A csontritkulásban szenvedő emberek nem korlátozzák a szexet. Valójában az egészséges szexuális élet javíthatja az általános egészséget azáltal, hogy enyhíti a stresszt, javítja az alvást és felszabadítja a jó érzést káros anyagokat az agyadban.
"A szex segít az általános egészségnek, jólétnek, hangulatban és immunitásban". Thom Lobe, MD, a Beneveda Orvosi Csoport alapítója és orvosi igazgatója Beverly Hillsben, Calif. De ha Ön az osteoporosis miatt gyengült csontokból élő több mint 10 millió amerikai egyike, óvintézkedések a hálószobában.
Szex és csontritkulás: Ismerd meg korlátozásaidat
"A csontritkulásban szenvedő betegeknek tisztában kell lenniük a korlátokkal, mielőtt szexuális tevékenységet folytatnának" - mondja Joseph Nguyen csontkovács, a betegség tulajdonosának és klinikájának igazgatója. Észak Valley Wellness Center a Providence Holy Cross Medical Center-ben Mission Hillsben, Kaliforniában. "Ha például fájdalom vagy gyengeség van, különösen a gerinc vagy az ízületek esetében, akkor a résztvevőknek óvatosnak kell lenniük, és kerülniük kell azokat a helyzeteket, amelyek nyomást gyakorolhatnak d sérüléshez vezet. "
Egy olyan tényező, amely szerepet játszik az osteoporosisban szexuális kapcsolatban, az állapot súlyossága. "Fontos megérteni a probléma nagyságát" - mondja Dr. Lobe. "A csontveszteséget meg lehet különböztetni és a csont egyszerű csontvelődésétől, az osteopeniától kezdve a súlyos ásványveszteségig terjedhet, amely csonttöredékenységet és több törést eredményez." A DEXA-vizsgálatokat és a csontsűrűség egyéb méréseit leggyakrabban a a betegség és a csonttörés kockázata. Kezelőorvosa megbeszélheti Önnel a vizsgálati eredményeit és a repedés kockázatát.
Szex és csontritkulás: szexuális pozíciók
Ha osteoporosisban szenved, bizonyos szexuális pozíciók biztonságosabbak lehetnek, mint mások. "A legbiztonságosabb helyzet az, hogy az asszony a férfi tetején legyen" - mondja Mohammed Selim El-Dakkak, az ortopéd sebész a New York-i Gramercy Surgery Centerben. "A teste több pozícionálást igényel a szex alatt, ezért jó neki, hogy képes legyen ellenőrizni, hogy mi is kényelmes neki."
Az osteoporosisban szenvedő nőnek nem szabad szexelniük a férfival, mondja Dr. El-Dakkak. "Nyomást gyakorol a csípőjére. Ha csontritkulással rendelkezik, csípője nagyon veszélyes terület, amelyre nyomást gyakorolnak. "
Lobe azt javasolja, hogy kipróbáljam a különböző pozíciókat, hogy megtaláljam a legmegfelelőbbet. Fontolja meg a párnák vagy párnák használatát az extra támogatásért. "Az egyik oldalról fekvő, akár egymással, akár a partnerrel szemben fekvő férfi partnerrel szemben a legkevésbé fárasztó szexuális pozíciók vannak" - mondja.
Emlékezzen arra, hogy az intimitásnak nem mindig kell társulnia az együttérzéssel. Fontolja meg, hogy kísérletezzen más módon, hogy egymásnak élvezze az örömöt, ami kicsit könnyebb lehet a csontokon.
Szex és csontritkulás: Mi a csevegés a partnerünkkel
A csontritkulásban szenvedő nem biztonságos és egészséges őszinte, becsületes beszélgetés a szexuális partnereiddel. Nguyen azt javasolja, hogy beszéljen az Ön állapotáról, a kockázatokról és az álláspontokról, amelyekre érdemes ragaszkodni.
"Bár úgy tűnhet, hogy kellemetlen, fontos, hogy partnere ismerje meg a korlátait, és a biztonságosabb helyzetek megvitatása segít elkerülni a sérülést - mondja Nguyen. "Nyitott beszélgetés a legjobb módja annak, hogy a cselekedet továbbra is élvezetes legyen."
Az intimitás és a szex a kapcsolat fontos elemei. Bár lehet, hogy néhány módosítást kell tennie, hogy biztonságban maradjon, nem kell lemondania a szexuális életéről az oszteoporózis miatt.
Visszatérés az Osteoporosis-tudatosság központba.
