A megfelelő fertőtlenítő hideg- és hüvelyközpontú etikett -

Hattie Haller, 36 éves, Louisville, Ky. Anyja, egy önjelölt sertésfű. Nem hagyja otthonát anélkül, hogy végtelen kézzel fertőtlenítő és antibakteriális törlőkendővel rendelkezne, és rengeteg kedvtelésből tartott kölyökkel rendelkezik, amikor más emberek a megfelelő hideg etikettet őrzik.

"Nagyon megront, amikor az emberek köhögnek anélkül, , "mondja, egy olyan repülőgépes történetbe kezdve, amelyet a lánya körülbelül hat hónapos terhes volt. A mellette levő nő egyértelműen fertőző hideg volt, köhögött, tüsszentett, és kézzel megtörölte az orrát. Haller végül feladta a folyosóhelyét, hogy egy szűk, de kevésbé csillogó középső ülést szedjen.

Haller biztosan követte a hideg etikettet, és 18 hónapos korához kezdte tanítani a lányát, hogy miként tartsa be a baktériumokat. Megtanította neki, hogy megfelelően fedje le a száját, amikor köhögött, és tartotta a kezét az arcáról, hogy megóvja a csírákat.

5 Etikett Tippek követni

Az a tény, hogy a hideg etikett több mint egyszerű jó modor; ez jó egészségnek számít Önnek és a közösségnek. Itt van öt etikett tipp, amit követni kell, amikor köhögesz, tüsszentesz és más fertőző fázist jelez:

1. A könyökre, nem pedig a kezére tüsszentés. A gyerekeknél a legtöbb ember arra tanított, hogy fedezze az orrát és szájjal a kezüket, amikor tüsszentés. De akkor honnan hagyja el a baktériumokat? Természetesen az egész kezed. Az Egyesült Államok Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központja kampányt folytatott arra, hogy a gyerekeket (és a felnőtteket is) megtanulhassák a könyökök helyett. "Nem tudsz azonnal eljutni a mosdóba" - mondja Kathryn Teng, a belső orvoslás osztályának orvosa és a személyre szabott egészségügyi ellátás klinikai integrációjának igazgatója az Ohio-i Cleveland Clinic-ban. "És olyan sok dolgot érintesz, ami nagyon jó módja a baktériumoknak."
2. Gyakran mossa le vagy tisztítsa le a kezeket. Ha kézmosásra van szükséged, "tényleg nem tudod eléggé megtenni télen "- mondja Dr. Teng. Természetesen a vírusokat, a megfázásokat és az influenzát bármikor megkaphatja. De "télen egyre bomlasztóbb, mert beljebb vagyunk közelebb." Tehát menjen a mosogatóba, szappant fel, és tüsszentés után mosson, mielőtt megeszed, és minden más esélyt kapsz.
3. Vigyázzatok másokra, hogy csak az influenzát veszi át. Haller fia született hideg és influenza szezonban. Volt egy házigazdája, és meg akarta ölni az új baba egészét, jól tudva, hogy beteg. Ez csak jó viselkedés és közös udvariasság, mondja, hogy közölje valakivel, hogy beteg vagy, mielőtt megjelenik, hogy megtudja, még mindig rendben van-e.
4. Otthon maradj, ha nem érzed jól magad. Ha lázad van, vagy egészen rosszul érzi magát, akkor a legjobb otthon maradni - mondja Teng. Így nem kockáztatod sok más embert. A munkahelyen vagy az iskolában ezek a zárt terek tökéletesek a csírák megfogására és az egész területre kiterjesztésére. A főnöke és gyermeke tanára megköszönni fogja Önöknek a megfontolását és a segítségét abban, hogy megakadályozzák a betegség terjedését az egész csoportban.
5. Elnézést a keze kezetől, ha beteg vagy. Mi a rosszabb, mint a szippantás , tüsszögő ember nyújtja a kezét, hogy rázza meg? Nem akarja, hogy durva, és figyelmen kívül hagyja őt, de nem igazán udvarias, hogy először egy csíkos kezét kínálja. "Azt hiszem, durva, amikor az emberek tudják, hogy betegek és elkezdenek rázni az emberek kezét" - mondja Haller. "Ne köhögj vagy fújd az orrodat, és tartsd ki a kezed, hogy rázzak." Ehelyett csak udvariasan mentsd el magad, mondj valami hasonlóat: "Elnézést, mert nem ráztad a kezed, de beteg voltam." Barátaink és munkatársai értékelni fogják a gesztust - és nem osztják meg a baktériumokat.

A modellek teljesen új jelentéssel bírnak, amikor szándékukban áll az egészségük és az Ön körülöttetek egészségének védelme. Kövesse ezeket a tippeket a hideg etiketten és biztos lehet benne, hogy soha nem fog suttogni a hátad mögött -, vagy azoknak, akik félnek a csíráktól.