Tartalomjegyzék:
- Állandó vércukor lefekvéskor kb. 3 óráig, majd emelkedés sugallja a hajnal jelenségét.
- Ha rendszeresen tesztel, és inzulinpumpa segítségével hogy programozzák, hogy segítsenek kezelni a reggeli magasságokat.
A magas vércukorszint olvasás első dolog, ami reggel eldobhatja az egész napot - és krónikus problémát jelez. Annak ellenére, hogy a vércukorszintjük szabályozására irányuló legjobb erőfeszítéseik vannak, néhány ember egyszerűen ébreszt fel magas vércukorral. A nap elindítása így nem csak riasztó: ha ez egy minta, a magas reggeli olvasás megnehezítheti a hosszú távú cukorbetegség kezelési céljainak elérését.
Akár 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegség van, reggeli vér a cukor magas lehet több okból. De egy kis detektív munkával és a cukorbetegséggel foglalkozó csapata segítségével elkülönítheti az ügyet, és lépéseket tehet a helyesbítés érdekében. Három gyakori forgatókönyv:
1. A hajnal jelensége
Ez éjszaka történik, amíg alszol, és a szervezet felszabadítja a stressz hormonokat. Ez a jelenség általában 3 és 8 óra között következik be, és magában foglalja a növekedési hormont, a kortizolt és az adrenalint, amelyek kiváltják a májból a glükóz termelését és felszabadulását. Ennek a kémiai kaszkádnak a végeredménye a vércukorszint növekedése.
"Ezek a hormonok úgy vannak kialakítva, hogy felkeljenek és mozogjanak reggel" - mondja Renee Amori, az orvostudomány professzora az endokrinológiai a Drexel Egyetem Orvosi Főiskola Philadelphiában. Bár mindenkinek megtapasztalják ezeket a természetes hormonszint-változásokat, a cukorbetegeknél a test nem megfelelően igazítható. Ez a nap kezdetén a normálnál magasabb vércukorszinthez vezethet. Ezen emelt első reggeli vércukorszint tesztelése az egyik módja a 2-es típusú cukorbetegség diagnosztizálásának. A Somogyi-hatás
A magas reggeli értékeket a Somogyi-hatás is okozhatja, a rebound válasz, amely akkor következik be, amikor a test túlkompenzálja az alacsony vércukorszint-reakciót éjszaka. Ha esténként vércukorszint-csökkentő gyógyszert - például inzulint ad - akkor hypoglykaemiás reakciót válthat ki alvás közben, és a szervezet ezt követően felszabadítja ezeket a stressz hormonokat, és ennek következtében Önnek magas vércukorszintje van reggeli.
Ha ez hozzájárul a magas reggeli vércukorszinthez, Dr. Amori azt mondja, hogy olyan hipoglikémia tünetei jelentkezhetnek, amelyek éjszaka közepén ébren aludni tudnak, beleértve a fejfájást és a túlzott izzadást. Reggel is nehéz ébredés tapasztalható. Ha az orvos növekszik az esti cukorbetegséggel kapcsolatos gyógyszereivel, hogy csökkentse a reggeli vércukorszintet, de a vércukorszinted továbbra is felemelkedik, előfordulhat, hogy a Somogyi hatást tapasztalja. Nyugtató inzulin
A magas reggeli vércukorszintek harmadik gyakori oka az inzulin mennyiségének csökkenése, ami azt jelenti, hogy az inzulin szintje lecsökken, és már nem tartja a vércukorszintjét. Ennek eredményeképpen felemelkedett az olvasás.
A reggeli vércukorszintjének okai
Bár a magas vércukorszint három legvalószínűbb oka lehet kezelni, először tudnia kell, melyik az Ön állapotának forrása. "Ha nem biztos benne, előfordulhat, hogy az ébredés kissé kényelmetlen lépését megteheti, hogy ellenőrizze a vércukorszintjét az alvásminta közepén (például 3 órakor, ha 11-kor lefekszik") javasolja Amori. Ezért:
Állandó vércukor lefekvéskor kb. 3 óráig, majd emelkedés sugallja a hajnal jelenségét.
Az alacsony vércukorszint 3 órakor a Somogyi hatását sugallja.
- A vércukorszint emelkedik az esti órától 3 óráig és akkor még magasabb, ha az ébredés valószínűleg az inzulin csökkenése miatt következik be.
- A folyamatos glükózmonitor segítségével Ön ezt az információt anélkül kaphatja meg, hogy felébredjen. "Ezek a monitorok potenciálisan segítenek meghatározni a magas és az alacsony vércukorszintet és súlyosságot" - magyarázza Amori. "A magas reggeli vércukorszint kezelése
- A magas vércukor reggelig" keményen kezelhető "- ismeri el Amori. Az orvoscsoport segítségével próbálkozzon különböző megközelítésekkel, beszéljen orvosával a következő stratégiákról:
Ha rendszeresen tesztel, és inzulinpumpa segítségével hogy programozzák, hogy segítsenek kezelni a reggeli magasságokat.
Ellenőrizze a vércukorszintet az ágy előtt.
Megengedte, hogy sok embernek van kora magas vércukorszintje elfogadható vércukorszint után, még akkor is, ha " magas vércukorszint, "figyelmeztet Amori. Basális inzulint kell venni.
Basszus inzulin lefekvéskor segíthet, de mindenképpen tisztítsa meg az adagolás változását az orvosával, mielőtt kipróbálná. Ha valóban a magas reggeli vércukorszint egy visszacsapó válasz alacsony vércukorszintre ha alszik, előfordulhat, hogy megváltoztatnia kell az olyan ízben alkalmazott gyógyszer adagját, amely alacsony vércukorszintet okozhat. Beszélje meg kezelőorvosával arról, hogy a gyógyszerezési ütemtervnek megfelelően kell-e beállítania a reggeli magasra.
Egészséges előtti snack. A Somogyi-hatással rendelkezők számára egy egészséges vegyes fehérje és szénhidrát táplálék segíthet megakadályozni vércukor-hullámvasút éjjel. Amori azt tanácsolja, hogy regisztrált dietetikusval dolgozzon, ha nem biztos benne, hogyan illeszkedik az étkezés előtti snackbe a napi étrendbe.
Növelje a fizikai aktivitást. A fizikai aktivitás a nap folyamán segít hatékonyabban kezelni a vércukrot általában. Ha cukorbetegségét inzulinnal kezelik, vagy aggodalmát fejezi ki az alacsony vércukorszintről, akkor megtudja, hogyan kell biztonságosan gyakorolni a fizikai aktivitás növelése előtt.
A magas reggeli vércukorszintek aggodalomra adnak okot, különösen akkor, ha rendszeresen történik és úgy tűnik, hogy nehéz megfelelni a vércukor céljai. De a lépések korai kezelésének javítása javíthatja az általános cukorbetegség kezelését és kiküszöbölheti a cukorbetegséggel kapcsolatos szövődményeket.
