2-Es típusú cukorbetegség kockázati tényezők

a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásához. Ezek a kockázati tényezők érvényesek Önre?

A Nemzetközi Diabetes Szövetség szerint világszerte körülbelül 382 millió ember él cukorbetegséggel, és ez az arány 2035-re várhatóan 592 millióra nő.

Az Egyesült Államokban Az egyedek egyedül vannak, több mint 24 millió amerikai felnőtt cukorbetegben él, és további 79 millió embernek van emelkedett vércukorszintje.

Ezek a növekvő számok miatt lehet, hogy azon gondolkodik, mi a kockázata a saját 2-es típusú cukorbetegségének.

MINDEN MEGOLDÁSOK

11 A diabétesz kezelésére szolgáló modulok

További információ

Cukorbetegség-kockázati tényezők

Számos olyan kockázati tényező van, amely befolyásolhatja a 2-es típusú cukorbetegség valószínűségét életének egy bizonyos pontján. Ezek a következők:

• Elhízás vagy túlsúlyosság A túlsúlyos embereknél minden öt esetben 2-es típusú diabetes fordul elő. Ez a legnagyobb kockázati tényező a 2-es típusú cukorbetegségben - és az egyiket ellenőrizheti. "A napi 30 perces sétálás és a súlycsökkentés 5 százalékkal csökkentheti ezt a kockázatot 60 százalékkal három év alatt" - javasolja Vivian Fonseca MD, az endokrinológia vezetője a Tulane University Health Sciences Centerben New Orleans-ban.
• Prediabetes. A Prediabetes olyan állapot, amelyben a vércukorszintek meghaladják a normál értéket, de nem éri el a diabétesz-diagnózishoz szükséges szintet. Ebben a stádiumban nincsenek tünetek, ezért ha ezt megteheti, orvosnak kell tudnia. Még mindig esélyed van a cukorbetegség megelőzésére vagy lassítására ezen a ponton a vércukorszint csökkentésével
• Családtörténet Van erős genetikai kapcsolat a 2-es típusú cukorbetegséggel. Ha egy szülő vagy testvére kialakult a betegség, akkor nagyobb a kockázata. Mindazonáltal a kutatás azt állapította meg, hogy az egészséges táplálkozás és a testmozgás szokásai a 2-es típusú cukorbetegség örököltek a legtöbb ember számára.
• Fizikailag inaktív életmód. Ha kevesebbet hetente háromszor gyakorol, akkor fennáll a veszélye a 2-es típusú cukorbetegségnek. Célozzon legalább 30 perces gyakorlást hetente öt vagy több napig.
• Indián, alaszkai, afrikai-amerikai, ázsiai-amerikai, csendes-óceáni vagy hispán örökség. Az ilyen kisebbségi csoportokban élő emberek nagyobb valószínűséggel hogy 2-es típusú cukorbetegségben részesüljenek, bár az okok még nem teljesen tisztázottak.
• Előző terhességi cukorbetegség diagnózisa Ha terhesség alatt terhességi céheséget (terhességgel kapcsolatos cukorbetegség) hogy új terhességet kapjon, és 20 százalékos kockázata van a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának a terhesség kilenc éve után.
• A csecsemő kilenc kiló feletti születése Azok a nők, akik születéskor meghaladják a kilenc kilót meghaladó csecsemőt, nagyobb valószínűséggel alakulnak ki a 2-es típusú cukorbetegségben.
• Magas vérnyomás vagy magas vérnyomás kezelés Ha vérnyomása 140/99 mm Hg vagy magasabb - vagy orvos vagy nővér megerősítette, hogy magas a vérnyomása - akkor fennáll a veszélye a 2-es típusú cukorbetegségnek. A cukorbetegség és a hipertónia közötti kapcsolat valószínűleg a túlsúly vagy az elhízás gyakori oka. Számos ugyanaz a gyakorlat és a diéta változások, amelyek a vérnyomást kezelik, szintén segítenek a 2-es típusú cukorbetegségben.
• Polikisztikus petefészek-szindróma (PCOS) diagnózis Egyes becslések szerint a PCOS-val diagnosztizált nő - 7-szer nagyobb a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának, mint társainak.
• Sötét, bársonyos kiütés a hónalj vagy a nyak köré. Az akanthosis nigricans nevű dermatológiai állapot, amely ezeket a látható színváltozásokat okozza, a 2-es típusú cukorbetegség előfutára. Ezek a betegek gyakran sok más 2-es típusú cukorbetegség kockázati tényezőkkel bírnak, mint például erős családi előzmények, túlsúly és magas vérnyomás.
• Alacsony "jó" koleszterinszint Ha a HDL (jó koleszterin) szintje 35 mg / dl-nél alacsonyabb, akkor a 2. típusú cukorbetegség fokozott kockázata áll fenn.
• Magas triglicerid szint . A trigliceridek egyfajta zsír a vérben. Ha a szintje 250 mg / dl vagy több, akkor nagyobb a kockázata.
• Ha tudni szeretné, hogy fennáll-e a 2-es típusú cukorbetegség kockázata, segíthet az egészséges életmóddal kapcsolatos döntések meghozatalában, és meghatározhatja, hogy kérdezze meg orvosát a cukorbetegség szűréséről.