Gyors tények
Ha ma az Egyesült Államokban élsz, akkor számíthatsz átlagosan 79 évig él.
A várható élettartam ismerete és a befolyásoló kockázati tényezők segíthetnek az élettartam meghosszabbításában.
Az életkilátó számológépek becslése szerint mennyi ideig élhet az életkorától, nemétől , és az egészségi tényezők.
Nincs kristálygömb, amely megjósolja, hogy mennyi ideig fogunk élni, de vannak olyan számok, amelyek útmutatóként szolgálhatnak.
"A várható élettartam az átlagos évek száma, a lakosságban élő emberek várhatóan élni fognak "- mondja Elizabeth Arias, a statisztikai elemző kutatás vezetője az Országos Egészségügyi Központ (NCHS) halálozási statisztikai ágában. A várható élettartam becslése az országos átlagokból származik, és a társadalombiztosítás online számológépe az adatok egyik forrása. Az NCHS, a Centers for Disease Control és Prevention (CDC) egysége, egy másik; kutatói népszámlálást és halotti bizonyítványt használnak az életvégi táblák létrehozásához. "Alapvetõ információja egy halálozási ráta, amely az adott évben bekövetkezett halálesetek tényleges számából származik" - magyarázza Dr. Arias.
A halálozási ráta és a várható élettartam személyenként változik, attól függõen, hogy hol élsz, életkor, nem, etnikai hovatartozás, jövedelem és egyéb jellemzők. De feltételezve, hogy a halálozási arányok állandóak, a statisztikusok kiszámíthatják, hogy egy adott nép lakóinak mennyi élhet. A társadalombiztosítási kalkulátor mellett egy újabb ingyen online számológép, amelyet Lyle Ungar, PhD, a Philadelphiai Pennsylvaniai Philadelphiai Wharton Iskola számítástechnikai professzora hoz létre, testreszabott várható élettartamokat hozhat létre. Ezek a becslések nemcsak egyénre szabottak, de még jobbak is láthatják, hogy bizonyos kockázati tényezők milyen hatással lesznek a halálra vonatkozó előrejelzett életkorára.
Dr. Ungar számológépében a felhasználókat több mint három tucat az egészségre vonatkozó szokásaik - például füst, vagy biztonsági öv viselése, és hány órányi éjszakai alvás - és a számológép egy évtizedben mért halálozás várható átlagos életkora. Ne feledje, hogy a várható élettartam növekszik, mivel a nagyobb betegségek kezelése és megelőzése javul. "Ha már 95 éves vagy, a dolgok nem fognak sokat változni, mielőtt meghalsz" - magyarázza Ungar. "Ha 25 éves, az esély arra, hogy sokkal hosszabb ideig élsz, mint a szüleid vagy nagyszüleid generációjának egy személye."
És amíg nem tudod megváltoztatni a születésnapodat, elfogadhatod a viselkedéseket, hosszabb élettartamhoz kapcsolódnak - és növelik a várható élettartamot. "Használhatja ezt a kockázati információt a saját döntéseihez" - mondja Scott Braithwaite, a New York-i New York-i Egyetem Orvosi Karának népegészségügyi és orvosi professzora. Például a dohányzás és a rövidebb várható élettartam erős korrelációt mutat, tehát ha dohányzol, akkor a kilépés különbséget tehet.
A mai ismeretek alapján 10 lényeges tényező van a várható élettartammal és élettartammal kapcsolatban:
1. Az Egyesült Államok várható élettartama nagymértékben nőtt az elmúlt 100 évben.
Az Egyesült Államokban élő legtöbb ember számára a tipikus élettartam sokkal hosszabb, mint néhány generáció. "Ha visszamenni 1900-ra, az átlagos várható élettartam 49 év volt" - mondja Arias. "Most már majdnem 79 év. Ez nagy növekedés 100 év alatt. "
2. Az életkilövések tovább fognak növekedni, de lassabb ütemben .
A 20. század első felében tapasztalt jelentős emelkedést követően az Arias szerint a várható élettartam növekedése ma évente mintegy további 10 hétre lassult.
3. A jobb higiénia és a hatékonyabb antibiotikumok növelték az Egyesült Államok várható élettartamát .
A múlt században a jobb higiéniai intézkedések és az antibiotikumok bevezetése szabályozta a fertőző betegségek, például a tüdőgyulladás terjedését. Az elmúlt néhány évtizedben a várható élettartam nagyrészt a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésére és kezelésére fordított figyelem miatt nőtt, ami kritikus, mivel a szívbetegség az Egyesült Államokban az első számú halálok. "Mintegy fele annyi szívroham és stroke van, mint 30 évvel ezelőtt" - mondja Dr. Braithwaite. "Ez a népegészségügy egyik legnagyobb sikere."
4. A japánok átlagosan a leghosszabb és legegészségesebb életet élik.
Nem csak hogy élnek tovább, a japán emberek jobb egészségben vannak, mint más országok lakosai, a National Institutes of Health által idézett kutatás szerint. 2013-ban Japánban volt a legmagasabb egészséges várható élettartam - körülbelül 73 év. Andorra, Kanada, Ciprus, Franciaország és Izland voltak a többi magas jövedelmű országban. Globálisan az egészséges születéskor várható élettartama átlagosan 62 év, az Egészségügyi Világszervezet szerint.
5. A legrövidebb várható élettartamok Dél-Afrikában élnek.
42 év alatt a Lesotho, Dél-Afrika országa volt a legalacsonyabb egészséges várható élettartama bármely országban, a NIH kutatása megtalálható. Más országokban, ahol az egészséges életmód legrövidebb, Afganisztánban, Csádban, Közép-Afrikai Köztársaságban, Bissau-Guinea és Mozambikban szerepelnek. Az oktatás és a jövedelem fontos szerepet játszik a várható élettartamban.
A magasabb iskolázottságú és jobban fizetett emberek átlagosan hosszabb ideig élnek, mint az alacsonyabb iskolai végzettségűek és az alacsonyabb jövedelműek az Egyesült Államokban. És ez a szakadék kiszélesedik: az 1930-ban született férfiak szerint az 1930-ban született férfiak várhatóan elérhetik a 82. életévüket, ha bevételeik a keresők legmagasabb 20% -át teszik ki, és 50 éves korukra éltek. Az 1960-ban született magas jövedelműek várhatóan 89 évig élnek - három évtized alatt jelentős, hétéves nyereséget ért el. Eközben a legalacsonyabb jövedelmű férfiak átlagos várható élettartama 77 évre csökkent az 1930-ban születettek esetében 76 évre az 1960-ban születettek esetében.
7.
. A teljes életkor várható élettartamának 20-30% -a a génjeinek tulajdonítható, a
Human Genetics jelentésekben. De a genetika csak keveset jelent számodig, míg el nem éri a 60. életévét, és aztán egyre jelentősebbé válik a szerzők. KAPCSOLÓDÓ: 100 éves egészséges szokások: a kínai centenáriusok titkai
8. Elképzelhető, hogy nem éri el a várható élettartamot
. Bár az átlag nagy valószínűséggel pontos lehet egy nagy csoport számára, az egyén könnyedén élhet sokkal többet vagy kevesebbet az átlagnál. "Nem segít abban, hogy mennyi ideig élsz éppen," mondja Braithwaite. "Az iránymutatás azonban hasznos." Az online kalkulátor például bemutathatja a dohányzásról való kilépés vagy a fogyás várható élettartamának lehetséges hatását, ösztönözve arra, hogy egészségesebb viselkedésformákat alkalmazz.
9. A faj és az etnikum befolyásolja a halálozási arányokat és a várható élettartamot.
A családi egészségügyi történelem mellett a faji vagy etnikai háttere olyan tényező, amely befolyásolja az Ön életét. A CDC jelentése szerint 2013-ban a fekete amerikaiak voltak a legmagasabb halálozási ráta, 861 ember 100 000 ember halálát okozta. A fehéreknek 731, az amerikai indián vagy az alaszkai bennszülöttek száma 592 volt, az ázsiaiak és a csendes-óceáni szigetek 405 volt - a legkevesebb
10. A nemi kérdések: A lányok általában hosszabb ideig élnek, mint a fiúk.
A várható élettartam alakulása szerint a lányok átlagosan körülbelül öt évvel tovább nőnek, mint a fiúk. A várható élettartam 2012-ben született amerikai lányok esetében 81 év; Fiúknak 76 éves.
