A családi pitvarfibrillációnak köszönhetően megnőhet az esélye ennek a közös, de potenciálisan veszélyes szabálytalan szívverésnek (arrhythmia) kialakulásának. A történelemnek azonban nem feltétlenül kell megismételnie magát. A pitvari fibrilláció kockázati tényezőinek ismerete és a szív-egészséges életmód megtapasztalása segít megőrizni a ticker folyamatosan, mint az óra az elkövetkező években.
Több mint 2,5 millió amerikaiak pitvari fibrillációval rendelkeznek, amely a szív két kis felső kamrája (az atria) nagyon gyorsan és szabálytalanul kötődik. Véres medencék a kamrákban, és nem elég vér jut be a szív két alsó kamrájába (kamrák). Ennek eredményeképpen a szív kamrái nem működnek együtt csapatként.
Ez a szabálytalan szívverés észrevétlenül változik, vagy különféle tüneteket okozhat. "A pitvari fibrilláció jelentősen gyors szívverést okoz, amely légszomjat, szédülést és ájulást okozhat" - mondja Ramin Manshadi, a Kaliforniai Egyetem Davis Orvosi Központ kardiológiai osztályának egyik társult klinikai professzora, aki A Szív Egészségének Bölcsessége: Egészséges és Robusztus Szív elérése a mai modern világban.
Még ennél is aggasztóbb, hogy a pitvarfibrilláció ötszörösére növeli a stroke kockázatát. Ez azért van, mert a pitvari fibrillációval a szív kamráiban összegyűjtött vér nagyobb valószínűséggel vérrög kialakulását eredményezi, és ha egy vérrög elszabadul és az agyba utazik, akkor egy stroke előfordulhat. Azok az emberek, akiknek a strokeja pitvarfibrilláció következtében "végül sokkal pusztítóbb és legyengítőbb stroke-ekkel járnak" - mondja Dr. Manshadi. Továbbá a szívelégtelenség a pitvari fibrilláció egyik nagyobb kockázata.
A családi történelem és a pitvari fibrilláció összekapcsolása
A pitvari fibrilláció első számú oka az Egyesült Államokban az idős korban van, mondja Mehdi Razavi, a klinikai ritmuszavar kutatásának igazgatója és az innovációk a Texas Heart Institute St. Luke Püspöki Kórházban Houstonban. Az állapot a leggyakoribb a férfiak körében a hatvanas évek közepén és a hetvenes évek közepén.
A tanulmányok azonban azt mutatják, hogy a családi történelem is szerepet játszik. A Massachusetts-i kutatók a Framingham-i szívvizsgálat résztvevői számára tanulmányozták, hogy a pitvari fibrillációval szoros családtagjaik, például szülők vagy testvérek 40 százalékkal nagyobb valószínűséggel alakítják ki magukat a betegség állapotát, mint a betegségben szenvedők.
Tehát miért tűnik fel a pitvari fibrilláció néhány családban? A válasz sokrétű, mondja Dr. Razavi. Megmagyarázza, hogy a familiáris pitvari fibrillációs esetek egy kis százaléka - körülbelül 10-15% - a változó génváltozások következménye. A legtöbb családi klaszterben azonban az állapot örökletes pitvari fibrillációs kockázati tényezők, például a magas vérnyomás, az elhízás és a családi életmód választása, például a magas zsírtartalmú vagy magas sótartalmú étrend kombinációjának köszönhető. Például a zsíros és sós ételek növelhetik a magas vérnyomás előfordulását.
A pitvari fibrilláció megelőzése
A saját pitvari fibrillációs kockázati tényezőinek ismerete - és azok megváltoztatása, amelyek az Ön kezében vannak - segíthetnek abban, hogy szívverése erős , függetlenül a családtörténetétől. Egy közelmúltbeli vizsgálat kimutatta, hogy a gyakori szívbetegségek kockázatának csökkentése 50% -kal csökkentheti a pitvarfibrillációs eseteket. Íme, mit tehetünk a szív egészségének megőrzésében és a pitvari fibrilláció megelőzésében:
A magas vérnyomás elleni védelem Mivel ez annyira gyakori, a magas vérnyomás az USA kettős pitvari fibrillációjának két oka, a Razavi jegyzetek. A normál értékek 120/80 mm Hg alatt vannak. Mivel nincsenek magas vérnyomásos tünetek, ha nem ismeri a számokat, akkor ellenőriznie kell a vérnyomását. Ha magas a vérnyomása, forduljon orvosához, és kérjen alacsony sótartalmú étrendet és indítsa el a vérnyomáscsökkentő gyógyszereket.
Legyen óvatos a szeszes italokról. Az alkohol az USA-ban a pitvari fibrilláció harmadik vagy negyedik leggyakoribb oka, Razavi mondja. A kellemetlen ivás különösen kellemetlen. "Az alkohol bizonyítja, hogy a matematika törvényei helytelenek: a két ital heti öt éjszaka nem egyenlő öt italt hetente két éjszaka, pedig mind a kettő mindegyike 10," mondja. Több mint két alkoholtartalmú ital fogyasztása naponta felülbírálja az alkohol lehetséges előnyeit. Közvetlenül mérgező a szívizomra, mivel növeli a vérnyomást és dehidratálja a testet. A közhiedelemmel ellentétben az adrenalin túlfeszültségéhez is vezethet. "Mindezek a dolgok növelik a pitvari fibrilláció előfordulási gyakoriságát", magyarázza.
Vessen egy kis súlyt. A túlsúly megemelte a magas vérnyomás, a szívbetegség és a cukorbetegség kockázatát - amelyek mind a pitvarfibrillációhoz kapcsolódnak - ezért próbálj meg veszteni a fontot, ha kell. Egy eszes, alacsony zsírtartalmú étrendet és beszélje meg kezelőorvosával egy olyan edzésprogramot, amely biztonságos és megfelelő Önnek.
Snuff out smoking. Bár a dohányzás nem kapcsolódik közvetlenül a pitvarfibrillációhoz, gyakran ennek eredményeként magas vérnyomáshoz vezethet a tüdőben, mondja Razavi. A nikotin pedig stimuláns, amely idegi fibrillációt idézhet elő, ezért a legmegfelelőbb a dohányzás elkerülése.
Beszéljen orvosokkal. Mondja el orvosának, ha pitvari fibrillációval rendelkező családtagja van, javasolja Manshadi. Beszéljétek meg az egészségi állapotát, mert bizonyos egészségügyi problémák, például a pajzsmirigy-betegség, az alvási apnoe, és még az érzelmi és fizikai stressz is növelhetik a kockázatot ennek a szabálytalan szívverésnek a kialakulásában. "
fibrilláció, akkor el kell kezdenie látni egy kardiológust 30 éves korcsoportban az elektrokardiogramon, még akkor is, ha nincsenek tünetei, javasolja Razavi. "A vizsgálatok azt mutatták, hogy általában a pitvari fibrillációs epizódok körülbelül 10 százaléka okoz tüneteket" - mondja.
A jó hír, hogy a pitvari fibrilláció sikeresen kezelhető a normál pulzusszám visszaállítása és a komplikációk kockázatának csökkentése érdekében .
