Tartalomjegyzék:
Ne hagyd ki ezt
Regisztráció
Köszönjük, hogy feliratkoztál!
Regisztrálj több FREE Everyday Health hírlevelet.
A levelek felhalmozódhatnak kívülről, de ha allergiásak, akkor óvintézkedéseket kell tennie hogy az allergiás tünetei ellenőrizhessék, mielőtt külső munkát végeznének az udvaron. A tavaszi időszak nem az egyedüli szezon szabadtéri allergiákra; sok ember - akár 23 millió amerikai - a parlagfű pollen hatással van, amely tavasszal legfeljebb csúcspontot ér el tavasszal ősszel, az American College of Allergy, Asthma & Immunology (ACAAI) szerint. A szárazföldi allergiás nátha tünetei általában tüsszögés, fülledt vagy orrfolyás, viszkető vagy vizenyős szemek, irritált orr és torok. Ezek mindegyike az udvari munkát nyomorúságossá teszi. De vannak olyan módok, amelyekkel az öngyulladási tüneteid ellenõrizhetõk, és ezen az õszakon kívül is menni fogsz.
Az udvar munkálatánál maradj.
Fontos, hogy az udvarod tiszta és rendezett legyen, hogy segítsen minimalizálni az allergéneket. Mivel a penész és a pollen összegyűjti a lehullott leveleket, gyakrabban kell harcolnia. Az ACAAI azt javasolja, hogy az ősszel folytassa a gyepedést. Próbálja meg a munkát a nap folyamán később elvégezni
A ragweed pollen szintje a legmagasabb a reggeli órákban, ezért próbálja meg a udvar munkáját délután vagy kora este . És ellenőrizze a pollenszintet a területeden, mielőtt elindulna. Az olyan weboldalak, mint a Weather.com és az American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI), olyan eszközöket tartalmaznak, amelyek segítenek nyomon követni a pollenszintet az Ön területén. A ragweed számok általában a legmagasabbak a száraz és szeles napokon, és a penész a legmagasabb a felhőszakadás után, mondja David Stukus, az ACAAI szóvivője. Ha ez egy különösen magas pollen nap, akkor érdemes kihagyni az udvari munkát, vagy fizetni egy helyi tinédzsernek, hogy levesse a leveleket. Védőruházatot viseljen kültéri munkavégzéskor.
Az öltözködés bölcsen segít csökkenteni a pollen expozícióját. Hosszú ujjú, nadrágot és kalapot kell viselni, hogy a pollen lehessen a bőréről és a hajából. Napszemüveg vagy egyéb védőszemüveg segíthet csökkenteni a szemedbe jutó pollen mennyiségét. Kertészeti kesztyűt is kell viselnie, és ügyeljen arra, hogy ne érintse meg a szemét vagy az orrát, amikor az udvari munkát végzi. Próbáljon szűrőmaszkot viselni.
Számos gyógyszertár viszi ezeket az egyszerű maszkokat, ami némileg hasznos lehet abban, hogy a virágport az orrába és a szájába. Szerezd meg az N95-et, az Országos Foglalkoztatási Biztonsági és Egészségügyi Intézet által kiadott címkét, ami azt jelenti, hogy a légszennyező részecskék 95% -át szűrik ki, amelyek mérete nagyobb, mint 0,3 mikron. Ez azt jelenti, hogy a maszk hatékonyan blokkolja még az apró parlagfű pollenrészecskéket is. Vigyázzon a levél elhelyezésénél.
A levelek nedvességet is áztathatnak, és a penész virágos cölöpökben virágozhat. A raking okozhatja, hogy a penész levegővé válik, ezért ügyeljen arra, hogy álarcot viseljen, vagy kérje meg valaki mást. Vegye le a ruházatát, miután befejezte a munkát.
Pollen lehet szállítani a házba, amikor a ruhájára, a hajára és a cipőre települ, ezért feltétlenül távolítsa el a ruháit, amint visszaér. Beszéljen kezelőorvosával az allergiás gyógyszerekről
Számos olyan gyógyászati lehetőségről van szó, amely biztonságosnak és hatásosnak tekinthető, és segít csökkenteni az esés allergiás tüneteit , beleértve a szteroid orrspray-ket, antihisztaminokat és immunterápiát (allergiás felvételeket vagy szublingvális tablettákat). Kérdezze meg kezelőorvosát, ha ezek a lehetőségek megfelelőek az Ön számára. Azt is meg kell vitatnia, hogy mikor kezdjen el allergiás gyógyszert szedni - általában legalább egy-két hétig az ősszeri allergiás szezon csúcsáig - annak érdekében, hogy teljes mértékben kihasználhassa. A szublingvális tablettákat tipikusan 12 héttel kell elkezdeni a parlagfűszezon kezdete előtt, ezért beszéljünk orvosával jóval az esés előtti időszakban.
