg, amelyek segítenek a meleg és meleg levegő megóvásában. De ne tégy túlzásba. Ha forró, vegye le a réteget. És ne felejtsd el, hogy jól hidratálódsz.
Ismerd meg a testedet. Ha szívelégtelenséget észlel, például mellkasi fájdalmat, légszomjat, szédülést vagy mellkasi fájdalmat észlel, keresse fel orvosát. "Ha valami úgy érzi, hogy más a szokásosnál, ne hagyja figyelmen kívül. Értékelje, "mondja Phillips. Hasonlóképpen, ha pihentető mellkasi fájdalma van, és ez egy új tünet, azonnali értékelésre van szükség. Hívja a 911-et. "Soha ne vezesse magát a sürgősségi osztályhoz" - mondja.
Ne hagyja, hogy a hólapát elindítsa az edzést. "Ha nem gyakoroltál rendszeresen, legjobb ötlet "- mondja Phillips. Mivel a hó nehéz lehet, a lapátolás sokkal több fizikai aktivitással járhat, mint amire szoktál, ami megterhelheti a szívét. Bárki, akinek krónikus betegsége van, és nem csak szívbetegség, beszéljen orvosával arról, hogy a hóeltávolítás jó ötlet. "Mondom a pácienseimnek, hogy az alapbetegség nem a hólapátra" - mondja Phillips. "De egy hófúvót használhatnak."
Lépjen be az influenzaszerű lövedékbe. Egy tanulmány, amely 2013 októberében jelent meg az Amerikai Orvosi Egyesület J alacsonyabb a szív-érrendszeri események kockázatával; az influenza elleni lövedék csökkentheti a szívroham vagy a stroke kockázatát. Hasonlóképpen csökkentse az esélyét az influenza megszerzésére úgy, hogy távol tartja magát az emberektől, akik betegek, gyakran kézzel mosogatják a szappant és a vizet, és elkerülik a szemek, az orr és a száj megérintését.
KAPCSOLÓDÓ: Adja meg az összes tényt, amelyről tudnia kell a füstgázról
