A nyakad lényeges, mégis sérülékeny testrész, amely különösen a balesetek, a versenyképes sport és a nehéz emelés okozta fájdalomtól és sérülésektől szenved.
Nyaki sérülés: A nyaki fájdalom gyakori okai
Minden olyan sérülés, amely stresszhelyzetet vagy a nyakra gyakorolt nyomást okoz, nyakfájás okozhat.
A nyaki sérülés általános okai a következők:
- Gépjárműbalesetek, különösen hátsó ütközések
- Leesés
- Nehéz tárgyak felemelése
- Ismétlődő tevékenységek, mint például a számítógépen végzett műveletek
- Falling objects
- Sport, mint a labdarúgás, a lovaglás és a jégkorong
- > A tapasztalt sérülésektől függően a nyakán jelentkező károsodás vagy nyálkahártya fájdalmat, fejfájást, vállfájást, zsibbadást vagy bizsergést okozhat a karokban és a lábakban.
Speciális sérülések A nyaki fájdalom a következők:
Whiplash.
- Whiplash, amely általában baleset következménye a fejét erőszakos mozdulatokra kényszeríti, úgy gondolják, hogy ez a leggyakoribb típusú nyaki sérülés. A hasnyálmirigyben a lágy szövetek károsodása, beleértve az izmokat, az ínszalagokat és az idegeket, különböző tünetekhez vezethet, mint például a nyaki fájdalom és merevség, fejfájás, szédülés, bizsergés, zsibbadás vagy gyengeség a nyakában és végtagok Ismétlődő törzs
- A rosszul viselkedett helyzet vagy a kellemetlen helyzet megőrzése a számítógépen végzett munkában, alvás egy nem megfelelő párnán, vagy az ágyban való olvasás a nyakán lévő izmok feszültségét okozhatja. Idővel ez az izomtörés nyaki fájdalmat idézhet elő. elhajlás és törzsek
- Bizonyos sérülések, különösen sporttal kapcsolatos sérülések, izomtörzéseket és nyaki ízületi gyulladásokat okozhatnak. Ez a fajta sérülés általában nyakfájást okoz, amelyet súlyosbítja a tevékenység. A pihenő és a gyulladásgátló gyógyszerek, mint az ibuprofen és a naproxen, a nyaki fojtogatások és törzsek általában idővel meggyógyulnak. Idegcsipkés sérülés
- Egy másik gyakori sportági sérülés, amely nyaki fájdalmat okozhat, más néven "csípő" vagy "égő" sérülés. A nyakba befogott vagy megrongálódott idegek éles, lüktető érzéseket okozhatnak a nyak és a karok számára. Lemez sérülés
- Ha sérülés, például súlyos emelés esetén a gerinclemez sérülését okozza, a nyak idegei irritálódhatnak, fájdalmat okozva a nyakból a lábakba. Csigolyatörés
- Bizonyos sérüléseknél a nyakán a csigolya törés vagy törés következhet be. Ez a típusú nyakérülés mindig orvosi vészhelyzet, mivel a gerinctörés károsíthatja a gerincvelőt, ami bénulást vagy akár halált okozhat. Görcskárosodás
- A nyaki sérülés gerincvelő sérülést okozhat, ha a baleset elég súlyos ahhoz, hogy megzavarja a gerincvelő védelmére tervezett csigolyatöréseket. Mivel a gerincvelő lényeges idegi elemekből áll, a gerincvelő sérülései részleges vagy teljes bénulást, sőt halált okozhatnak. Az autóbalesetek, a sporttal kapcsolatos sérülések és a merülési sérülések károsíthatják a gerincvelőt. Nyakérzékenység: Megelőzés Smarts
A nyak sérülése kisebb fájdalommal járhat, amely idővel javul, vagy pusztító, életet váltó következményekkel jár. A nyakérzékenység csökkentése érdekében:
Mindig viseljen biztonsági öveket
- Soha ne igyon és ne vezessen!
- Ugorjon lábakat előbb a búvár helyett ismeretlen vízbe, nehogy a fejét és a nyakát sekély talajon érje.
- Használjon óvatosságot, ha sisakot visel motorkerékpár vagy terepjáró használatakor
- Kapcsolódó sportágakban ne kerüljön ütközés másik emberrel a fejével
- Csak egy másodperc szükséges a nyak sérüléséhez, de hónapokig vagy évekig tarthat a funkció visszanyerése, ha egyáltalán. Figyelembe véve ezeket a nyaki sérülések megelőzésére vonatkozó tippeket, minden különbséget megtehet.
