Tartalomjegyzék:
Az irritálható bél szindróma (IBS) kellemetlen és kínos egészségi állapot lehet. De minél hamarabb beszélsz egy orvossal, annál jobb lesz, ha lépéseket tesz az IBS tüneteinek csökkentésére, mondta Dr. Lin Chang, orvos professzora az emésztési betegségek megosztásában és a Gail és Gerald Oppenheimer társ-igazgatójában A Center of Neurobiology of Stress a David Geffen Orvosi Egyetemen az UCLA-nál.
Dr. Chang elmondja, hogy hívja orvosát, ha havonta legalább három napig három ilyen IBS-tünetet tapasztal. :
- Hasnyálmirigy fájdalom, ami enyhíti a bélmozgást, beleértve a görcsök vagy a felesleges gázok fájdalmát
- A széklet gyakoriságának változása, amely a hasmenéstől a székrekedésig terjedhet
- A széklet-konzisztencia változása, vagy lazább
"Soha nem hiszem, hogy túl korai lenne orvoshoz jutni, ha információt szeretne kapni" - mondta Chang. "Bár a páciensek nagyon intelligensek és nagyon leleményesek ahhoz, hogy információkat szerezzenek az interneten, a probléma nehéz megmondani, hogy milyen információk pontosak és tudományosan érvényesek."
Az IBS
Azok, akik úgy gondolják, hogy az IBS készen áll az első vizsgálatukra, részletes információkkal szolgálnak a tüneteikről. "Meg kell gondolniuk a tüneteik jellemzőiről, a tüneteik előfordulásáról és a jelek szerint" - mondta Chang. Minél több információ van, és annál jobb az a szervezettség, annál többet kell kezelnie az orvosának, hogy segítsen neked.
Az alábbi lépésekkel segítheti az orvosát az IBS első ülésén:
Tünet napló tartása és bevitele. Az IBS-t befolyásolhatja az étrend, a stressz szintje, a környezet és a viselkedésed. "Néhányan hasznosnak tartják a tünetek katalógusát, és amikor ezek előfordulnak" - mondta Dr. Douglas Drossman, a Római Alapítvány elnöke és egy gasztroenterológus orvos- és pszichiátriai adjunktus a Chapel Hill-i Észak-Karolinai Egyetemen. "Ez történik étkezés után vagy bizonyos ételekkel, vagy amikor a házastársukkal vitatkoznak?" Ez a fajta információ a krónikába.
Kezdje el részletes naplót tartani a tüneteiről. Tüneteit pontosan írja le a naplóban, beleértve az időtartamot és a gyakoriságot. Szintén figyeld meg, mikor és mit eszel minden nap, a mindennapi fizikai aktivitásod és minden olyan nagy esemény, amely stresszt okozhat. Ez az információ hasznos lesz, ha IBS-indítót keres.
Készítsen orvosi előzményeket. Ossza meg részletes orvosi előzményeit orvosával. Az IBS-vel kapcsolatos elképzelések megtalálhatók a múltbeli egészségügyi problémákban. Ügyeljen arra is, hogy jegyezzen fel bármilyen allergiát.
Adja be a gyógyszereinek listáját. Az IBS-nek összefüggése lehet a gyógyszeres kezeléssel. Adja meg a kábítószerek és kiegészítők listáját, figyelembe véve az egyes adagokat és gyakoriságokat.
Készüljön fel a saját aggodalmaira és aggályaira. Írja ki a közvetlen kérdések listáját. "Nagyon fontos, hogy a páciens leírja, mi van, és elmondja az orvosnak, hogy miért vannak ott" - mondta Chang. "Azt akarják tudni, hogy mi történik, nem érdekli őket, és csak fájdalom kezelésére van szükségük?" Van egy családtagja a vastagbélrákban, és ez az, amit úgy gondoltanak, hogy van? "Úgy gondolom, nagyon fontos a beteg napirendjének kezelése."
Az IBS-kezelés után
Kezelőorvosa ajánlani fogja az IBS tünetei és lehetséges triggerjei alapján kezeléseket és kezelési képességeket. Ezek a következők lehetnek:
Az étrend változásai Az élelmiszerben lévő laktóz, glutén és egyéb anyagok előidézhetik az Ön IBS-ét. A kezelés magában foglalja ezek eltávolítását az étrendből és megjegyezve, hogy javul-e a beteg állapota.
Gyógyszerek. Számos olyan gyógyszer létezik, amely segíthet az IBS tüneteinek kezelésében, beleértve a görcsoldó szereket, az antidepresszánsokat, a hashajtókat, a hasmenés elleni szereket és a probiotikumokat. Ügyeljen arra, hogy ragaszkodjon az ajánlott dózisokhoz
Életmódváltás Lehet, hogy gyakorolnia kell többet, vagy gyakorolnia kell a meditációt a stressz enyhítésére. Vegye fontolóra, hogy elengedheti az életében lévő olyan dolgokat, amelyek stresszt okoznak.
Vissza kell térnie az utókontrollokra, hogy orvosa módosíthassa az IBS kezelését, hogy megfeleljen a tüneteinek. Fenntartja a naplót, hogy megbízható információkkal rendelkezzen az állapotodról, hogy eljusson a következő orvos látogatásához.
Menjen készen arra, hogy új információkat keressen fel ezeken a nyomon követési látogatásokon. Nyugodtan kérdezze meg orvosát az IBS kezelésének új módjairól, beleértve az új étrenddel, terápiákkal vagy gyógyszerekkel kapcsolatos tanácsokat. Kérdezd meg, vannak-e olyan új tanulmányok, amelyekben részt vehetsz. Ha úgy találja, hogy nem mindig emlékszik arra, hogy az orvos azt mondja neked, kérdezze meg, hogy tud-e belőle, ha kazettát használ vagy jegyzeteket tesz a látogatás során.
Végül, kérdezze meg kezelőorvosát, vannak-e támogatói csoportok az IBS-vel vagy más bélbetegséggel rendelkezők számára. Van egy jó esély arra, hogy egészségügyi szolgáltatója összekapcsolja Önt olyan közel állókkal, akik osztoznak a kezeléssel és az életmóddal kapcsolatos tanácsokkal.
