Tartalomjegyzék:
- UC- vagy Crohn-betegségben szenvedő betegek, akik hetente egy-három pohár vörösbort ivott, Mindazonáltal a kutatók észlelték a mérsékelt alkoholfogyasztás és a gyulladás két markere közötti összefüggést, amely növelheti a betegségcsillapítás hosszú távú kockázatát.
- 2 ½ oz gyömbéres étel
- Frissen összeszorított lime juice
- 5 levél friss rozmaring
Bár az UC-nél sok ember alkoholtartalmú italokat szeretne fogyasztani, mások úgy találják, hogy az ivás még rosszabbá teszi őket. Egy 2011 októberében közzétett tanulmányban a
Digestion
UC- vagy Crohn-betegségben szenvedő betegek, akik hetente egy-három pohár vörösbort ivott, Mindazonáltal a kutatók észlelték a mérsékelt alkoholfogyasztás és a gyulladás két markere közötti összefüggést, amely növelheti a betegségcsillapítás hosszú távú kockázatát.
Akár eldöntötted, hogy teljesen vagy csak korlátozzuk a mámorító anyagokat, akkor még mindig szeretnék kortyolgatni egy ünnepi libátust. Négy ízletes "mocktails" -ot gyűjtöttünk össze, amelyek vagy visszhangoznak a népszerű vegyes italokról, vagy jó lehetőségeket kínálnak a tömegek kiszolgálására, ha IBD van. Ne feledje, hogy az összetevők némelyike tartalmazhat cukrot vagy karbonizációt, ami irritálhatja a GI-traktort.
- Bora-Bora Mocktail
- Tahiti otthon, alkoholtartalmú.
- 2½ ½ ananászlé
- 2 ½ oz lime juice
- ½ oz grenadine
2 ½ oz gyömbéres étel
Kombináljuk az ananász- és lime-gyümölcslevet, a grenadine-t és a jeget egy koktél rázóban vagy Mason jarban. Rázzuk össze, és törzzünk egy koktélüvegbe. Add hozzá a gyömbéres sört. Emily Bridges receptje az IBD Reliefben.
- Coconut Mojito
- A hagyományos mojito ötvözi a mentes menta leveleket a rum és egyéb összetevők. Ez a frissítő a kókusztejjel helyettesítette a szeszes italt.
- Friss menta levelek
Frissen összeszorított lime juice
Zúzni (vagy összetörni) menta leveleket egy üveg pohárában. Öntsük hideg kókusztejbe és lime juice-ba ízlés szerint. Greg Williams receptje az I Am Greg Williams-en:
- Rosemary Limeade Mocktail
- Keverje össze ezt a zingy, herby, tequila-mentes margarita stílusú italt a következő bulin.
- 1 csésze méz
- 5 csésze vizet (3 pohár csésze, 2 csésze pezsgő)
5 levél friss rozmaring
Heat mézet 1 csésze vízzel, amíg a méz feloldódik, hogy egyszerű szirup. Hagyja teljesen lehűlni. Egy kancsóban kombináljunk egyszerű szirupot a fennmaradó vízzel, lime-lével és rozmaringgal. Hagyja meredek. A kiszolgáláshoz távolítsa el a rozmaring szeleteket, és öntsön jéggel töltött poharakat. Alternatív változat: Raspberry Lemon Mocktail, egyszerű szirup, málna és citromlé. Laura Scaviola receptje a Mangia Paleo-ban
- Nem alkoholos Sangria
- Ki mondja, hogy a sangria - hagyományosan vörös vagy fehérborral és sok friss gyümölcszel készült - mindig szüksége van a borra? Próbálja ki ezt a verziót.
- Ice
- 4 csésze szenvedélyes gyümölcslé
- 8 csésze gyömbéres vagy pezsgő víz
- 1 narancs
- 1 lime
- 1 kiwi
½ csésze áfonya
