A szívbetegségek és a szívelégtelenségek megváltoztatják az életmódbeli szokásokat, mint például az alacsony zsírtartalmú, alacsony koleszterinszintű étrendet, a rendszeres szív-és érrendszeri mozgást és a szívinövényt. Mindegyik páciens körülményei eltérőek, de a szívbetegségben szenvedő két ember tapasztalata azt mutatja, hogy akkor is jól élhetsz, ha szívbetegségben élsz.
A szívbetegségben való elutasításról
Marc Zeitschik, 63, tulajdonosa PraXess Associates a White Plains-ben, NY, olyan cég, amely tudományos anyagokat publikál mikrofilmként, és digitalizáló szolgáltatást működtet a könyvtárak és az archívumok számára. Rendkívül aktív életet él, és a világ minden táján repül az ügyfelekkel. A lelkes teniszezõ, a Zeitschik biztos volt abban, hogy a mellkas mellõzõ nyomása - gyengeséges tüdõgyulladás vagy hörghurut okozott. Annak ellenére, hogy magas vérnyomása és cukorbetegsége van, és tavaly 15 fontot szerzett - a szív- és érrendszeri problémák minden kockázati tényezőjét - a szívbetegség nem szerepel a lehetőségek listáján.
"A felső mellkasomban éreztem valamit időről időre, ami akkor eltűnik. Az elliptikus géppus edzőterén 10 percig lenne ez a nyomás, de ez akkor is megtörténhet, ha a kutyánk ül vagy sétál. Tudtam, hogy valami folyik és végül orvoshoz ment - mondta Zeitschik.
Amikor a mellkasi röntgen negatív volt, orvosa stressz tesztet javasolt. "Azt hittem, hogy ez őrült", de én csináltam, és nem láttak semmit konkrétan - valami rendellenességet, de semmit sem. "Amikor egy kardiológus és egy elektrokardiogram (EKG) látogatása sem fedezte fel a nyomás okait , a szakember javasolta az angiogramot, hogy képet kapjon arról, mi folyik itt. Zeitschik és orvosa úgy döntöttek, hogy egy orvosi csapat elvégezheti az eljárást, aki azonnal és bármikor kijavítaná a problémát.
"Mindezen döntések ellenére egyáltalán nem gondolok szívizomra. Még mindig azt gondolom, hogy valamikor el fogok engedni a rákot. Dohányzó voltam, és az apám rákos volt, és ez úgy tűnik, hogy az én nemzedékemből fakad, "mondja Zeitschik. "Egészen addig, amíg az asztalra nem voltam az angiogramon, a monitorok a szobába néztem, és megláttam a saját artériáimat, az orvos pedig elzárkózást mutatott ki, nem hittem, hogy bármi is rossz a szívemben. Hatalmas képességem van a megtagadásra, mondja a feleségem. "
Az orvosok két artériában elzáródtak, amelyek elég jelentősek ahhoz, hogy stentet igényeljenek; egy harmadik blokk egy nagyon kicsi artériában volt, így nem volt veszély; és a negyedik artéria elzáródása nem elég szigorú ahhoz, hogy stentet igényeljen. Zeitschik a kórházból 24 órán belül volt.
Az eljárás óta eltelt hat hónap alatt a Zeitschik jelentős életmódbeli változásokat hozott: "Minden hétköznapi reggelen egy órát és másfél órát Egyáltalán nem mentem, sem szórványosan, és soha nem figyeltem magamra. Most 40 percet csinálok kardio, általában az elliptikus gép az iPod. Én súlyt edzés, váltakozó felső és alsó test minden nap, nyúlik, és ab dolgozik a gyakorló labdát. Hétvégén tenisz vagy edzőterem. "
Zeitschik már elvesztette a 15 fontot. "Van egy kalóriatartalmú alkalmazásom az iPhone-jámon, így mérjük azt, amit többet eszem. Nem adtam fel a szénhidrátot, de jelentősen csökkentettem, és hatalmasan csökkentettem a sült ételeket - nem több sült krumplit, sem több szárnyat a repülőtéren az üzleti járatok között. Nagyon óvatos vagyok az olyan ételeket illetően, mint a mártás, a majonéz és a desszertek, és kevesebbet isznak. Egyszerű: enni kevesebbet, enni, ha éhes vagy, és nem eszik, ha nem vagy éhes. "
Érthető módon vannak frusztrációk és kihívások. "Az az elképzelés, hogy függ a vényköteles gyógyszerek egy csoportjától, és hogy ha egy helyzetbe dobják, és nem férnek hozzá hozzájuk, komolyan szenvedne - ez egy kicsit nehéz elfogadni. Az egyik dolog, amit orvosommal beszélek, az a lehetőség, hogy csökkentsd a szívdaganat mennyiségét, ha valódi testsúlycsökkenést és életmódomat változtatok "- mondja Zeitschik.
Figyelmeztetés nélkül: A nagymama szenvedése
Rutherford, NJ, háziasszony Dorothea Crockett először diagnosztizálták a magas vérnyomást, a cardiovascularis betegség legelterjedtebb formáját, amikor 26 éves volt és terhes volt a másik négy gyermeke, az összes lánya . Az afrikai-amerikai Crockett azóta is magas vérnyomással foglalkozik, és egészen egészséges életet élt más egészségi állapot nélkül négy évvel ezelőtt, amikor 80 éves volt.
"Nem tudtam, mi a baj velem. Én csak elkezdtem dobni - öt napig dobtam fel - mondja Crockett. Crockettnek nem volt figyelmeztető jelzése, hogy bármi baj van a szívével. Csak annyit tudott, hogy nem tud leállni bármit, annak ellenére, hogy lánya megpróbálta megtenni az ételét, amit el tudja viselni, mint a sima csirke. Végül beleegyezett abba, hogy hagyja, hogy a lánya, aki vele lakik, vezesse a kórházba.
A kórházban Crockett kiderült, hogy vérnyomása éppen szédül, és az orvosok nehezen stabilizálják. A vizsgálatok azt mutatták, hogy a koszorúér-artériák közül kettő eldugult. A szívbetegség diagnózisa sokkban hagyta a Crocketet: "Megijesztett. Valiumot kellett nekem adni nekem, hogy megnyugtasson az eljárás előtt. "Crockett két napot töltött a kórházban, mielőtt szívműködést kapott, és elzárta az eldugult artériákat.
Crockett kiváló élethosszig tartó étele miatt nem kellett minden komoly életmód megváltozott az eljárása után, és valójában az orvos azt mondta neki, hogy a koleszterin csak 170 volt az epizód alatt. "Mindig figyelte az étrendemet. Nem vagyok húsevő. Szeretem a zöldségeket és a salátákat, és én szeretem halat - mondja Crockett. A szívgyógyászatban Lipitor-t kapott, hogy megelőző jellegű legyen a magas vérnyomás elleni gyógyszere mellett, amely évtizedek óta tartotta nyomását. Ironikus módon nem volt szívbetegség, amely lelassította a Crockettet műtét után, de a kor előrehaladásának egyéb aspektusai, beleértve az ízületi gyulladást is.
Három héttel ezelőtt a Crockett fizikai rehabilitációt kezdett kezelési tervének részeként. "Hetente hetente háromszor járok egy órára. Séta, nyúlik, súlyokat emel, felszáll a kerékpárra, mozog a lábam és a karom, majd csak a karokat használja. Még a futópadon is vagyok - és jól csinálja a testemet. Most az élet szép és jól érzem magam - mondja három nagymamája és nagymamája négy, aki mindössze 84 éves lett. "Ha bármilyen figyelmeztetésed van, ne hagyja figyelmen kívül őket, és ha gyógyszert szed, ne térjen el."
Visszatérés az Amerikai Szív hónap oldalra.
