Mindannyian úgy gondoljuk, hogy rossz szokást szenvedhetnénk, ha kellett volna. A dohányzók ürügye "bármikor kiléptethetek", minden rossz szokásunk szerint: "bármikor elkezdhetem a gyakorlást" és "holnap enni fogok".
De egy új tanulmány Kanadából néhány kijózanító hírt tartalmaz : Még egy halálos ecset sem elég ahhoz, hogy jobb döntéseket hozzon.
A kanadai kutatók több mint 150 000 embert tanulmányozták a világ minden tájáról, a gazdagok és szegények, a városi és a vidékiek körében. A résztvevők válaszoltak a dohányzásra, a testmozgásra és a diétára vonatkozó kérdésekre.
Mivel a csoport annyira nagy volt, közel 8 ezren volt szívrohama vagy strokeja. E csoport egészsége meglepő volt.
A csoportba tartozó dohányosok 52 százaléka kilépett. Harminckilenc százalékuk jelentette a táplálkozás javítását, és csak 35% -uk növelte fizikai aktivitásukat.
Mindössze 4% javította szokásait mindhárom területen: dohányzás, étkezés és testmozgás. a szokások teremtményei, különösen a rossz szokások
