Az alkohol az egyetemi élet egyik fő eleme. Néhány diák élvezi néhány italt, miközben meglátogatják a barátaikkal és lazítanak egy hét osztályok után. De mások kifogásként használják a pártokat a szeszélyes alkoholfogyasztásnak, és nem veszik észre, hogy alkohollal való visszaélés problémájuk van.
Nem biztos benne, hogy melyik kategóriába tartozik Ön és barátai? Olvassa tovább.
Alkohol-visszaélés: megnövekedett tolerancia Vörös zászló
"Az első jel, amelyre figyelni kell a toleranciát" - mondja Michael Boyle, DO, a Henry Ford Maplegrove Központ orvosi igazgatója, West Bloomfield, Mich. egy kábítószer-visszaélés kezelésére szolgáló központ. "A problémás emberek általában magasabb toleranciát élnek, mint mindenki más" - mondja Dr. Boyle. Ha úgy találja, hogy senki sem tud lépést tartani veled, ez azt jelzi, hogy alkoholfogyasztási problémát okozhat.
A tolerancia idővel felépül, Boyle elmagyarázza - a magasabb toleranciájú emberek két vagy három italból indulnak éjjel, amely fokozatosan 6-tól 8-ig növekszik.
Ne aggódj túl sokat a "könnyűsúlyoktól". Boyle azt mondja: "Az emberről beszélünk, aki mindenkinek inni az asztal alatt, nem az a személy, aki két italt és le kell ülnie. "
Megszakítások: Egy másik piros zászló
Boyle elmagyarázza, hogy a" blacking out "különbözik attól, hogy" kiszabadul ". Például, a párton barátaid nem fogják észrevenni, hogy semmi baj van veled, még akkor is, ha szomorú ital. De másnap megemlíthetnek valamit az előző este, és fogalmuk sincs arról, hogy miről beszélnek. "Az áramkimaradás az, amikor ott állsz, sétálsz és beszélsz, de másnap nem emlékszel azokra az emberekre, akikkel találkoztál vagy beszéltél" - mondja Boyle.
Az átadás akkor történik, amikor annyit iszol, álmos. Bizonyos esetekben az átadás figyelmeztető jel lehet az alkohol mérgezésében, súlyos egészségügyi vészhelyzetben. Ha a barátja eszméletlen, hányás, ritkán vagy szabálytalanul lélegzik, vagy nem ébred fel, hívja a 911-et.
Alkohol Abuse: Need vs. Want
Néhányan valóban alkoholt használnak nem megfelelő módon, nem csak azért, mert egy party. "Vigyázz azokra, akik naponta fogyasztanak, és akik inni igyekeznek kezelni az életben lévő stresszt" - mondja Boyle. "Azt fogják mondani:" Nagyon jól jártam a vizsgán, ünnepeljük "vagy" Nem jártam be a vizsga, szükségem van egy italra "vagy" A labdarúgó-csapat nyert / elveszett csapat, igyunk. "
"Józnak érezzék magukat. Minél rosszabb érzés, annál többet isznak. "
Alkoholfogyasztás: beszélgetés a barátokkal a figyelmeztető táblákkal
Nehéz lehet szembeszállni a barátaival vagy a szobatársaddal az önelégült ivással kapcsolatos aggodalmával, de Boyle úgy véli, hogy erkölcsileg köteles ezt tenni. "Ezt tudomásul veszem: halottan rossz, hogy figyelmen kívül hagyja."
Boyle felajánlja ezeket a javaslatokat a beszélgetés megkezdéséhez:
"Azt hiszem, problémája lehet, és segítséget kérhet egy szakembertől. "
- " Nem vagyok hibás, én csak felhívom a figyelmedre. "
- Boyle elismeri, hogy lehet, hogy védekező reakció a barátodtól, de úgy érzi, hogy megéri a kockázatot: "Legalább egy magot ültetett. Ha rosszul érzed magad, ha nem szóltál semmit, és valami történt a barátoddal vagy valakivel, például egy autóbalesetben. "
- Alkoholfogyasztás: Hol találhat segítséget
A legtöbb kollégiumnak olyan tanácsadói vannak, akik irányítja a megfelelő támogatási szolgáltatásokat a campuson, Boyle mondja. A diák egészségügyi klinikája rendelkezhet erőforrásokkal, vagy átirányíthatja az ajánlatot. Mindenekelőtt, ha aggódsz magaddal vagy barátoddal kapcsolatban, beszélj valakivel, aki megkaphatja a segítségedet.
