Everyday Health interjút készített Foreman-nek az új könyvéről és a fájdalom kezelésével kapcsolatos nézeteiről.
Mindennapi Egészség: Mitől született döntés a krónikus fájdalomról?
Foreman Judy:
2008-ban ez a rettenetes nyaki fájdalom jött - látszólag kék színű. Nyolc hónapja volt a fájdalom. Nem volt csapadékos esemény. Az egyetlen dolog, amit tudtam, az volt, hogy rosszul viselkedtem a laptoppal szemben.
Úgy éreztem, hogy a sav leesik a vállamon. Nagyon sok spasmom volt, és ők is fájtak. A szülésen keresztül jártam, és ez fáj, de tudod, hogy vége lesz. A krónikus fájdalom teljesen más. "Az opioidokat és a fájdalomcsillapítókat megrontjuk, de a kép egyenes."
Tweet
Mint minden más fájdalombeteg, orvoshoz mentem, és lényegében elmondtam, hogy a fájdalom a fejemben volt. Végül kiderült, hogy spondylolisztézisnek nevezett állapotom volt. Arthritis is van a nyakamban és a csontcsontjaimban - olyan csontos csontdarabok, amelyek megütik az idegeket.Szörnyű volt. Még a kisebb érintés is fájdalmas fájdalmat érez. Ha egy tollal lenyomja a karját, akkor úgy érzi, mintha fújna. Egy fizikai terapeutahoz mentem, és csak megérintette a nyakamat a terápia megkezdéséhez, és könnyekbe törtek. Aggasztó volt.
A Boston Globe-ba írtam az oszlopomat, és azt írtam, hogy el kell mennem egy csomó különböző orvoshoz és az orvosi rendszert érintő problémákhoz, és hatalmas választ kaptam. Az emberek felhívták és kiöntötték a szívüket. Kétségtelen, hogy egy nagy dologba botlottam volna. Azt gondoltam: "Talán van itt egy könyv."
EH: Milyen krónikus fájdalommal élünk?
JF:
A krónikus fájdalom elpusztítja az életét. Átveszi az életedet.
Abban az időben, amikor egy rádióműsor-bemutatót, egy élő hívásbemutatót csináltam, és ezeket a fantasztikus fejhallgatót kellett viselnem. Nem tudtak volna lemérni több mint 8 uncia, és az extra súlyt kínos. A műsor megszerzése rettenetes volt. Kiment az étkezés, mert gyakran az étteremben lévő szék túl alacsony az asztalhoz képest. A filmekhez kínos volt. Nem írhattam többet, mint órát. Nem tudtam még toenail polírozni.
EH: A könyvében azt írja: "Etikus módon a fájdalom kezelésének elmulasztása jobban megfelel a kínzásnak." Ez egy erős kijelentés. A fájdalomcsillapítók túladagolók úgy tűnik, hogy egy csomó címsorral és minden nyilvánosságot kapnak, amikor a fájdalmas emberek szinte semmit sem kapnak - annak ellenére, hogy a fájdalmas emberek kétszer annyira öngyilkossági kockázatot vállalnak, mint a fájdalommentes emberek. Ez egy rejtett járvány.
A fájdalomcsillapítás elmulasztása sok kulturális problémát eredményez. Az orvosok nem igazán tudnak sokat a fájdalomról. Négy évnyi med-iskolában az orvosok átlagos óraszámát a fájdalomtól megtudhatja kilenc. Ez azt jelenti, hogy szinte semmit sem tudnak a fájdalomról.
EH: Miért fáj a fájdalomcsillapító ilyen nagy probléma az Egyesült Államokban?
JD: Ez nem olyan nagy probléma, mint a krónikus fájdalom maga. Megtisztítjuk az opioidokat és a fájdalomcsillapítókat, de a kép egyenes. Könnyebb leírni a heroinról haldokló híres emberek történetét, mint megtalálni az embereket csendben szenvedésben, és szeretnének reggel ébredni fájdalmuk miatt. A sajtó egy sokkal nagyobb puzzle egy kis darabjára összpontosított.
A 100 millió amerikai krónikus fájdalommal él - valóságos, tiltó fájdalom - számomra ez az igazi történet.
EH: Mit kell az amerikaiak másként tenni a fájdalomtól?
JD: iskolai oktatás, sok fájdalom-oktatás. A jövőbeli orvosok számára kiemelt fontosságot kell tulajdonítanunk az orvosi iskolákban. A fájdalom alapvető neurológiájával kapcsolatos kérdéseket fel kell tennünk az orvosi vizsgákra, amelyeket a diákoknak az orvostanokból kell kivonniuk.
Nagyon sok beteg tehet. Nagyon kitartónak kell lenned. Meg kell találnia egy orvost, aki hisz a fájdalmad. Ez mindenekelőtt. Ha elmész egy orvoshoz, aki azt mondja neked, hogy mindez a fejedben van, akkor el kell hagynia az orvost.
Vannak olyan dolgok is, amelyeket az emberek a fájdalmuk ellátásához használhatnak. A meditáció nagyon hasznos lehet. Nem okozza a fájdalmat, de segít neked jobban megbirkózni vele, ami fontos.
Azonban a legjobb dolog, amit az emberek tehetnek, a testmozgás. A gyakorlat a legközelebb a krónikus fájdalom varázslatos golyójához. Szállj ki, mozgasd, ne féljen mozogni! 9.99> EH: Mit tehetünk azért, hogy különbséget tegyünk a krónikus fájdalommal járó ember életében? JD:
A legfontosabb dolog, megteheti, ha valaki, akit szeretsz, fáj, hogy hinni nekik. Ne mondd, hogy mindez a fejükben van. Segíts nekik sok erkölcsi támogatással. Ez az első lépés.
