Tartalomjegyzék:
Ha az egészségügyi ágazatban dolgozik, akkor nagyobb az esélye az influenza megszerzésére, mert olyan emberek számára van kitéve, akik már rendelkeznek vele vagy hordozhatják a kórokozókat. Tehát még fontosabb, hogy bizonyos óvintézkedéseket tegyen.
Az egészségügyi szakemberek azt mondják, hogy a legjobb dolog az, hogy az influenza elleni vakcinát kapja, amint elérhető az Ön területén - a leghatékonyabb megelőzési módszer a korai immunizálás. Az influenza szezon rendszerint késő ősszel kezdődik, januárban vagy februárban csúszik, és tavasszal tarthat.
Az influenza elleni védőoltás
Az influenza elleni vakcina, amely injekcióként vagy orrpermetként áll rendelkezésre, kiteszi az immunrendszert néhány az influenza vírus formáját. Az influenza lövés halott vírusokat tartalmaz, és az orr spray-vakcina élő, de gyengített vírusokat tartalmaz. Ez az expozíció lehetővé teszi a szervezet számára, hogy felépítse a vírus elleni ellenanyagokat, ami fokozza a fertőzés elleni védelmet, de maga a vakcina nem okozhat betegséget. Az influenza elleni oltás egy-két hétig tart, hogy teljesen hatásos legyen.
Az influenza elleni vakcinák védelmet nyújtanak Önnek az influenza vírus legalább három olyan törzsével szemben, amelyek várhatóan az Egyesült Államok lakosságát megfertőzik világszerte. (Négy törzs vakcina is rendelkezésre áll a jelenlegi influenza szezonban.)
"Ha ezek a becslések helyesek, akkor a vakcina 70-90 százalékkal csökkentheti az influenza esélyét" - mondta Wanda Filer, MD családi orvos a Family First Healthben, Yorkban, Pa., és az American Academy of Family Orvosok igazgatótanácsának tagja. "Még akkor is, ha megvan az influenza, valószínűleg kevésbé súlyos lenne, mintha nem lenne az oltóanyaga."
Az influenza megelőzése az egészségügyért
Bár az éves influenza elleni lövés a legfontosabb, az influenza megelőzési stratégiák segítenek az egészségügyben dolgozóknak is:
Mossanak kezet . Az evés előtt, a mosdó használata után, és köhögés vagy tüsszentés után legalább 30 másodpercig mosson kezet szappannal és meleg vízzel, hogy megakadályozza a baktériumok terjedését. "Az éneklés" Boldog születésnapot "kétszer a megfelelő időre szól," mondta Dr. Filer. "Ha nem tudsz mosni, fertőtlenítő kézi gélt hordj."
Ezen túlmenően, egészségügyi szakemberként, minden egyes beteg előtt és után meg kell mosnod a kezed. "Mossa meg a kezét a páciens előtt, hogy megmutassa, hogy tisztán tartja a kezét" - javasolta Molly Cooke, a San Franciscó-i Kaliforniai Egyetem gyakornokját és az American College of Physicians elnökét. "Akkor csináld magadnak egy szívességet és mossd meg újra a kezedet a beteg megvizsgálása után."
Köhögés a könyökbe vagy a szövetbe. Cooke azt javasolta, köhögés vagy tüsszentés a könyök csípőjére. Ha köhög vagy tüsszent a kezedbe, akkor egy maréknyi csírázással vagy vírussal végzed, hacsak nem azonnal lemossál. A köhögés a szövetbe minimálisra csökkenti a nedves permetet, de mindenképpen dobja a szövetet a szemetesbe, és azonnal mossa meg a kezét. Kerülje a szemét, az orrát és a száját.
"Az emberek tudatlanul érintik a szemüket, orr és szája több száz vagy ezer alkalommal naponta - mondta Filer. "Ez megnöveli annak a valószínűségét, hogy az Ön által kezelt influenza vírus, más felületekről felvetve bejuthat a nyálkahártyájába és fertőzheti meg." Maszkot visel.
Lehet, hogy maszkot visel, hogy csökkentse a különösen fertőző és beteg betegek. Tartsa a baktériumokat a felszínektől.
Ha köhög, az influenzavírus felszínre kerülhet. Használjon antibakteriális törlést a munkalapokra, a fogantyúkra és más közös közös területekre a csírák kiküszöbölése és az influenzavírus csökkentése érdekében Gyakorolj jó egészségi szokásokat
Éjjel legalább nyolc órát aludni, egészséges étrendet fogyasztani, és gyakorolni lehet jó influenzát megelőző stratégiák, mert elősegítik az immunrendszert. Maradjon hidratált is. "Ha megbetegszik, az ilyen gyakorlatok követésével az immunrendszered jó helyzetbe hozhatja a harcot" - jegyezte meg Filer.
