Lehet, hogy már tudják, hogy az alacsony tesztoszteron miatt elveszítheti érdeklődését a szexszel és gyengébb és kevesebb erekcióval. De ez is hatással lehet a termékenységére.
"Az alacsony tesztoszteron meddőséghez vezethet, de ez szintén testicularis problémát jelenthet, ami meddőséget eredményez" - mondja Harris M. Nagler, a Sol és Margaret Berger Tanszék elnöke emeritusa. Urológia és az urológiai tanár az Icahn Orvosi Egyetemen New York-ban, a Sinai-hegyen.
Az alacsony tesztoszteron kezelés egy tesztoszteron helyettesítő terápia. A tesztoszteron szedése azonban sértheti a termékenységet, mondja Dr. Nagler. Ezért:
Az agynak (a hipotalamusznak) és az agyalapi mirigynek, amely alatta fekszik, segít a férfi termékenység szabályozásában. A hypothalamus kémiai, gonadotropin-felszabadító hormont (GnRH) állít elő, amely üzenetet küld az agyalapi mirigybe, hogy két fontos termékenységi hormont termeljen: luteinizáló hormont (LH) és tüszőstimuláló hormont (FSH). A FSH kiváltja a spermiumok létrehozását. Az LH azt mondja a heréknek, hogy tesztoszteront állítanak elő, ami a spermium termeléséhez szükséges.
A tesztoszteron bevétele során az agy úgy gondolja, hogy elvégezték a munkáját, és lelassítja a GnRH termelését. Mivel nem kapja meg az üzenetet, az agyalapi mirigy már nem termel normális szintet a többi hormon, az FSH és az LH szintjén, a spermiumok előállításához. Ennek eredményeképpen a spermium termelése csökken. Minél alacsonyabb a spermium száma, annál kisebb az esélyed arra, hogy gyermeked legyen.
Azok a férfiak, akiknek alacsony a tesztoszteronja és a meddőséggel küzdenek, egy urológust vagy egy endokrinológust kell keresniük, aki a férfi reprodukcióra specializálódott. A diagnózis után Ön és kezelőorvosa meghatározhatja az alacsony tesztoszteron legjobb kezelését a céljai alapján, amelyek lehetnek szexuális funkciók vagy szaporodási funkciók.
"A kezelések eltérőek és a célokhoz kell igazodnod" - mondja Nagler Ha a termékenység probléma, orvosa javasolhat gonadotropin injekciót, hogy stimulálja a herékeket, hogy több tesztoszteront és spermiumot termeljen.
A lépcsőfokok növelése
Ha alacsony a tesztoszteronja, egyes életstílus tényezők segíthetnek a termékenység növelésében. Ezek a taktikák:
Higgadd el a saját részedet. "Bármi, ami a nemi szervek túlzott mértékű felmelegedését idézi elő, csökkentheti a spermium számát" - mondja Suzanne Kavic, a reproduktív endokrinológus a Loyola Medicine-ban Chicago-ban. A spermiumok nem szeretik a meleg hõmérsékletet, ezért a herék a testen kívül vannak. "Ezért kerülje a szaunákat, a forró kádakat és a forró fürdõket, tartsa a laptopját (ami melegedhet) az ölében.
A túlsúly meg tudja változtatni a hormonszintjüket és hátrányosan befolyásolják a spermium termelését. "Az elhízott férfiak alacsonyabb tesztoszteronszintet érhetnek el, mivel a hasi zsír a tesztoszteron ösztrogéngé alakul át" - mondja Jay Simhan, a Philadelphiában működő Einstein Healthcare Network urológusát. "Az extra fontok átengedése pozitív hatással lehet a tesztoszteronra és a termékenységre." Még ha a testsúlycsökkenés sem növeli a spermium számát, Nagler azt mondja, hogy jobban érzi magát és javíthatja a kilátásait. Nem dohányzik.
Egy tanulmány a szaúd-arábiai férfiakról, akik ellátogatták a meddőségi klinikákat, azt találták, hogy azok, akik füstöltek voltak, alacsonyabb reproduktív hormonszintet mutattak, mint a nemdohányzók. A tanulmányt az Urology Annals című folyóirat január-2015. Vigyázzunk a kábítószerekkel
Néhány gyógyszer - mint például a szteroidok és a kábítószerek - befolyásolhatja a spermium termelését, mondja az Endokrin Társaság. Ha szüksége van ezekre a gyógyszerekre más egészségügyi problémák kezelésére, beszéljen orvosával, mondja Dr. Kavic. A rekreációs drogok, köztük a marihuána is alacsony tesztoszteronhoz kötődnek, az Urológia és a férfiak egészségéről szóló Trends magazin szeptember / október 2014. számában megjelent cikk szerint. Korlátozza az alkoholt.
A túlzott alkoholfogyasztás csökkentheti a tesztoszteron mennyiségét az ember testében, az Országos Alkoholgyakorlási és Alkoholistani Intézet szerint. Az alkohol csökkenti az LH és FSH hormonok szekrécióját, a Trends in Urology & Men's Health című folyóiratban megjelent cikk szerint. "Mindenkinek ösztönözni kell az alkoholt mérsékelten fogyasztani az általános egészségi állapotukért" - mondja Kavic. D-vitamin elégetése.
Az alacsonyabb D-vitaminszintű kínai férfiak alacsonyabb tesztoszteronszintet mutattak be, 2015 júliusában a Reproductive Biology és Endocrinology folyóiratban. A D-vitamin jó forrásai közé tartoznak a zsíros halak, gombák és dúsított élelmiszerek, például a gabonafélék. A napfény szintén a D-vitamin forrása, de korlátozza a napfény expozícióját a rák kockázatának köszönhetően. Gyakorolj rendszeresen.
A testmozgás nemcsak a testsúlycsökkenést és a stressz csökkentését segíti elő, hanem a tesztoszteron, a Nagler mondja. Az aerob testmozgás és az edzés szabályos rendszere a leghatékonyabbnak.
