Tartalomjegyzék:
- Nyolc évvel ezelőtt Cherie E. felébredt álmából, azt gondolta, hogy a fürdőszobában van. "De nem voltam," mondja az 53 éves Florida lakos. Abban az időben volt egy paramedicus, sok stresszel az életében. Ezt a "balesetet" tulajdonította. Ő váltott karriert, és nem volt több húgyhólyag problémája még négy évig. Ezután a kékből újra megtörtént, amíg aludt.
- Nem csak a vizelet inkontinencia, ami egy úthasználat Dr. Anthony Visco, az Ugynemű főorvosa a Duke Egyetem Orvosi Egyetemen, Durhamban, NC "A medencei prolapsus és a fekális inkontinencia szintén felesleges szenvedést okozhat." Ezek a betegségek a szülés során bekövetkező károsodások, és a hüvelyi szülések többségében veszélyeztetett. Plusz, a vizelet inkontinencia az új anyukák majdnem megduplázza a szülés utáni depresszió kockázatát, a
- Amikor a férfiaknak időnként nehézségei vannak a fürdőszobába, egyre visszaszorultak. "De túl büszkék vagyunk rá, hogy beszéljünk róla" - mondja Michael Ferrandino, a herceg urológiai osztálya részlegének professzora.
- Végezze el a zavart és a depressziót, melyet úgy érez, hogy mind az érzelmeit, mind a húgyhólyag-problémáidat kezeli:
A nőknek gyakran a szülés után kezdődik - egy kis "baleset", amikor az új anya legkevésbé várja. Ezt hívják vizelet inkontinencia, a képtelen tartani a vizeletben, amíg el nem jut a fürdőszobába. A tanulmány utáni tanulmány azt mutatja, hogy a húgyhólyag-problémák többet érintenek a fizikai egészségnél, és az érzelmi egészségeket is károsítják.
A kanadai vizelet inkontinencia vizsgálata során több mint 15% -uk súlyos depressziót tapasztalt az előző évben. a 18 és 44 év közötti nők - szemben az inkontinencia nélküli nők 9% -ával.
De nem csak a nők érintettek. Bár a számok sokkal kisebbek, a férfiak körülbelül 5% -a is tapasztalja ezt a körülményt, jellemzően a megnagyobbodott prosztata vagy a jóindulatú prosztata hyperplasia (BPH) miatt. Mint a nőknél is, a depresszió egyike a mérsékelt vagy súlyos vizeletinkontinenciához társuló számos tényezőnek, egy több mint 5000 emberből álló vizsgálatban, bár több kutatásra van szükség ahhoz, hogy jobban megértsük ezt a társulást, és hogy a depresszió hogyan vezethet az inkontinencia kialakulásához. a fizikai és érzelmi egészségedért megérted, hogy ezek a feltételek befolyásolhatják Önt. "Mind az inkontinencia, mind a depresszió exponenciális hatást gyakorol az életminőségre" - mondja Simone Vigod, a kanadai tanulmány szerzője és pszichiáter, klinikus és kutató a Torontói Egyetem Női Főiskolai Kórházában és Kutatóintézetében. "Mindkettő nagyon jelentős hatással van az interperszonális kapcsolatokra és a mindennapi életben való működésre. Mindkettőt komolyan kell venni. "
Hólyagproblémák és érzelmi egészség: kínos és csendes
Nyolc évvel ezelőtt Cherie E. felébredt álmából, azt gondolta, hogy a fürdőszobában van. "De nem voltam," mondja az 53 éves Florida lakos. Abban az időben volt egy paramedicus, sok stresszel az életében. Ezt a "balesetet" tulajdonította. Ő váltott karriert, és nem volt több húgyhólyag problémája még négy évig. Ezután a kékből újra megtörtént, amíg aludt.
Ezek a balesetek nem gyakran fordulnak elő, mondja Cherie minden három-négy hónapban, és mindig, amíg alszik. De félelmetes marad. "A férjem jó benne - nem zavarja" - mondja. "Én vagyok. Nem akarom, hogy tudja, mikor történik. Nem akarom, hogy befolyásolja a kapcsolatunkat, ezért titokban vagyok. "Mivel ilyen véletlenszerű, viszonylag ritka probléma, ő nem akarja gyógyszert venni az inkontinencia miatt. "Én csak felidéztem" - mondja Cherie. "Megpróbálok pozitív hozzáállást tartani" -, de hozzáteszi: "ez megalázó."
"Az érzelmi díj óriási" - mondja Michelle Lyons, PT, a Waterbury, Conn Access Rehabilitációs Központok női egészségügyi koordinátora. "A nők zavarba jönnek és csak sötét nadrágot vagy szoknyát viselnek, így a nedves tapaszok nem mutatnak. A szagok miatt aggódnak. Egyre inkább visszavonulnak, ami csak fokozza a szorongást és a depressziót. Szexuális szempontból is meglehetősen katasztrofális lehet, mivel aggodalomra adnak okot a szülés során. "
Hólyagproblémák és érzelmi egészség: szülés után
Nem csak a vizelet inkontinencia, ami egy úthasználat Dr. Anthony Visco, az Ugynemű főorvosa a Duke Egyetem Orvosi Egyetemen, Durhamban, NC "A medencei prolapsus és a fekális inkontinencia szintén felesleges szenvedést okozhat." Ezek a betegségek a szülés során bekövetkező károsodások, és a hüvelyi szülések többségében veszélyeztetett. Plusz, a vizelet inkontinencia az új anyukák majdnem megduplázza a szülés utáni depresszió kockázatát, a
Nemzetközi szülészeti és nőgyógyászati lap "A nők gyakran évek óta szenvednek azzal a tévhitével, hogy semmit sem lehet tenni, vagy hogy minden műtét vagy kezelés nem hatékony" - mondja Dr. Visco. "Valóban szégyen, hogy egyes nők ezt még mindig hiszik. Kevésbé invazív sebészeti és nem sebészeti beavatkozásokkal rendelkezünk, amelyek hatékonyan kezelhetik ezeket a nehéz, de gyakori problémákat. "
Hólyagproblémák és érzelmi egészség: férfiak és inkontinencia
Amikor a férfiaknak időnként nehézségei vannak a fürdőszobába, egyre visszaszorultak. "De túl büszkék vagyunk rá, hogy beszéljünk róla" - mondja Michael Ferrandino, a herceg urológiai osztálya részlegének professzora.
Prosztata rákos műtéten átesett férfiak stressz-inkontinenciát, szivárgást idézhetnek elő. tüsszögés, nevetés vagy köhögés. "Ezek az emberek általában nagyon jól foglalkoznak, különösen akkor, ha jól csinálnak egy rák szemszögéből" - mondja Dr. Ferrandino. "Mindez a személyiségtől függ - láttam olyan férfiakat, akik teljesen fogyatékossággal rendelkeznek nagyon kis mennyiségű inkontinenciával, és azok a férfiak, akik a rákos műtét után óriási szükség van a pelenkákra, és rendben vannak vele."
Az inkontinencia és a Depresszió
Végezze el a zavart és a depressziót, melyet úgy érez, hogy mind az érzelmeit, mind a húgyhólyag-problémáidat kezeli:
Hívásokra és depresszióra forduljon orvoshoz
- Ha a húgyhólyag problémája van, beszéljen egy urológussal, mondja Ferrandino. "Az inkontinencia problémáira kiválóan kezelhetjük, ha a mindennapi életet érinti, ami nyomorúságos, akkor beszélj róla." Az inkontinenciakezelés folyamatban van, és a probléma megoldódott, a depresszió felemelkedhet. "Úgy látjuk a változásokat, érzelmileg és fizikailag, ahogy ezek a nők kezdik megélni az életüket" - magyarázza Lyons.
De lehet, hogy többre van szüksége az inkontinencia megoldására, mondja Dr. Vigod. Meg kell bízni orvosával és győződjön meg róla, hogy az urológus megérti mindazokat a szempontokat, amelyeken keresztül jár. "Fontos, hogy az urológusok külön vizsgálják meg a súlyos depressziót" - magyarázza. "Előfordulhat, hogy pszichológusa vagy pszichiáterje a pácienseiknek a pattanásos betegséggel kapcsolatos problémáik kezelése mellett is szükséges."
A súlyt veszít, ha extra fontot visz be. - Az elhízás a stressz inkontinencia egyik fő oka, beleértve az izomtámogatás elvesztése. A testsúlycsökkenés jelentősen javíthatja a hólyag-problémákat mind a férfiak, mind a nők számára. Továbbá változtassa meg étrendjét a húgyhólyag problémák csökkentése, az irritáló anyagok csökkentése, mint a koffein, az alkohol és a mesterséges édesítőszerek. Igyál nagy mennyiségű vizet és egy magas rosttartalmú diétát, ami segít a székrekedésben. Bár az egészséges táplálkozás és a testmozgás felemeli a hangulatot, és része a depresszió kezelésének, nem lesz elegendő a klinikai depresszió kezelésére. Bizonyosodjon meg róla, hogy látja a szakembert, hogy megkapja a szükséges depressziós kezelést Használjon testmozgásokat, amelyek mind a depressziót, mind az inkontinenciát segítik.
- Az urológiában képzett fizikai terapeuták meg tudják vizsgálni azokat a hát- vagy csípőproblémákat, amelyek okozhatnak vagy súlyosbíthatják a inkontinencia problémát. A terapeuta ezután a medenceemelő gyakorlatokat is előírhatja, beleértve a Kegeleket is, vagy a húgyhólyag-problémák, valamint a légzőgyakorlatok, a jóga vagy a Pilates, a stresszkezelési gyakorlatok és a testtartást biztosító izmok megerősítésére vagy lazítására. , amely sokféle gyakorlatot jelent. "A folyamatos stressz fenntarthatja a depressziós tüneteket" - mondja Vigod. "A stresszcsökkentés és a stresszkezelés technikája lehet a depresszió kezelésének része." Próbáljon meg biofeedback terápiát.
- Ha problémái vannak a Kegels-szel, akkor a biofeedback terápia segíthet a kismedencei izmok beillesztésében és tanulni irányítani őket. A Biofeedback segített mind a vizelet inkontinencia férfiaknak és nőknek. A megújított kontrollérzet segíthet a stressz és a depressziós tünetek enyhítésében is. Adja meg a megfelelő gyógyszereket.
- Az antidepresszánsok segíthetnek az inkontinencia egyes típusaiban és a depresszióban. Mind a késztetést, mind a stressz inkontinenciát a központi idegrendszer befolyásolja. A triciklusos antidepresszánsokat néha előírják, hogy segítsenek szabályozni a vizelettel kapcsolatos neurotranszmitter-útvonalakat. A szerotonin norepinefrin újrafelvétel-gátlók (SNRI-k) egy másik típusú antidepresszáns, amely ezekkel a neurotranszmitterekkel működik és segíthet a stressz inkontinenciában. Használja az inkontinencia termékeket.
- Az elégedetlenséggel küzdhet az inkontinenciabetétek használatával, amíg más hosszú távú intézkedések nem lépnek életbe, de a zavar kevésbé, mint baleset esetén. És nem mindig aggódni a szivárgás miatt, növelheti önbizalmát és önbecsülését is. Több tucat választási lehetőség van, amelyek közül néhány csak a férfiak számára készült, így a legbiztonságosabbak lehetnek. A bőr egészségének védelme érdekében gyakran változtasson.
